Волейбол переходящий мяч ошибка

Перейти к содержимому

О возможных проблемах и ошибках при обучении волейболу.

При изучении технических элементов волейбола у детей иногда возникают сложности с их выполнением. Материал статьи знакомит с упражнениями, с помощью которых можно как исправить, так и предотвратить возможные ошибки.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ

При начальном обучении приему мяча снизу целесообразно использовать более мягкие или полуспущенные мячи. Наиболее распространены при изучении приема мяча сверху и верхней передаче следующие ошибки:

 – неточный выход под мяч;

– большие пальцы направлены вперед;

– локти слишком широко разведены или наоборот;

– кисти не образуют «воронку»;

– кисти встречают мяч при почти выпрямленных в локтевых суставах руках.

Рассмотрим некоторые из названных ошибок подробнее. Например, во время приема мяча над собой после наброса некоторые ученики ловят его, обхватывая с боков. Чтобы исправить эту ошибку, можно предложить им при приеме мяча направить большие пальцы рук к носу – сделать «стрелку». На это же стоит обратить внимание при широком разведении локтей. Другая распространенная ошибка – отсутствие подседания при приеме мяча. Для исправления этой ошибки можно поупражняться в многократных приемах мяча после предварительного отскока от пола.

Во время передач мяча сверху грубой ошибкой считается касание его ладонями. Чтобы избежать этого, нужно чаще проверять правильность расположения кистей, причем лучше это делать без мяча. Для этого можно использовать упражнение «Шлем» – приставить большие пальцы рук к вискам, а остальными пальцами обхватить голову сзади, затем, не меняя положения пальцев, снять «шлем», сохраняя его форму. При этом руки займут необходимое для передачи мяча положение.

Также для устранения ошибок при верхних передачах можно использовать подвижные игры: «Точно водящему», «Мяч в воздухе», «Волейбол без подач», «Лишний мяч» и т.д.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СНИЗУ

 При выполнении приема и передачи мяча снизу ученики также допускают много ошибок:

– в момент приема руки согнуты в локтях;

 – руки почти параллельны полу;

– резкое встречное движение рук к мячу;

– при приеме мяча сбоку руки располагаются не под углом к полу;

 – прием мяча кистями;

– туловище отклонено назад.

Очень часто дети принимают мяч на кисти. Происходит это оттого, что волейбол – единственная игра, в которой активно используются предплечья. Учащиеся же привыкли ловить мяч именно кистями. Для устранения этой ошибки можно предложить школьникам выполнить выбивание неподвижного мяча. Ученики делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один держит мяч на вытянутых руках на уровне пояса, второй, располагаясь в низкой стойке, старается выбить мяч у партнера. При этом мяч должен пролететь над партнером. После нескольких повторений ученики меняются ролями.

Другая очень распространенная ошибка – прием мяча согнутыми в локтевом суставе руками – следствие недостаточного сгибания ног в коленях или, как и в предыдущем случае, попытки отбить мяч кистями. Поможет исправить ситуацию упражнение «Черепаха». И.п. – низкая стойка, сцепленные руки вытянуты вперед. Втягивая голову, попытаться достать плечами мочек ушей.

Часто при приеме мяча снизу дети не сгибают ноги в коленях, что приводит к искажению техники этого важного элемента. Поэтому очень важно с первых уроков использовать ряд упражнений, направленных на формирование этого навыка:

1. Броски и ловля мяча от стены, при этом мяч должен ударяться в стену ниже головы ученика.

2. То же в парах, перебрасывая мячи с отскоком от стены под углом друг другу.

3. То же, но упражнение выполняет один ученик двумя мячами, поочередно бросая их так, чтобы они сначала ударились в стену, а затем в пол. Когда это упражнение будет освоено, можно попробовать выполнить его без отскока мяча от пола.

4. Броски и ловля мячей в парах под натянутой волейбольной сеткой. Это упражнение в дальнейшем можно выполнять, отрабатывая передачи мяча снизу.

НИЖНЯЯ И ВЕРХНЯЯ ПРЯМЫЕ ПОДАЧИ

Подачи изучают в такой последовательности: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. При этом часто встречаются ошибки, связанные с неправильным подбросом мяча и неверным ударным движением по нему:

 – подброс мяча не оптимален по высоте;

– подброс мяча выполняется не в сагиттальной плоскости;

– удар по мячу выполнен неточно;

– скорость бьющей руки незначительна;

– встреча бьющей руки с мячом происходит не на оптимальной высоте;

– неправильное исходное положение подающего.

Только после освоения структуры движения при подбросе мяча можно приступать к изучению удара по мячу и согласованию работы отдельных частей тела в ударном движении. Для устранения возможных ошибок можно применять следующие упражнения:

1. Принятие правильного исходного положения.

2. Освоение структуры движения при подбрасывании мяча.

3. Из положения руки с мячом внизу подкинуть мяч вперед-вверх, но не заносить за голову; в конце движения отвести руку от мяча и выполнить бросок вперед – для верхних прямых подач.

4. Подброс мяча перед собой на высоту чуть выше вытянутой руки. В момент подброса выполнить замах для удара и удар по мячу, поддерживая его рукой, – для верхних прямых и боковых подач.

5. В исходном положении после подброса мяча выполнить имитацию ударного движения мимо мяча – для нижних подач.

6. Подача в стенку, партнеру, через сетку с 3 м, 6 м, 9 м.

7. Подвижные игры с метанием мяча в цель: «Перекатывание набивного мяча», «Переправа под обстрелом» и др.

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

Один из самых сложных в обучении технических элементов – нападающий удар. Главная причина ошибок – это неправильное или недостаточно полное представление о технике выполнения этого движения.

Типичные ошибки:

– несвоевременный и неточный разбег;

– отсутствие стопорящего шага при напрыгивании на опору;

– недостаточно энергичный мах руками перед прыжком;

– удар по мячу производится над головой или за ней, рука в момент удара согнута в локтевом суставе, кисть не накрывает мяч сверху, рука после удара не опускается вниз.

