Здоровье
Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.
То, как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.
Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди
Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема.
Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.
Как правильно мыть голову
1. Используете горячую воду.
Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными.
Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы. Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.
Читайте также: Куда пристроить проточный водонагреватель в маленькой квартире
2. Используете шампунь больше одного раза.
Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос.
Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.
3. Используете очень много шампуня.
Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки.
4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.
Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.
Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос, чтобы защитить сухие и поврежденные концы.
Читайте также: Как перестать мыть голову каждый день: полезные советы
Правильное мытье волос
5. Слишком сильно трете кожу головы.
Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее.
Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.
6. Считаете, что шампунь должен пениться.
Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам.
Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.
7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.
Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды.
Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.
8. Быстро смываете кондиционер.
Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт.
Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах, чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут, чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.
9. Не споласкиваете голову прохладной водой.
Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск.
10. Сушите волосы полотенцем.
Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку, чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.
Уход за волосами, как и любая другая бьюти-рутина, наполнен мифами и легендами. Народные рецепты с мытьем головы крапивой, суеверия и другие заблуждения часто заменяют нам научный и доказательный подход.
В этой статье мы собрали 10 самых популярных ошибок, которые не дают вашим волосам выглядеть по-настоящему хорошо.
Ошибка 1: выбор шампуня по типу волос, а не по типу кожи головы
При подборе ухода мы чаще обращаем внимание на сухие кончики, чем на то, сколько себума выделяет скальп. Однако выбор шампуня зависит именно от второго фактора.
Шампунь — это, прежде всего, очищающее средство. И создан он именно для удаления с кожи головы себума и стайлинговых средств.
Если длина ваших волос — поврежденная и сухая, то вот кожа может быть склонной к избыточному себовыделению. Жирному типу не подходят мягкие или безсульфатные шампуни. Они просто не справятся со своей задачей. Что может привести к появлению зуда, застою сального секрета, перхоти и себорейного дерматита.
Не стоит полностью отказываться от шампуней с ПАВ, если у вас нет индивидуальной аллергии на эти ингредиенты. В интернете можно найти множество страшилок об их вреде, однако представьте насколько высокой должна быть концентрация активного вещества, чтобы действительно вам навредить. Шампунь же остается на вашей голове максимально непродолжительное время, а поэтому какого-либо влияния на кожу головы, кроме очищающего, можно не ждать.
Как выбрать шампунь по типу кожи головы?
- Для нормального типа подходит любой шампунь со средним показателем ПАВ (не менее 10-16%). Такой процент очищающего вещества способен бережно удалить с кожи головы и длины волос себум и загрязнения, не вызвав сухости.
Шампунь для кожи головы с коллагеном SPAKLEAN
- Жирному типу также подойдут шампуни для нормального типа. Часто для жирных волос выбирают более высокие показатели ПАВ, однако если кожу головы сильно пересушить, выделение себума станет только сильнее. Поэтому лучше помыть голову через день, чем переусердствовать.
Шампунь MASIL для глубокого очищения кожи головы
- А вот сухому типу можно попробовать безсульфатные шампуни и шампуни с увлажняющими компонентами. Аминокислоты, растительные экстракты и другие активные добавки — ваши главные друзья.
Питательный шампунь Valmona для сухих и обезвоженных волос
Ошибка 2: отсутствие пилинга для кожи головы в уходе
Пилинг для кожи головы — это еще одно прекрасное очищающее средство, которое только обретает свою популярность.
Вы можете использовать его 1-2 раза в неделю, в зависимости от типа кожи и частоты применения стайлингов. Если ваша кожа часто подвергается воздействию лаков, пенок и других несмываемых средств, то ей необходимо обеспечить дополнительное очищение.
Все эти продукты могут накапливаться на коже, что также приведет к целому ряду проблем.
Очищающий лосьон для кожи головы MASIL
Для чего еще нужен пилинг для кожи головы?
- для нормализации работы сальных желез;
- для дополнительной стимуляции волосяных фолликулов и улучшения роста волос;
- для избавления от перхоти, зуда и других дискомфортных ощущений;
- для наполнения клеток питательными веществами.
Все верно, очищение — не единственная причина использовать пилинг.
Если ваша мечта — густые, крепкие и красивые волосы, то пилинг вам в этом отлично поможет. Даже химические пилинги обеспечивают легкий массажный эффект и способствует притоку крови к корням. Это помогает волосам расти более сильными, пышными и здоровыми.
Для большего эффекта можно использовать специальные массажеры. Они помогают лучше распределить пилинг, вспенить шампунь и стимулировать рост волос.