Избежать перечисленных ошибок помогут следующие упражнения:

1. Один ученик располагается с мячом около сетки, другой находится в 3 м от нее. Первый много раз подбрасывает мяч двумя руками снизу-вверх на 1 м выше сетки. Второй должен начать разбег в тот момент, когда руки партнера с мячом прошли уровень плеч; выполнив разбег, он подпрыгивает и бьет по мячу. Если нападающий начал разбег по установленному сигналу и успел забежать под мяч, то в следующий раз он должен начать разбег, когда руки партнера уже прошли уровень плеч. Если же нападающий запоздал с выходом к мячу, то очередной разбег он начинает, когда руки партнера с мячом еще не дошли до уровня плеч. Таким образом, игрок подбирает для себя оптимальный момент начала разбега.

2. То же после предварительной передачи, но сигналом к началу разбега для нападающего будет касание партнером мяча.

3. Выполняя разбег, напрыгнуть одной ногой на опору с приставлением другой или одновременно на две ноги, выставленные перед туловищем так, чтобы полностью погасить продвижение вперед.

4. То же, но после постановки ног на опору выпрыгнуть вверх без значительного продвижения вперед.

5. То же, выполняя в прыжке имитацию нападающего удара.

6. Стоя на опоре, как при стартовом положении пловца – ноги согнуты, туловище наклонено вперед, руки отведены назад, – выпрыгнуть вверх, делая одновременно энергичный мах руками вперед-вверх.

7. Спрыгивая с гимнастической скамейки, принять на опоре стартовое положение пловца и сразу, активно взмахнув руками, выпрыгнуть вверх.

8. После разбега прийти на опору и занять стартовое положение пловца, после чего активно взмахнуть руками и выпрыгнуть вверх. Следует обратить внимание ребят на незамедлительное отталкивание от опоры после маха руками, на активное разгибание туловища, а также на рывок плечами и головой вверх.

 9. И.п. – стойка ноги врозь, левая рука выпрямлена вперед-вверх. Кистью правой руки ученик ударяет по ладони левой, правая рука после удара без задержки опускается вниз.

10. Ученики в парах на расстоянии 6 м друг от друга поочередно выполняют удары правой рукой по мячу, лежащему на ладони левой руки, выставленной вперед-вверх, направляя мяч в пол с отскоком партнеру. Следует обратить внимание ребят на необходимость выполнения удара именно прямой рукой с последующим опусканием ее вниз.

11. Верхний трос волейбольной сетки закрепляется к верхнему крюку одной стойки и к нижнему – другой. Ученики, стоя на полу, располагаются полубоком левым плечом к сетке (для правши) в 60–70 см от нее так, чтобы верхний трос был на уровне головы. Мяч на ладони левой руки выставляют над сеткой и ударом правой перебивают через сетку. Кисть хлестким движением накрывает мяч. Правую руку после удара без задержки опустить вниз, сетку не задевать.

12. То же, но левой рукой подбрасывать мяч, а правой перебивать его через сетку. При выполнении нападающего удара можно подниматься на носки.

13. Подвижные игры: «По наземной мишени», «Картошка».

БЛОКИРОВАНИЕ

 При изучении техники блокирования ученики допускают следующие ошибки:

– отсутствие стопорящего шага перед выполнением прыжка;

– неправильный выбор места для блокирования – неправильная оценка траектории передачи и разбега;

– несвоевременный прыжок на блок из-за неправильной оценки высоты передачи и действий нападающего игрока;

– маховое движение руками перед прыжком;

– пальцы и запястья рук при блокировании не напряжены, пальцы не разведены;

– статическая стойка перед прыжком.

Ниже приведены упражнения, которые помогут исправить данные ошибки:

1. Блокирующий из исходного положения резко выставляет левую ногу вперед на пятку, приставляет правую и, активно взмахнув руками, выпрыгивает вверх; выставляя левую ногу вперед на опору с пятки, игрок затормаживает возможное продвижение вперед после выпрыгивания.

2. Ученик перемещается приставными шагами вправо около сетки, перед выполнением прыжка выставляет правую ногу на шаг вперед-вправо, затормаживая тем самым дальнейшее продвижение в сторону, приставляет левую ногу и прыгает вверх.

3. То же, но влево, выставляя вперед-влево левую ногу.

4. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки и одновременно выпрыгивают вверх, стараясь коснуться ладоней партнера над сеткой и, преодолевая сопротивление, перенести кисти рук через сетку.

5. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Находясь в стойке готовности, один перемещается влево или вправо, прыгает около сетки, имитируя блокирование; другой копирует его действия, стараясь ладонями коснуться его рук над сеткой.

6. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один старается перебросить мяч через нее несколько левее или правее блокирующего, который после перемещения в сторону ставит блок и преграждает мячу путь в свою сторону.

7. Два-четыре ученика с мячами располагаются вдоль сетки с одной стороны на расстоянии 1,5–2 м друг от друга, остальные выстраиваются в колонну с противоположной стороны сетки в зоне 4. Игроки с мячами поочередно набрасывают их на верхний трос, а блокирующие из колонны должны успеть переместиться, выпрыгнуть напротив мяча и накрыть его руками сверху.

8. То же, но колонна располагается в зоне 2, а учащиеся перемещаются вдоль сетки левым боком.

9. Ученики в парах располагаются на противоположных сторонах сетки. Один подбрасывает мяч на разную высоту для нападающего удара, прыгает и бьет по нему. Другой должен точно определить место, время отталкивания и поставить блок.

10. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один набрасывает мяч на трос, а другой блокирует. Следует обратить внимание учащихся на необходимость выноса согнутых рук перед туловищем до постановки блока и опускания после этого.

11. Блокирующий располагается в зоне 3. Нападающие удары поочередно выполняются на стыке зон 3 и 4, 3 и 2. Блокирующий должен успеть переместиться и поставить блок, не задевая руками сетку.

12. Учитель держит мяч малого диаметра над сеткой, ученик выпрыгивает, как при блокировании, и забирает мяч.

Правила игры в волейболе, предлагаемые в статье, являются сокращенным вариантом официальных правил классического волейбола и содержат основные пункты, достаточные для ведения полноценной игры, а также для проведения большинства соревнований на любительском уровне.

Содержание

Размеры волейбольной площадки и высота волейбольной сетки

Состав команды и замены

Формат игры

   Выигрыш сета и матча

   Жеребьевка

   Позиции в волейболе и правило перехода

   Перерывы и интервалы

Игровые действия

   Мяч в игре

   Удары команды

   Подача

   Атакующий удар

   Блок

   Игрок у сетки

Игрок Либеро

   Назначение, экипировка и замещения Либеро

   Действия, касающиеся Либеро

Размеры волейбольной площадки и высота волейбольной сетки

Игра проводится на прямоугольной площадке размером 18 х 9 м. (см. рисунок 1). Посередине проходит средняя линия, на расстоянии 3 м от нее, с двух сторон – линии атаки, которые разделяют половины площадки на переднюю и заднюю зоны. Перед лицевой линией находится зона подачи, которая ограничена по бокам двумя короткими линиями, нанесенными на продолжении боковых линий.

Сетка устанавливается в середине площадки, над средней линией (см. рисунок 2). Высота волейбольной сетки: для мужчин – 2,43 м, для женщин – 2,24 м. Над боковыми линиями устанавливаются ограничительные антенны (пластиковые стержни, длиной 1,8 м), которые возвышаются над сеткой на 0,8 м (об их назначении – далее).

 Состав команды и замены

В игре могут принимать участие до 14 человек, но на площадке могут находиться одновременно только 6 игроков. Остальные игроки – запасные.

В процессе игры разрешается производить замены игроков: в одной партии разрешается сделать 6 прямых замен и 6 обратных. Что это значит?

Если, к примеру, запасной игрок 1 поменял игрока 2, который был на площадке, то это прямая замена. Если в дальнейшем они поменяются обратно, то это будет обратная замена, причем игрок 2 (который теперь запасной) может менять только игрока 1, и никакого другого. После обратной замены эта пара игроков (1 и 2) до конца партии в заменах уже участвовать не могут.

Точно так же в заменах могут участвовать и другие 5 пар игроков. Таким образом и получается, что за партию разрешается сделать 6 прямых и 6 обратных замен. Причем замены можно делать как последовательно, по очереди, так и одновременно (хоть 6 игроков сразу).

Замены должны производиться с разрешения судьи и через зону замены (зона между лицевой линией и линией атаки).

Формат игры

Выигрыш сета и матча

Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.

Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).

Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.

Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.

Жеребьевка

Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.

Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:

право подавать подачу,

право принимать подачу,

сторону игровой площадки.

Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.

Позиции в волейболе и правило перехода

В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).

Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки.  После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).

Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.

Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).

Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.

Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.

Перерывы и интервалы

Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.

В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. здесь).

Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.

Игровые действия

Мяч в игре

Мяч, посланный на площадку соперника, должен пройти над сеткой в пределах площади перехода. Площадь перехода – это часть вертикальной плоскости сетки, ограниченная следующим образом (см. рисунок 4):

снизу – верхним краем сетки;

по бокам – антеннами и их воображаемым продолжением;

сверху – потолком.

Мяч считается «в площадке», если при контакте с полом любая часть мяча касается площадки, включая ограничительные линии (разметку).

Мяч считается «за» когда:

все части мяча, который контактирует с полом, находятся полностью за ограничительными линиями разметки;

он касается предмета за пределами площадки, потолка или не участвующего в игре человека;

он касается ограничительных антенн (см. рисунок 2), шнуров, стоек;

он пересекает вертикальную плоскость сетки частично или полностью за пределами площади перехода;

он полностью пересекает нижнюю площадь под сеткой (см. рисунок 4).

При пересечении сетки мяч может касаться ее.

Мяч, попавший в сетку, может быть оставлен в игре, если не превышен лимит трех ударов команды (про лимит трех ударов см. здесь).

Удары команды

Ударом называется любой контакт игрока с мячом во время игры.

Для возвращения мяча на сторону соперника команда может использовать максимум три удара (блок в эти три удара не входит). Если использовано более 3-х ударов, команда совершает ошибку «ЧЕТЫРЕ УДАРА».

Один игрок не может ударить мяч два раза подряд.

Характеристики удара

Мяч может касаться любой части тела.

Мяч не должен быть схвачен и/или брошен.

Мяч может касаться различных частей тела, при условии, что касания происходят одновременно. Исключения:

при блокировании последовательные касания могут быть совершены одним игроком или несколькими игроками, при условии, что касания происходят во время одного действия;

при первом ударе команды мяч может касаться различных частей тела последовательно, при условии, что эти касания происходят во время одного действия.

Ошибки при ударе

ЧЕТЫРЕ УДАРА: команда касается мяча четыре раза до его возврата на сторону соперника.

ЗАХВАТ: мяч схвачен и/или брошен; он не отскакивает при ударе.

ДВОЙНОЕ КАСАНИЕ: игрок касается мяча дважды подряд, или мяч касается различных частей его/ее тела последовательно.

Подача

Подача – это введение мяча в игру правым игроком задней линии, находящимся в зоне подачи.

Первая подача в партии и порядок подачи

Команда, которая будет подавать первой в первой партии, а также в решающей пятой партии, определяется жеребьевкой. В других партиях первой подает команда, которая не подавала первой в предыдущей партии.

После первой подачи в партии подающий игрок определяется следующим образом:

когда подающая команда выигрывает розыгрыш, игрок, который подавал до этого, подает вновь;

когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает право подавать и делает переход перед выполнением подачи. Подавать будет игрок, который переходит с правой позиции передней линии (2) на правую позицию задней линии (1).

Выполнение подачи

Подача выполняется после разрешающего свистка судьи. На выполнение подачи игроку дается после свистка 8 секунд. Подача, выполненная до свистка судьи, не засчитывается и повторяется.

Удар по мячу должен быть нанесен кистью или другой частью одной руки после того, как он подброшен или выпущен с руки (рук).

На выполнение подачи дается одна попытка, то есть мяч разрешается подбросить или выпустить только один раз.

В момент удара по мячу или отталкивания при подаче в прыжке подающий игрок не должен касаться площадки (в том числе лицевой линии) и поверхности пола за пределами зоны подачи.

После удара подающий игрок может заступить за лицевую линию, или приземлиться за пределами зоны подачи, или на площадке.

Ошибки при подаче

Подающий игрок нарушает порядок подачи (не был выполнен переход, либо он был выполнен неправильно, и в результате подачу совершил не тот игрок).

Подача выполняется не правильно (мяч не подброшен, удар совершен не одной рукой, удар совершен после 8-ми секунд).

После подачи мяч касается игрока подающей команды, попадает в сетку, уходит «за» (что значит «за» см. здесь), или пересекает сетку за пределами площади перехода (что такое площадь перехода смотрите здесь).