Массажная щетка для мытья головы MASIL
Ошибка 3: неправильное использование шампуня
Многие удивятся этому пункту, ведь нет ничего проще, чем намылить голову. Однако часто люди наносят шампунь не только на прикорневую зону, но и на всю длину. Во многом благодаря рекламе.
На самом же деле не стоит активно тереть волосы пеной или собирать их в кулак для лучшего эффекта. Главная наша задача — нанести шампунь на кожу и провести легкий самомассаж подушечками пальцев (не используйте ногти, чтобы не травмировать эпидермис).
В процессе на волосах образуется пенка, которая при смывании захватит с собой и загрязнения со всей длины. Этого действительно достаточно для качественного очищения!
Как мы уже писали выше, ПАВ в составе могут пересушить волосы. Особенно если они у вас уже сухие. Поэтому с легкими загрязнениями по всей длине справится обычная пена от шампуня.
Ошибка 4: нанесение масок и кондиционеров на корни
А вот эти продукты как раз созданы для ухода за длиной. И подбирать их стоит именно под тип и состояние ваших волос.
Прикорневая зона же не требует никакого увлажнения. Даже у людей с сухим типом. На самом деле, всем нам достаточно нашего родного себума.
Маски и кондиционеры работают по принципу обволакивания. Они создают на волосах легкую пленку, которая защищает от повреждений, разглаживает и придает блеск.
Восстанавливающая маска для волос MASIL с салонным эффектом
Однако что хорошо для “мертвой” и поврежденной длины, то не очень хорошо для кожи головы.
Нанесение этих продуктов на корни делает наши волосы менее объемными и несвежими, а также препятствует нормальному себовыделению и провоцирует себорейный дерматит.
Ошибка 5: вы наносите слишком много или мало кондиционера
Понимаем, что любимый кондиционер хочется экономить. Но капельки на всю длину — явно недостаточно.
Как мы писали выше, задача кондиционера — создавать на поверхности каждого волоска некую защитную броню, которая насыщает их полезными активными компонентами, смягчает, разглаживает и, конечно, защищает. Когда средства недостаточно, продукт просто не выполняет свои главные функции.
Кондиционер кератиновый TRIMAY с экстрактом иерихонской розы
А вот слишком большое количество кондиционера приводит к утяжелению волос. Этого эффекта тоже лучше избегать. Вместо гладких и шелковистых локонов можно получить сосульки.
Ошибка 6: активное использование масел в уходе
Здесь вовсе не о том, что масла — это что-то плохое. Наоборот, если у вас в арсенале есть классное действенное масло, то вашим волосам можно только позавидовать.
Морокканское аргановое масло для волос CP-1
Однако не стоит считать масла панацеей и универсальным увлажнителем. На самом деле, они просто не способны увлажнять. Главная функция масел — смягчающая. Что очень круто работает на любых волосах. Даже на самых безжизненных и жестких. Но для этого эффекта будет достаточно нескольких капель на кончики и длину.
Масла очень плохо смываются, но очень хорошо проникают вглубь волоса. Поэтому, если вы против сосулек на голове, используйте их в разумном количестве. Иж уж точно не стоит поливать волосы маслом, как это советуют в некоторых народных рецептах.
Ошибка 7: частое и неправильное расчесывание волос
Помните, что расчесывание — это механическая травматизация волос. Даже если вы используйте самую нежную расческу и шелковую резинку. Избежать повреждений просто невозможно. А вот минимизировать их — да.
Как правильно расчесывать волосы?
- Не надо расчесываться перед душем. Промыть кожу головы можно и без это, а вот бережно и мягко распутать длину поможет уже кондиционер. Нанесите его на влажные волосы под душем, немного помогите себе руками, а затем пройдитесь по всей длине, начиная с кончиков, мягкой силиконовой расческой. Такой метод более атравматичен и помогает лучше распределить средство по волосам.
- Не расчесывайте влажные чистые волосы. В этот момент они особенно уязвимы, легко ломаются и выпадают. Именно в этот момент мы теряем самое большое количество волос. Чтобы этого не происходило, сперва немного подсушите волосы феном без использования расчесок и брашингов.
- Никогда не расчесывайте волосы от корней. Секрет бережного расчесывания в том, чтобы начинать с кончиков. Иначе есть риск попросту выдрать себе клок волос.
- Подбирайте расческу под свой тип волос. Так, например, густым и пушистым волосам вовсе не нужна щетка с натуральным ворсом. Она нужна обладателям тонких и слабых волос. А вот если у вас итак плотная грива, то можно обойтись хорошей массажной расческой.
Деревянная массажная расческа MASIL
Многофункциональная щетка для волос и кожи головы SPAKLEAN
Помните, что частое расчесывание не только повреждает волосы, но и быстрее загрязняет. Именно поэтому, кстати, рекомендуется мыть расческу хотя бы раз в неделю.