Атакующий удар

Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок (что такое блок см. здесь), считаются атакующими ударами.

Ограничения атакующего удара

Игрок передней линии может завершать атакующий удар на любой высоте при условии, что контакт с мячом осуществлен на своей стороне площадки.

Игрок задней линии может завершать атакующий удар на любой высоте с места, находящегося позади передней зоны:

при отталкивании для прыжка стопа (стопы) игрока не должны ни касаться линии атаки, ни переходить за нее (см. рис.1);

после своего удара игрок может приземляться в передней зоне.

Игрок задней линии может, также, завершать атакующий удар из передней зоны, если в момент касания часть мяча находится ниже верхнего края сетки.

Игроку не разрешено завершать атакующий удар непосредственно после подачи СОПЕРНИКА, когда мяч находится в передней зоне и полностью выше верхнего края сетки.

Ошибки при атакующем ударе

Игрок ударяет по мячу на стороне противника.

Игрок направляет мяч «за».

Игрок задней линии завершает атакующий удар из передней зоны, когда в момент удара мяч находится полностью выше верхнего края сетки.

Игрок завершает атакующий удар по поданному соперником мячу, когда мяч находится в передней зоне и полностью выше верхнего края сетки.

Либеро завершает атакующий удар, когда в момент удара мяч находится полностью выше верхнего края сетки (кто такой Либеро см. здесь).

Игрок завершает атакующий удар по мячу, находящемуся выше верхнего края сетки, когда передача на удар выполнена Либеро пальцами сверху в своей передней зоне.

Блок

Блокированием является действие игроков вблизи сетки для перехвата мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом любой части тела выше верхнего края сетки, независимо от высоты контакта с мячом. Только игрокам передней линии разрешено участвовать в состоявшемся блоке, и в момент контакта с мячом часть тела должна быть выше верхнего края сетки.

При блокировании игрок может переносить кисти и руки по другую сторону сетки, при условии, что это действие не мешает игре соперника. Так, не разрешено касаться мяча на стороне соперника раньше, чем соперником выполнен атакующий удар.

Касание на блоке не считается за удар команды. Следовательно, после контакта на блоке команде предоставляется три удара для возвращения мяча.

Первый удар после блока может быть выполнен любым игроком, включая игрока, который касался мяча на блоке.

Блокировать подачу соперника запрещается.

Ошибки блокирования

Блокирующий касается мяча на стороне СОПЕРНИКА до или одновременно с атакующим ударом соперника.

Игрок задней линии или Либеро совершает блокирование или участвует в состоявшемся блоке.

Блокирование подачи соперника.

Мяч от блока выходит «за».

Блокирование мяча в пространстве соперника за антенной.

Попытка Либеро блокировать индивидуально или коллективно.

Игрок у сетки

Перенос через сетку

При блокировании игрок может касаться мяча по другую сторону сетки, при условии что он/она не мешает игре соперника до или во время его атакующего удара.

После атакующего удара игроку разрешено переносить руку по другую сторону сетки, при условии что контакт состоялся в пределах его/ее собственного игрового пространства.

Проникновение под сеткой

Разрешено проникать в пространство соперника под сеткой, при условии, что это не мешает игре соперника.

Переход на площадку соперника через среднюю линию:

разрешено касаться площадки соперника стопой (стопами), при условии, что какая-либо часть переносимой стопы (стоп) касается средней линии или находится непосредственно над ней (проекция стопы касается средней линии);

разрешено касаться площадки соперника любой частью тела выше стоп, при условии, что это не мешает игре соперника.

Контакт с сеткой

Контакт игрока с сеткой между антеннами во время игрового действия с мячом является ошибкой. Игровое действие с мячом включает (среди прочего) отталкивание, удар (или попытку) и безопасное приземление в готовности к новому действию.

Игроки могут касаться стойки, шнуров, или любого другого предмета за антеннами, включая сетку, при условии, что это не мешает игре.

Когда мяч попадает в сетку, которая по этой причине касается соперника, это не является ошибкой.

Ошибки игрока у сетки

Игрок касается мяча или соперника в пространстве соперника до или во время атакующего удара соперника.

Игрок мешает игре соперника, проникая в пространство соперника под сеткой.

Стопа (стопы) игрока полностью переходит на площадку соперника.

Игрок Либеро

Назначение, экипировка и замещения Либеро

Каждая команда имеет право иметь в своем составе до двух специализированных защитных игроков Либеро (но на площадке может находиться только один). Его назначение – игра в защите. Для этого он может менять (замещать) любого игрока задней линии (обычно это центральный блокирующий, но может быть и любой другой игрок, слабо играющий в защите).

Игрок Либеро должен иметь форму, резко отличающуюся по цвету от формы остальных игроков команды (контрастную).

Замещения Либеро не считаются заменами (не входят в число разрешенных 6-ти прямых и 6-ти обратных замен). Они не ограничены, но должен быть состоявшийся розыгрыш между двумя замещениями Либеро. Например, Либеро заменил игрока 1, состоялся розыгрыш и затем игрок 1 опять вышел на площадку (вместо Либеро). После этого Либеро не может сразу выйти на площадку вместо игрока 2, а должен состояться розыгрыш. После розыгрыша Либеро вновь может выйти на площадку вместо любого игрока задней линии (в том числе и игрока 1).

Либеро и замещенный игрок могут выходить на площадку или покидать ее только через Зону Замещения Либеро (зона между линией атаки и лицевой линией со стороны размещения тренера и запасных игроков).

Действия, касающиеся Либеро

Либеро разрешено замещать любого игрока на задней линии.

Он/она ограничен играть как игрок задней линии, и ему не разрешено завершать атакующий удар из любого места, если в момент контакта мяч полностью выше верхнего края сетки.

Он/она не может подавать, блокировать или пытаться блокировать.

Игрок не может завершать атакующий удар, когда мяч полностью выше верхнего края сетки, если передачу на удар выполнял Либеро, находящийся в передней зоне, способом верхней передачи (нижней передачей можно). Мяч может быть атакован свободно, если Либеро выполняет то же самое действие за пределами своей передней зоны.

Если после прочтения статьи у Вас остались вопросы, то Вы можете задать их в комментариях, а также изучить официальные правила игры в волейболе в полной версии, которую можно скачать здесь.

Вы можете оценить статью по пятибалльной системе. Спасибо!

Общая ошибка состоит в том,
чтобы позволить мячу ударить ваши
запястья или кисти рук, часто заканчивающиеся
непредсказуемым приемом или мячом,
возвращенным через сетку, обычно
называемым переходом. Лучший способ
избежать этой проблемы состоит в том,
чтобы напомнить себе напрячь ваши
запястья и руки перед воздействием,
чтобы создать платформу для мяча.

• Нет зрительного контроля вплоть до
  касания мяча предплечьями, что ведёт
  к «срыву» приёма (попадание мяча в одну
  руку, непредвиденный отскок мяча и др.)

• Встречное (ударное) движение «принимающей
  платформы», что ведёт к перелёту мяча
  на сторону противника

• При приёме мяча сбоку «принимающая
  платформа» остаётся параллельной
  поверхности игрового поля вместо того,
  развернуться под нужным углом

4.1. Модель обучения технике передачи мяча двумя руками сверху

Передача на удар — один из
самых легких волейбольных навыков, но
самый трудный для достижения мастерства.

Рисунок 5 технике
передачи мяча двумя руками сверху

4.2.
В игре
применяются передачи мяча сверху двумя
руками, находясь в опорном положении,
в прыжке и с падениями. Передачей сверху
намного легче управлять и направлять
пас, чем передачей снизу или ударом.

4.3. Техника передачи мяча двумя руками сверху

В исходном положений туловище
игрока расположено вертикально, ноги
на ширине плеч или одна нога несколько
впереди. Степень сгибания ног зависит
от высоты траектории полета мяча. Руки
выносятся перед лицом, кисти рук
оптимально напряжены. С приближением
мяча игрок начинает встречное движение
выпрямлением ног, туловища и рук. При
выполнении ударного движения в момент
соприкосновения с мячом пальцы рук
сначала амортизируют встречный полет
мяча, затем кисти и пальцы рук упруго и
эластично выпрямляются, придавая мячу
новое поступательное движение.
Указательные и средние пальцы являются
основной ударной частью, безымянные и
мизинцы удерживают мяч в боковом
направлении. Сообщение мячу нового
направления с определенной траекторией
требует увеличения мышечных усилий,
что проявляется в согласованном движении
ног, туловища и рук. Как только мяч
вступает в контакт с кистями рук, то
форма кистей принимает форму, мяча
вокруг него таким способом, что только
большие пальцы и два верхних пальца
совместно вступают в контакт с мячом.
Пробуйте войти в контакт с мячом вашими
пальцами и большими пальцами одновременно.
Ладонь руки никогда не должна касаться
мяча. Вы хотите войти в контакт с мячом
в нижней части мяча. Снова, удостоверитесь,
что ваши локти разведены. Если они
находятся по направлению к телу, то в
результате часто ошибка при передаче
или нести. Поскольку мяч входит в контакт
с кистями рук, продолжайте движение
руками и ногами, направляя вес тела к
предназначенному направлению передачи.
Итак, если это передача вперед, то вес
тела перемещается вперед, передача
назад за голову, то тогда назад. Как
только мяч оставляет кисти рук, то ваши
руки указывают направление к предназначенной
цели. При передаче назад игрок поднимает
руки, располагая их тыльной стороной
кистей над головой, разгибает ноги,
отклоняет туловище вверх-назад. Передача
выполняется за счет разгибания рук в
локтевых суставах и движения туловища
назад-вверх, с одновременным прогибанием
в грудной и поясничной частях позвоночного
столба. Пасующий управляет нападением
и определяет, кому из нападающих выполнить
передачу. Иногда, команда имеет двух
пасующих. Ключ к хорошей передаче на
удар — постоянство. Основная предпосылка
к передаче на удар — прием мяча с доводкой
и преобразование его в хорошо направленный
мяч, который может быть эффективно
пробит другим игроком в площадку
противника.

Правильная техника
постановки кистей
рук :
поднять кисти рук приблизительно на
пятнадцать сантиметров выше головы с
большими пальцами в основании,
направленными к вашим глазам. Пальцы
должны быть расставлены и иметь немного
чашевидную форму. Не расставляйте широко
кисти рук. Как руководящий принцип,
имейте промежуток не больше пяти
сантиметров между большими и указательными
пальцами.

Рисунок
6 постановка кисти рук

Кисти рук

Большие и указательные
пальцы формируют равнобедренный
треугольник. Зоны кистей рук, которые
находятся в контакте с мячом. отмечены
темным цветом.

Пальцы

Пальцы полностью расслаблены
. Контакт с мячом должен произойти со
всеми десятью пальцами

Ошибки при выполнении
верхней передачи 
Подготовительная
фаза:

1. Ступни стоят широко.

2. Ноги выпрямлены в коленях.

3. Перед передачей вперед
   ближняя к сетке нога впереди другой.

4. Перед передачей вперед
   дальняя от сетки нога значительно
   впереди другой.

5. корпус отклонен.

6. голова запрокинута назад.

7. Локти разведены излишне
   широко.

8. Руки разведены излишне
   широко.

9. Руки опущены.

10. Большие пальцы не отведены,

11. Руки выносятся по широкой
    амплитуде.
    Рабочая
    фаза

12. При передаче нет опоры,

13. Позднее начало работы ног,

14. Недостаточная Работа ног.

15. Корпус отклонен назад.

16. Руки встречают мяч высоко
    над головой.

17. Руки встречают мяч низко.

18. Руки излишне разведены.

19. Кисти заброшены назад.

20. Большие пальцы впереди.

21. Указательные пальцы
    разведены.

22. Пальцы полностью выпрямлены.

23. пальцы излишне согнуты.

24. Мяч задержан.

25. «Втыкание» в мяч
    Завершающая
    фаза:

26. Руки недостаточно сопровождают
    мяч.

27. Руки отдергиваются назад.

28. Руки разведены.

29. Кисти разведены.

30. Кисти заброшены назад.

31. Кисти излишне закрыты.

32. Одна рука (кисть) выше.