Ошибка 8: неправильная сушка полотенцем
Удивительно, но даже такой простой и привычный процесс может привести к травматизации волос. Самая частая причина — трение.
Да-да, так делать не рекомендуется 😉
Если сразу после душа вы не просто промакиваете волосы и заворачиваете их в чалму, а начинаете тереть от корней до кончиков, то тем самым повреждаете верхний слой кутикулы. От этого волосы становятся более сухими, ломкими и теряют блеск. О роскошных здоровых прядях можно забыть.
Лучше сделать выбор в пользу полотенец из микрофибры или шелка. Они относятся к волосам намного бережнее. И конечно не стоит тереть всю длину. Достаточно немного “пожамкать” волосы полотенцем и завернуть. Ткань сама заберет из них излишки воды, а затем можно приступить к сушке феном.
Нововведение последнего времени — специальная чалма для сушки волос со специальной пропиткой. Например, очень круто работают полотенца с кокосовым маслом. Они не только сушат волосы, но дополнительно смягчают и увлажняют.
Полотенце для сушки волос OHSKIN с кокосовым маслом
Ошибка 9: вы редко состригаете секущиеся кончики
Особенно эта ошибка встречается у тех, кто пытается отрастить длинные волосы. Кажется, что если сейчас подстричься, то все усилия будут напрасны.
Однако чем дольше мы избегаем ножниц парикмахера, тем больше длины лишаемся. Дело в том, что сечение не останавливается на кончиках. Расслаивание идет от самых безжизненных поврежденных прядей вверх к более здоровым волосам. Оно действительно может дойти до середины длины, и тогда качество прядей будет заметно хуже.
Согласитесь, лучше отстричь пару сантиметров, чем все 10.
Ошибка 10: вы не используете термозащиту
Считайте, что термозащита — это санскрин в области ухода за волосами. Если не пользуетесь кремом от солнца — забудьте о коже без раннего старения, если забываете о термозащите — никакой вам классной шевелюры.
Волосы действительно нужно сушить феном, но при условии, что они защищены специальным средством. Только так можно и здоровье волос сохранить, и красивую укладку получить.
В термозащитах содержатся специальные компоненты, разглаживающие кутикулу волосами и облегчающие скольжение по ним горячего прибора. Лучше всего эти компоненты раскрываются именно при нагреве, а потому обеспечивают надежную защиту от термического воздействия.
Спрей-ампула для восстановления волос TRIMAY
В уходе за волосами можно обозначить ряд привычек, на первый взгляд совсем безобидных, которые приводят к их повреждению Подумайте, какие именно бьюти-привычки вы могли бы изменить для красоты и здоровья своих локонов. А вы совершаете ошибки в уходе за волосами? Можно обозначить ряд процедур, сильно пересушивающих и истончающих локоны.
Ошибка №1: расчесывать влажные волосы
Считается, что расчесывание еще влажных после принятия душа локонов может приводить к их повреждению. Волоски будут активнее выпадать, становиться со временем тонкими и ломкими.
Возьмите себе за правило давать локонам хотя бы немного просохнуть после душа, прежде чем вы станете их расчесывать. Также нежелательно завязывать влажные пряди в хвост или пучок! А если волосы сильно путаются и их проще расчесать пока они мокрые, используйте для этого строго деревянный гребень — он не будет «ломать» отдельные волоски.
Ошибка №2: тереть волосы полотенцем
Пытаясь поскорее высушить волосы, многие женщины после душа начинают активно их тереть полотенцем. Опасная для влажных прядей процедура, поскольку такое агрессивное воздействие делает их ломкими и способствует появлению секущихся кончиков!
После мытья головы неплотно оберните волосы мягким полотенцем. Не трите им локоны, даже если у вас мягкое, пушистое полотенце! Его можно снять с головы через 5-10 мин, чтобы дать волосам до конца высохнуть в естественных условиях.
Ошибка №3: не защищать локоны от солнца
Солнечные лучи оказывают неблагоприятное воздействие не только на кожу, но и на локоны. Они «выгорают» на солнце, становятся ломкими и иссушенными. Нужна специальная косметика, которая поможет сохранить локоны здоровыми и красивыми!
Включите в уход солнцезащитные спреи или лосьоны для волос. Регулярно ими пользуйтесь, нанося на пряди перед выходом на улицу. Зимой в их использовании нет необходимости, поскольку волосы защищены шапкой, а вот летом применение солнцезащитных средств становится обязательным.
Ошибка №4: спать с распущенными волосами
Трение распущенных волос о наволочку не только запутывает их, но еще и может повреждать.