33. Пальцы излишне согнуты.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #

  22.02.20151.18 Mб20возростная психология.doc

• #
• #
• #
• #
• #
• #

Правила игры в волейбол

Общие правила. Для игры предоставляется прямоугольная площадка размером 18 x 9 метров. Она разделена сеткой, которая висит на высоте 2, 43 м для мужчин и 2, 24 м для женщин. Сферический мяч окружностью 65- 67 см и весом 260–280 грамм главный инвентарь игры. На площадке может находится 6 человек, но состав команды больше, до 14 человек.

Цель игры – ударить по мячу, добить им до поверхности площадки противника или заставить ошибиться при его ударе по мячу. Какая из команд будет вводить мяч в игру решается жребием. Следующая подача переходит к той команде, которая выиграла очко. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке.

Подача. Производится из зоны подачи, которая находится за задней линией игровой площадки. Игрок, который совершает подачу не может ни одной частью тела коснуться игровой площадки. Особенно это касается подач в прыжке.

В полете мяч может задеть сетку, но он не должен коснуться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если подающий игрок нарушил правила или перекинул мяч за пределы игровой площадки (аут), то очко засчитывается принимающей команде. Если же мяч коснулся поля противника, то очко засчитывается подающей команде. Подряд вторая подача осуществляется тем же игроком, перехода не происходит.

Прием. Принять подачу может любой игрок, но чаще всего удар приходятся на игроков, стоящих на задней линии. Игроки принимающий команды могут перебрасывать мяч друг другу, но после трех касаний мяч должен быть на площадке противника. Так же принимать мяч можно любой частью тела, но задерживать его не допустимо.

Атака. Стандартный пример атаки выглядит так: мяч принимается игроком задней линии (касание 1), доводится до связующего игрока (касание 2), в свою очередь он передает мяч игроку атаки (касание 3). При атакующем ударе мяч должен лететь в пределах двух антенн и над сеткой.

Игроки передней линии могут атаковать с любой точки. А игроки задней линии должны быть за специальной трехметровой линией. Наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки запрещено, только либеро. Есть разные виды атакующих ударов: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо или влево и обманные удары (скидки).

Блокирование. Игровой прием, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела, обычно руками, перенесенными на сторону противника в пределах правил.

То есть при блокировании руки не должны мешать противнику до его атаки или другого игрового действия. Только игроки передней линии имеют право блокировать. Они могут сделать это за одно касание или за несколько. Касание блока не считается за одно из трех касаний.

Либеро. Игроки, которые не могут участвовать в подаче, в блоке и подавать, поэтому они находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например с центральным блокирующим. Либеро можно заменять неограниченное количество раз и при этом не ставить в известность судью. Форма либеро отличается от формы других игроков команды по цвету.

Регламент. Игра продолжается до 25 очков, время партии не ограничено, при этом, если разница очков между противниками не достигло 2, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдет. Победителями становятся те, кто выигрывают три партии. В пятой партии (тай – брейк) счет идет до 15 очков.

В каждой партии тренер может попросить два тайм-аута по 30 секунд. В первых 4 партиях дополнительно назначаются технические тайм-ауты по 60 секунд, когда одна из команд набирает 8 и 16 очков. После четырех партий, а также при достижении одной из команд 8 очков в пятой партии, команды меняются сторонами площадки. Тренер имеет право произвести по 6 замен в каждой партии, кроме либеро.

Нарушения

При подаче:

1. Игрок заступил ногой на пространство площадки.
2. Игрок подбросил и поймал мяч.
3. По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передается соперникам.
4. Касание антенны мячом.

При розыгрыше:

1. Сделано более трех касаний.
2. Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.
3. Заступ игроком задней линии специальной трехметровой линии при атаке.
4. Ошибка на приеме: двойное касание или задержка мяча.
5. Касание антенны мячом при ударе.
6. Заступ на игровую половину противника.

Регламент:

1. Нарушение расстановки.
2. Касание верхнего края сетки.
3. Неспортивное поведение одного из игроков или тренера

Официальные жесты судьи (волейбол)

Официальные жесты судьи на линии (волейбол)

Эстафеты и подвижные игры с элементами волейбола

Игры с перемещениями игроков и передачами мяча

«Над собой и о стенку»
Игра проводится в виде эстафеты, в которой игроки по очереди продвигаются вперед, выполняя передачи над собой двумя руками. В 2–3 шагах от стены каждый игрок делает три удара мячом о стену и принимает мяч после отскока, затем игрок возвращается обратно, выполняя тот же технический прием, делает передачу второму номеру и т. д.

«Мяч в воздухе»
Игроки двух команд строятся в два круга, занимая разные половины зала и передают мяч друг другу двумя руками сверху по кругу в любом направлении. Каждый игрок должен быть готовым принять и точно передать мяч.

Разрешается в случае необходимости передача мяча одной рукой, но запрещаются захваты мяча и двойные удары над собой. За эти нарушения, а также за неточный пас игрок покидает круг.

Поскольку соревнование начинается одновременно в двух кругах, по истечении 5 мин. игра останавливается и определяется команда-победительница (сохранившая больше игроков). Отмечаются и игроки, которые хорошо владеют передачей. Хорошо подготовленные игроки могут выполнять передачи в прыжке.

«Навстречу через сетку»
Игроки двух команд располагаются во встречных колоннах — перед сеткой за линиями нападения. У первых игроков колонн по одну сторону площадки в руках по мячу. Сигнал руководителя возвещает о начале эстафеты, которая заключается в передаче мяча двумя руками сверху через сетку партнеру, стоящему во главе противоположной колонны.

Игрок, сделавший передачу, бежит в конец своей колонны, а тот, кому мяч адресован, снова посылает его через сетку. Игра продолжается до тех пор, пока занимающийся, начинавший игру, опять не получит в руки мяч. Выигрывает команда, закончившая игру раньше и имеющая меньшее количество нарушений (захват мяча, падение, пропуск игрока).

«Передачи по вызову»
Команды выстраиваются в колонны перед линией старта на одной стороне площадки. В 10–12 шагах перед ними (в кругах) лежит по мячу. Игроки рассчитываются по порядку. Преподаватель вызывает любой номер, и игрок, имеющий его, устремляется к мячу.

Он берет его в руки, делает длинную высокую передачу партнеру, стоящему во главе колонны, и получает от него обратный пас. Команда, игрок которой быстрее выполнил две передачи, получает 1 очко. Затем вызываются (в любой последовательности) остальные игроки команды. Победитель определяется по лучшей сумме набранных очков.

«Эстафета парами
Игроки двух команд, стоящих перед линией старта, распределяются по парам. В руках у игроков первой пары мяч. По сигналу оба игрока начинают продвижение вперед, делая друг другу передачи. Они должны пересечь обеими ногами линию финиша (в противоположном конце площадки) и, не переставая передавать мяч друг другу, вернуться обратно к колонне.

Один из игроков накидывает мяч партнеру, стоящему впереди, и вторая пара устремляется с мячом вперед. Закончившие упражнение занимают место в конце колонны. Падения мяча на землю, как и захваты при передачах, считаются ошибками и влияют на исход игры.

Подвижные игры, направленные на обучение и совершенствование верхней передачи мяча:

«Свеча»
На площадке чертится круг диаметром 1 м. Игроки располагаются в” колонну по одному, по очереди входят в круг и выполняют десять передач – над собой. Каждая передача должна быть не менее чем на 2 м выше роста игрока. Игроки наказываются штрафным очком за недостаточную высоту передачи и за выход за линию круга. По окончании задания победителем объявляется тот, у кого меньше штрафных очков.

«Передал – выйди».
Игроки в парах на расстоянии 4 м друг от друга из-за лицевой линии начинают передачи мяча двумя руками сверху- (снизу) в движении, перемещаясь боком к противоположной линии и обратно. Побеждает та пара, которая допустила меньше потерь мяча.

«Мяч партнеру»
6–8 игроков стоят по кругу и один в центре круга. По сигналу игроки, стоящие по кругу, передают мяч друг другу, а тот, который стоит в центре, пытается коснуться мяча. Мячи передают в различных направлениях. Центральный игрок, коснувшись мяча, становится в круг на место того, чью передачу он перехватил, а игрок из круга – на место центрального, и игра продолжается.

«Передачи в движении»
Игроки в двух колоннах по одному выстраиваются за лицевой линией. Первые игроки в колоннах по сигналу тренера перемещаются к сетке, выполняя передачи мяча двумя руками сверху над собой.

Дойдя до сетки, бросают в нее мяч и принимают его снизу двумя руками. Возвращаясь к своей колонне, игроки выполняют передачи двумя руками снизу. Затем то же делают вторые игроки и т. д. За каждое падение мяча на пол команде засчитывается штрафное очко. Победившей считается команда, набравшая меньше штрафных очков.

«Спираль»
Игроки располагаются в двух колоннах в затылок друг другу. Первые игроки в колоннах держат в руках по мячу. По свистку первый передает мяч верхней передачей за голову второму и поворачивается кругом, второй делает то же и т.д.

Когда мяч доходит до последнего в колонне, он одну передачу делает над собой, поворачивается кругом и передает мяч за голову предпоследнему и т. д. Выигравшей считается команда, у которой игрок, начавший упражнение, получил мяч первым.

Словарь терминов и выражений (волейбол)

Волейбол (англ. Volleyball от volley – «удар с лёта» и ball – «мяч») – вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Брейковое очко – очко, взятое командой со своей подачи.

Взлёт – короткий быстрый пас нападающему в 3-ю зону, который в момент касания мяча связующим уже находится в воздухе с рукой, готовой для нанесения удара.

В тапочки – мяч после блока отлетает ровно в пол перед атакующим игроком

Второй темп – вариант атаки, при котором связующий подключает диагональных нападающих.

Диагональный – самые мощные, высокие и прыгучие игроки команды, атакуют в основном с задней линии, не участвуют в приеме

Диг (от англ. dig) – защитный удар, выполняемый в падении, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороной ладони.

Добить до пола – основная цель игры в волейбол.

Доигровка – продолжение атаки, когда принимающая команда не смогла организовать съём.

Дриблинг – характерное постукивание мяча об пол перед выполнением подачи.

Загнать под кожу – при атакующем ударе нападающего загнать мяч между сеткой и руками блокирующих.

Зачехлить – закрыть атаку соперника блоком.

Зона конфликта – зона ровно посередине между принимающими игроками. Подача в зону конфликта сильно затрудняет приём.

Котёл – зона в середине площадки за 3-х метровой линией. Самое частое направление скидок при нападении.

Либеро – защитник, рост обычно меньше 190 см.

Морита – атакующий удар, выполненный на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлёт, выдерживает паузу и бьёт уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная по фамилии японского волейболиста Дзюнго Мориты, чемпиона Олимпийских игр 1972 года.

Надеть на уши – игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч ударяется обратно в атакующего. Неприятный для игрока результат атаки.

Организованный блок – правильно построенный сомкнутый групповой блок, закрывающий наиболее вероятное направление удара и создающий максимальные проблемы атакующему.

Отведённый пас – атакующему удобнее всего атаковать мячом, доведённым прямо на линию сетки, что увеличивает сектор удара. Если же пас для атакующего удара неудачно отведён далеко от сетки, то это затрудняет успешный удар.

Отыграться от блока – несильным ударом об край блока отправить мяч в аут или оставить в игре для более успешной доигровки.

Пайп – вариант атаки, когда связующий подключает к атаке игрока из 6-й зоны. При этом атакующий игрок бьёт, отталкиваясь из-за 3-х метровой линии.

Первый темп – вариант атаки, при котором связующий передаёт мяч коротким пасом игроку из третьей зоны.

Переходящий мяч – мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий легко выиграть очко атакой с первого же удара. Обычно возникает при плохом приёме подачи.

Планер (или Флот (от английского en:float)) – планирующая подача, при которой мяч летит по неустойчивой траектории, меняя направление полета.

Позитивный приём – хороший приём подачи, который позволяет связующему выбрать любую задуманную им передачу и комфортно её сыграть.

Сняться – выиграть очко в результате своей атаки после подачи соперника.

Схема 4–2, 5–1, 6–2 – различные тактические схемы игры. Схема 4–2 – четыре нападающих и два связующих в противоположных зонах, передачу отдает тот из них, кто находится на передней линии.

Схема 5–1 – пять нападающих и один связующий, выходящий на передачу с передней и с задней линии. Схема 6–2 – четыре нападающих и два связующих, передачу отдает тот из них, кто выходит с задней линии, в то время как связующий на передней линии играет в атаке.

Связующий – определяет игру и варианты атаки, сложнейшее амплуа в волейболе.