Перед сном заплетайте локоны. Но никаких тугих пучков и хвостов! Сделайте косичку. Тогда волосы не будут в беспорядке рассыпаться по подушке и тереться об нее. Также не помешает заменить наволочку. Идеально подходит шелковая — она не создает такого сильного трения с волосами. Это, кстати, еще полезно и для кожи лица.
Ошибка №5: часто перекрашивать волосы
У любительниц часто менять свой имидж возникают проблемы с волосами. Краска, какой бы качественной и дорогой она ни была, повреждает пряди. Частые окрашивания превращают красивые волосы в тусклые, сухие и ломкие.
Даже если вы окрашиваете волосы только в салоне, соблюдайте интервал между процедурами. Желательно перекрашивать локоны или обновлять их цвет в прикорневой зоне не чаще раза в 4-6 нед. И не забывайте включать в домашний уход восстанавливающие процедуры для волос — использование масок или базовых масел.
Ошибка №6: использовать в уходе неправильную расческу
В продаже можно найти множество видов расчесок, которые сделают волосы красивыми, «прочешут» спутавшиеся пряди. Но очень часто расческа подбирается по принципу «лишь бы была», а не в соответствии с типом локонов. И неправильно подобранный инструмент может навредить волосам, сделав их тонкими и ломкими. Даже такая «полезная» расческа с щадящей натуральной щетиной может вам не подойти!
Для толстых, густых волос нужна широкая, плоская щетка с синтетическим ворсом. Натуральный ворс расчески подойдет только для прямых, тонких прядей. Хорошо прочесывает вьющиеся локоны гребень с удлиненными, редкими зубьями. Массажная расческа тут однозначно не подходит, поскольку только еще больше запутает волосы. Расческа с комбинированным ворсом универсальна, она подойдет для всех типов волос. Для укладок приобретите отдельную расческу — круглую, с плотной комбинированной щетиной, с керамическим основанием рабочей поверхности.
Ошибка №7: мыть волосы горячей водой
Используя сильно горячую воду для мытья головы, вы наносите волосам больше вреда, чем пользы! Она «смывает» кожный жир с покрова головы — это риск обезвоживания локонов, их чрезмерной ломкости и выпадения.
Возьмите себе за правило мыть и ополаскивать волосы только теплой водой.
Ошибка №8: часто использовать маски для красивых волос
Отлично, если в уходе за волосами вы используете кондиционеры и маски. Качественная косметика дарит локонам дополнительное увлажнение, способна немного распрямлять и распутывать непослушные локоны, делать их мягкими и шелковистыми. Но только не стоит слишком часто использовать маски и несмываемые кондиционеры, нанося их на волосы буквально каждый день. При частом применении средства с маслами в составе могут «закупоривать» поры на коже головы. А это уже риск появления перхоти, более быстрая загрязняемость волос.
Какой бы тип волос у вас ни был, рекомендуется использовать вспомогательную косметику в уходе не чаще 3 раз в неделю. А маски и кондиционеры на основе масел следует применять и того реже — раз в неделю.
Ошибка №9: использовать бальзам или кондиционер на корнях
Главная функция бальзама или кондиционера — покрыть пряди тончайшей пленкой, которая предотвратит активное испарение влаги из структуры волосков. Но вот эта пленка, «осевшая» на коже головы, пользы не несет. Тут опять же появляется риск закупоривания пор и перекрывания доступа кислорода к клеткам.
Бальзамы и кондиционеры, даже если стали их использовать реже, наносите только на сами волосы, но не прикорневую их область. Так кожа головы будет защищена от возможных рисков. А если вас заботят не только красивые волосы, но и здоровая кожа головы, используйте в уходе средства, специально для этого предназначенные. Есть маски, кондиционеры и бальзамы, которые подходят для использования и в прикорневой зоне. Тогда можно не беспокоиться о потенциальном вреде косметических продуктов.
Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри – 2011
Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. – 2011
В уходе за волосами вроде всё элементарно, но, оказывается, легко запутаться
Поделиться
Каждый день, когда моем голову, мы совершаем одну и ту же ошибку, а то и несколько, даже не подозревая об этом. Наши волосы в ответ устраивают бунт и отказываются выглядеть хотя бы прилично. Корни быстро становятся жирными, кончики тускнеют, одним словом, катастрофа. Куда бежать, что покупать, если рекламе и самоизбранным бьюти-блогерам нельзя верить, нам подскажут эксперты — они выделили несколько самых распространенных ошибок по уходу за кожей головы и волосами и объяснили, как их исправить.
— Чаще всего мы выбираем шампунь по типу волос. Шампунь следует подбирать по типу кожи головы, а вот маску и кондиционер — по типу волос. Если у человека жирная кожа, не стоит покупать увлажняющие, питающие шампуни. В них низкий процент очищающих компонентов и высокое содержание кондиционирующих веществ. Они недостаточно очищают, после мытья остается ощущение непромытости, нет прикорневого объема. Шампунь для жирного типа волос должен хорошо очищать, в нем меньше кондиционирующих добавок, больше ПАВ, — говорит врач-трихолог, косметолог и дерматолог Ксения Лобанова.
Также женщины часто тратят деньги на бессульфатные шампуни (в надежде на их безвредность), а потом тратят еще большие деньги на восстановление кожи головы после них.
— Бессульфатными шампунями мыть голову нельзя. Они не могут расщепить кожное сало, не происходит химической реакции. Есть пенообразователь, а сульфат нужен для его активации. Не будет расщепления жиров таким шампунем, и тем более силиконов. Этот шампунь был придуман для того, чтобы наносить его на волосы после таких процедур, как ботокс, кератин и нанопластика. Потому что в этих продуктах используются силиконы для запечатки волоса. И чтобы этот силикон сохранить, рекомендуется мыть волосы (а не кожу головы) бессульфатным шампунем. А кожу головы мыть шампунем по типу кожи, — объясняет трихолог-эксперт Наталья Маринкина.
Оказалось, что большую опасность для пышной шевелюры представляют распиаренные шампуни для лошадей (которые на самом деле уже давно переупакованы для людей).
— Славянский и конский волос совершенно разные по структуре. Славянский волос тоненький, а конский волос очень толстый — им можно проколоть палец. Лошадям гривы моют раз в месяц, а чешут каждый день. Мы свой волос моем каждый день. Соответственно, чтобы сделать из конской гривы шелковистую, нужно конское содержание силиконов. И если это конское содержание силиконов попадает на кожу головы, оно может нести большие проблемы, в том числе врастание волос и закупорку пор кожи головы. А вот если по длине волос им мыть, то злоупотреблять не нужно, но иногда можно. Лучше тогда взять конский кондиционер, — рассказывает Наталья.
— «Восстановление волос изнутри», «содержит кератин» или «шампунь содержит такое-то масло»: шампунь не может внутри волоса ничего восстанавливать, не умеет он этого делать. Он предназначен для снятия кожного сала с кожи головы и волос. Обещание восстановления волос — не более чем маркетинговый ход, — объясняет Наталья.
Ксения Лобанова не советует использовать сухие шампуни, они не заменят вам мытья головы. Особенно врач не рекомендует использовать их при себорейном дерматите, перхоти, при зуде и шелушении кожи головы. Сухой шампунь нельзя использовать длительное время и при первой же возможности необходимо смыть.
Если часто пользуетесь сухим шампунем, нужно обязательно делать пилинг кожи головы хотя бы раз в месяц
Фото: ozon.ru
Поделиться
Хотя бы раз женщины замечали на коже головы микровоспаления и шелушения. В таких случаях необходимо делать пилинг, в домашних условиях он отлично очищает и профилактирует появление шелушения и воспалений на коже головы. Для наилучшего очищения Ксения Лобанова рекомендует делать пилинг 1 раз в неделю, профессиональными средствами.
Не следует слепо следовать советам бьюти-блогеров. Например, хваленый скраб для кожи головы (глина, вода и соль — ингредиенты обычно собирают на глаз и используют после шампуня, держат около 5–7 минут) может навредить вам.
— Соль не очищает и не промывает, только сдирает кожу, что приводит к раздражению, — объясняет Ксения Лобанова.
— Кожа сама справляется с увлажнением, и дополнительно ее увлажнять не нужно. Если вы пытаетесь уменьшить сухость и стянутость, возможно, у вас себорейный дерматит, и излишнее увлажнение лишь усугубит ситуацию, — объясняет Ксения Лобанова.
Наталья Маринкина не рекомендует покупать маски для кожи головы и волос. Трихолог объясняет, что у нас практически не встречается категория людей, у которых были бы и волосы пересушенные, и кожа головы пересушенная. Чаще встречается сочетание, когда жирная кожа и сухие концы, либо наоборот. По мнению эксперта, эти проблемы нужно исправлять разными средствами, а не одним.
Нельзя заменить кондиционер для волос маской, как думают многие:
— Маска проникает внутрь волоса. Волос состоит из трех слоев — чешуйчатый слой, слой кортекса и медула. Маска попадает в слой кортекса. Чтобы ей проникнуть туда, нужно открыть чешуйчатый слой. Но закрыть чешуйку волоса маска уже не сможет сама. Это может сделать либо маска-кондиционер, либо просто кондиционер. Его мы используем после нанесения маски, — уточняет трихолог.
Не следует слепо верить советам бьюти-блогеров и делать маски из продуктов питания и средств, купленных в аптеке
Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
Поделиться
Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, чтобы не спровоцировать появление перхоти, так говорит эксперт. Чередуйте шампуни с агрессивными и мягкими ПАВ. Каждый день мыть голову можно, но при необходимости, не старайтесь «переучить волосы», советует Ксения Лобанова.
Также эксперт настоятельно рекомендует не использовать для мытья головы средства, не приспособленные для этого — порошок горчицы, муку и прочие народные средства.
Например, в интернете мы с легкостью находим такой совет: к привычному шампуню рекомендуют добавить 0,5 чайной ложки глины из аптеки — якобы очищение будет более эффективным. Всё верно, однако Ксения напоминает, что глина хорошо абсорбирует кожное сало и может пересушить волосы, поэтому будьте аккуратны.
Самодельные тоники для очищения головы, в рецепт которых входят настойки перечной мяты, прополиса, ампулы алоэ в сочетании с эфирными маслами, — неудачный вариант. Советчики обещают, что кожа головы долго не будет жирниться, а волосам чудо-тоник добавит объем.
— Ингредиенты за счет спирта в составе пересушивают кожу, что в дальнейшем еще больше стимулирует сальные железы, кроме того, возможна аллергическая реакция, — объясняет врач.
Наталья Маринкина не рекомендует использовать перцовые настойки и репейные масла — их обычно пробуют люди с проблемой выпадения волос.
— Любой вид выпадения волос — это нарушение внутри организма, так как волосы растут изнутри. И с причиной нужно бороться внутри. Если у человека жирная кожа головы, он приходит в аптеку, покупает себе перцовую настойку и думает, что он пригонит туда кровь и решит свою проблему, то он ошибается. Если у него есть какие-то изменения в гормональном фоне, то он еще больше этого андрогена пригонит к фолликулу, и выпадение увеличится, — объясняет Наталья Маринкина.
Эксперт советует репейное масло только тем людям, у которых кожа головы очень чувствительная и склонна к сухости.
Все мы знаем эту инструкцию, но когда дело касается непосредственно мытья головы, будто бы наступает амнезия. Предположим, что у нас уже имеется подходящий по типу кожи головы шампунь (Ксения Лобанова рекомендует марки Goldwell, Simone, Optima — стоимость около 1200 рублей).
Перед мытьем головы необходимо расчесать волосы, чтобы не допустить спутанных концов. Шампунь необходимо нанести сначала на ладони, немного смешать с водой, а потом нанести на корни — сами волосы промываем пеной. Мыть голову следует теплой водой, так как горячая вода провоцирует излишнюю работу сальных желез.
Лучше всего мыть голову в вертикальном положении, чтобы вода стекала назад. Когда вы моете волосы вниз головой, то верхний слой чешуек чрезмерно раскрывается. Частое мытье головы в таком положении делает волосы более уязвимыми и ломкими.
Смывать шампунь и другие средства следует под проточной водой, хотя бы 5 минут — оставшийся на коже шампунь может привести к раздражению. После следует повторить процедуру, а затем нанести бальзам или маску на длину волос, исключая попадания на кожу. Волосы промокнуть полотенцем и ни в коем случае не тереть по всей длине.
Редко моете волосы
Правило простое: мойте столько, сколько считаете необходимым для чистоты волос. Каждый день или раз в неделю — это зависит от типа кожи головы, образа жизни и времени года.
Если вы моете голову каждый день, попробуйте реже пользоваться шампунем. Он сушит кожу, даже если в его составе преимущественно натуральные компоненты. Попробуйте периодически освежать прическу исключительно с помощью воды.
Не расчесываете волосы перед мытьем
Всего несколько взмахов расческой до водных процедур — и вам будет легче промыть и уложить волосы. А чтобы они не путались, попробуйте мыть их по направлению роста. Для этого достаточно слегка наклонить голову назад или вперед.
Однако не стоит расчесываться сразу после мытья, чтобы не повредить структуру волос. Подождите несколько минут, пока они подсохнут.
Наносите шампунь один раз
Зачастую при первом нанесении шампуня удаляется не вся грязь и жир. Сигналом будет то, что вы не можете вспенить шампунь. Правда, учитывайте, что многое зависит от средства и его состава: густая пена может свидетельствовать о переизбытке лаурилсульфата натрия — вещества, которое оказывает сильное сушащее действие.
Но больше не значит лучше. Вы не сможете смыть с волос пригоршню шампуня, поэтому не увлекайтесь.
Для бережного очищения волос и кожи головы выбирайте натуральные шампуни. В составе шампуней содержатся компоненты, которые нормализуют процессы себорегуляции и роста волос, защищают от воздействия окружающей среды. Подберите натуральный уход за волосами на сайте магазина.
Шампунь против выпадения волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33
Шампунь для жирных и нормальных волос,
«Родник здоровья», цена: от 400 руб.,
заказать: +7 (800) 200-01-33
Пользуетесь средствами по уходу неправильно
Многие наносят шампунь на корни, а потом еще распределяют по всей длине. Это лишнее: кончики — самая сухая часть волос, им хватит той пенной воды, которая будет стекать во время мытья. А вот кондиционер им необходим для дополнительного увлажнения. Корни в бальзаме не нуждаются (разве что у вас сухая кожа), его излишки будут только утяжелять волосы и способствовать загрязнению.
Для ухода за сухими волосами прекрасно подойдет бальзам-кондиционер с маслом брокколи от интернет-магазина Eco Home. Средство напитает волосы влагой, восстановит их естественные защитные функции и сгладит чешуйки, сокращая количество секущихся кончиков. Обретите более здоровые, послушные и сияющие волосы с органическими средствами от магазина Eco Home.
Бальзам-кондиционер с маслом брокколи от магазина Eco Home, цена: от 350 руб.
ГДЕ КУПИТЬ?
Что: бальзам-кондиционер для волос
Где: интернет-магазин Eco Home
Телефон: +7 (912) 615-65-60
Сайт: ecohome-ural.ru
Моете голову горячей водой
Горячая ванна расслабляет, особенно после тяжелого дня. Но на пряди она воздействует негативно: открывает сальные железы на коже головы и сушит сами волосы. Поэтому желательно пользоваться теплой водой. Чем жирнее кожа, тем прохладнее должна быть вода: для ополаскивания вполне подойдет комнатная температура.
Хаотично трете волосы
Голову следует мыть осторожными круговыми движениями пальцев, одновременно массируя ее. При этом движения должны быть не хаотичными — двигаться нужно ото лба к вискам и затылку. Нельзя скрести кожу ногтями — это повредит ее и волосы возле самих корней.
Кстати, полотенцем тоже не надо пользоваться так, будто вы хотите наполировать голову. Аккуратно промокните волосы по всей длине. Если у вас есть старая трикотажная футболка, воспользуйтесь ею вместо полотенца. Так вы аккуратно сможете удалить излишки влаги с волос. Особенно это касается модниц с тонкими и ломкими волосами.
Ложитесь спать с мокрой головой
В идеале ложиться спать нужно с совершенно сухой головой, но не всегда так получается. Предварительно нанесите на волосы термозащиту и потом высушите феном до влажного состояния. Такие волосы можно уложить на ночь, чтобы утром проснуться с готовой укладкой.
Кстати, один из вариантов укладки — аккуратно собрать волосы в пучок на затылке, закрепить их резинкой (но так, чтобы она не перетягивала волосы, что может привести к головной боли) и надеть сверху шелковую шапочку или повязать косынку. Вариант еще проще — заплести косички, чтобы получить гофрированные пряди.
Сохранить волосы чистыми, красивыми и здоровыми легко!
-
Какие ошибки при снятии макияжа обернутся катастрофой для кожи
-
Средства для укладки, которые не утяжеляют и не пачкают волосы
-
Лучше, чем в салоне: красивые и здоровые волосы за неделю
Красота и здоровье волос зависят от многих вещей. С одной стороны, есть генетика, с ней не поспоришь. Кто‑то всю жизнь борется с непослушными кудрями, а кто‑то мечтает о густых волосах. Здесь уже как повезет. С другой стороны, состояние волос зависит от образа жизни и ухода за собой.
Уход за волосами бывает разный. Кто‑то покупает дорогие маски и сыворотки, чтобы питать и восстанавливать волосы. Кто‑то рассчитывает на салонные процедуры: ботокс, ламинирование, нанопластику. А кто‑то ходит на массаж или делает плазмолифтинг, чтобы ускорить рост волос. Но начать нужно с основы: правильного мытья головы.
Казалось бы, что здесь сложного: намочить, намылить, смыть. Но не все так просто. И у этого процесса есть нюансы, о которых нужно знать, чтобы не испортить волосы. Быть может, с правильным мытьем головы и салонные процедуры не понадобятся!
Как часто мыть голову
Есть общие рекомендации по мытью головы для разных типов волос. Но они не всегда подходят. У тех, кто пользуется средствами для укладки, голова грязнится быстрее. Как и у тех, кто носит головные уборы. Зимой волосы становятся суше, чем летом. А у женщин жирность кожи головы меняется в течение менструального цикла. В общем, главный критерий — ваши личные ощущения.
Кроме того, эксперт по волосам Мария Иванова предупреждает: «Если у вас быстро пачкаются волосы, это могут быть неверно подобранные продукты для ухода или неправильное их использование». Таким образом, факторов очень много.
Если не вымыть волосы вовремя, слой грязи затруднит обменные процессы в коже головы. Волосы потеряют блеск и станут больше выпадать. А раннее мытье головы ослабит и пересушит кожу: небольшое количество кожного сала все же необходимо для здоровья.
Скажите «нет» горячей воде
Правильно выбирайте температуру для мытья головы. Вода не должна быть очень горячей, тем более обжигающей. Оптимальная температура — около сорока градусов, чуть выше температуры тела. Некоторые считают, будто очень горячая вода лучше очищает волосы. Но нет: она только раздражает и ослабляет кожу, да еще и активирует сальные железы. В результате появляется перхоть, волосы пачкаются быстрее.
Расчешите волосы
Никогда не мойте спутанные волосы. Перед тем как намочить их, тщательно расчешите. Мокрые волосы разобрать труднее, зато проще растянуть и вырвать с корнем.
Шампунь — только на корни
Намыливать длину волос не надо. Возьмите немного шампуня, вспеньте в ладонях и нанесите на корни, начиная с затылка. Сделайте легкий массаж, избегая резких и активных движений.
Больше всего грязи находится возле кожи головы. Остальным волосам хватит и мыльной воды, стекающей с корней. Натирая длину шампунем, вы повреждаете структуру волос. Возле корней они самые толстые и крепкие, а ближе к кончикам — тонкие и слабые.
Кондиционер — только на длину
Тут все наоборот: корням, тем более коже головы, кондиционер не нужен. Он образует пленку вокруг волоса, что защищает его от вредных воздействий. Такая пленка на корнях и коже головы помешает обменным процессам и доступу кислорода. Волосы потеряют блеск, будут выпадать и быстрее пачкаться.
Чтобы нанести кондиционер на волосы, промокните их полотенцем. Затем распределите по всей длине, начиная от уровня подбородка. Подержите пару минут и смойте большим количеством воды.
Окрашенным волосам — особый уход
У окрашенных волос меняется структура. Они становятся более пористыми, сухими и ломкими. Первое, что нужно сделать, — купить специальные шампунь и кондиционер. Желательно не масс‑маркет, а хотя бы полупрофессиональные. С такими вы точно не потеряете цвет за первые две недели.
Состав средств для окрашенных волос более щадящий. Они не только очищают, но и питают, увлажняют волосы. Кроме шампуня и кондиционера, купите хорошую маску и наносите ее раз в неделю. Маска заполняет пористую структуру, и волосы выглядят здоровыми и блестящими. Кстати, профессиональные маски дают эффект не хуже салонных ботокса и нанопластики.
Окрашенные волосы нежелательно нагревать: они и так ослабленные. Фен, утюжок и прочее используйте на минимальной мощности. Перед сушкой и укладкой наносите на волосы термозащиту, а выходя на улицу — защиту от ультрафиолета. Если этого не делать, окрашенные волосы быстро выцветут и превратятся в солому.
Как обращаться с мокрыми волосами
Мокрые волосы особенно легко повреждаются. Нельзя выкручивать их как веревки, лучше стряхнуть лишнюю воду. Также вредно растирать их полотенцем: движения против роста волос поднимают на них чешуйки. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми и пушащимися.
Вместо энергичного трения мягко промокните волосы полотенцем. Многие из нас любят разгуливать в чалме из полотенца часами, а некоторые даже спят в ней. Это ошибка: полотенце нельзя держать больше 10 — 15 минут. Во‑первых, к коже головы затрудняется доступ кислорода и она начинает преть. Это вызывает раздражение и перхоть.
Во‑вторых, волосы находятся в неестественном положении, из‑за чего могут повреждаться. Лучше позволить им свободно спускаться к плечам. Расчесывать чистые волосы можно только после того, как они подсохнут. Причем специальной расческой для мокрых волос.
Сушите волосы правильно
Чтобы волосы были здоровыми и крепкими, о сушке горячим воздухом придется забыть. Лучше встать на 10 минут раньше и посушить прохладным, чем травмировать их. Вода, которая остается после мытья, буквально вскипает от горячего воздуха. Волосы становятся сухими и ломкими.
Важный момент: направляйте поток воздуха сверху вниз, параллельно росту волос. Не снизу вверх и не перпендикулярно. Здесь работает то же самое правило: любые движения против роста волос нарушают их структуру.
Анастасия ПЕНЬЕВСКАЯ.