Съём:

• мощный удар по мячу в верхней точке его траектории,
• выигрыш мяча на подаче противника.

Центральный блокирующий (нападающий первого темпа) – очень высокие игроки, блокируют удары соперника, атакуют из третей зоны.

Эйс (от английского en:Ace) – очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч доведён до пола или произошло только одно касание и мяч ушёл в аут.

Термин в волейболе — наименование понятия, относящегося к волейболу, в том числе и судействе.

Терминология в волейболе — специальный язык, совокупность специальных знаков, употребляемых в волейболе.

Сленг — жаргон в разговорной речи (спортивные соревнования, судейство).

Общие понятия

Определение волейбола

Перевод слова «Volleyball» — английское слово состоит из двух слов: Volley — удар слета, ударять мяч с лета или летающий, или парящий. Ball — мяч.

Термин «волейбол» означает командную спортивную игру с мячом. Соревнования проводятся на специальной площадке. Задача игроков направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадку противника или игрок защищающейся команды допустил ошибку.

Любительский волейбол — спорт, который характеризуется тем, что для занимающихся им не является основным занятием, профессией.

Массовый волейбол — спорт, направленный на повышение уровня физической подготовленности, сохранения здоровья и работоспособности, а также служащий средством активного отдыха.

Пляжный волейбол (бич-волей) — разновидность волейбола на песчаной площадке, 2×2 чел.

Профессиональный волейбол — спорт, характеризующийся тем, что для участвующих в нем волейболистов является основным занятием, профессией.

Школьный волейбол — часть спорта, направленная на физическое воспитание и физическую подготовку обучающихся в образовательных учреждениях начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, их подготовку к участию и участие в физкультурных, спортивных мероприятиях.

Цель игры в волейбол — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника.

Федерации и официальные органы

ВФВ — Всероссийская федерация волейбола.

ЕКВ — Европейская конфедерация волейбола.

ФИВБ — Международная федерация волейбола.

Директорат всероссийских соревнований — орган ВФВ, утверждаемый Президиумом ВФВ. Несет ответственность за подготовку и проведение чемпионата России и Кубка России.

Мировой конгресс — высший орган Международной федерации волейбола.

Официальные лица — руководители и официальные представители ВФВ, руководители ассоциаций региональных федераций волейбола и региональных федераций волейбола, клубов, аккредитованные представители СМИ.

Президиум ВФВ — орган управления, являющийся высшей инстанцией в период между отчетно-выборными конференциями ВФВ.

Подавальщики мяча – это персонал, чьей работой является поддерживать ход игры перекатыванием мяча подающему игроку между розыгрышами.

Болбои — юные подавальщики мячей, своей работой они помогают спортсменам на игровой площадке и одновременно учатся у мастеров.

Виды игры

Игра двусторонняя — форма соревновательной подготовки в волейболе. Во время тренировочного процесса спортсмены для игры разделяются на две команды и выполняют задание наставника.

Игра на нейтральном поле (площадке) — соревнования между участниками матча проходят в городе, чужом для обоих соперников.

Игра на своем поле (площадке) — команда участвует в матче, который проходит на поле (площадке) города, где она располагается, тренируется и играет.

Игра товарищеская — встреча двух команд по волейболу подготовительного, тренировочного характера.

Матч – спортивное соревнование между двумя волейбольными командами.

Матч-реванш – повторный волейбольный матч, в котором одна из команд пытается вернуть себе титул, утерянный ей в предыдущем матче с тем же соперником.

Тренировка волейболистов — составная часть системы подготовки, педагогический процесс, направленный на обучение приемам игры и тактическим действиям, совершенствование технико-тактического мастерства, развитие физических способностей, воспитание психических, моральных и волевых качеств, создание условий для высоких спортивных достижений волейболистов.

Тренировочная деятельность — совместная деятельность тренера и волейболистов по успешному достижению целей тренировки.

Тактика и стратегия

Тактика игры — теоретические основы и совокупность тактических действий — индивидуальных и коллективных (групповых и командных), направленных на достижение победы над соперником.

Тактическая комбинация — это взаимодействие игроков, направленное на создание одному из них условий для завершения атаки или контратаки. Типично для нападения, каждая комбинация имеет кодовое название, жест.

Тактическое действие — рациональное использование приемов игры, метод организации соревновательной деятельности спортсменов для победы над соперником.

Разновидности тактических действий в нападении и защите:

• индивидуальные,
• групповые,
• командные.

Стиль игры — характерные отличительные особенности игры команды, отдельного игрока, их «почерк».

Форма ведения игры — действия команды, выражающиеся в определенном темпе и стиле ведения игры, в тактике замен и перерывов, в соблюдении игровой дисциплины, в проявлении активной игры и т. д.

Фэйкинг (от английского faking) — разновидность игровой стратегии в волейболе, когда игроки движутся в одном направлении для того, чтобы изменить свое движение в последний момент. Их цель — перехитрить атакующего игрока другой команды. Иногда защитники производят целую серию подобных обманных движений.

Система игры

Система игры — определенная организация действий команды, основанная на функциях игроков и их расстановке на площадке.

Система игры в нападении — действия команды через:

• связующего игрока передней линии;
• выходящего с задней линии;
• с первых подач и откидок.

Система игры в защите:

• страховка блокирующих игроком передней линии;
• страховка блокирующих игроком задней линии;
• комбинированная — страховка игроками передней и задней линией.

Игра индивидуальная — игра команды строится на основе использования высокого личного технико-тактического мастерства отдельных ее членов.

Игра коллективная — игра команды построена на максимальном использовании возможностей всех членов команды.

Игра с двумя нападающими — система игры в волейболе, при которой нападающий удар выполняет один из двух игроков передней линии.

Игра с тремя нападающими — система игры в волейболе, при которой к выполнению нападающего удара привлекается игрок задней линии.

Тактическая схема

Схема 4-2, 5-1, 6-2 — различные тактические схемы игры.

Схема 4-2 — четыре нападающих и два связующих в противоположных зонах, передачу отдает тот из них, кто находится на передней линии.

Схема 5-1 — пять нападающих и один связующий, выходящий на передачу с передней и с задней линии.

Схема 6-2 — четыре нападающих и два связующих, передачу отдает тот из них, кто выходит с задней линии, в то время как связующий на передней линии играет в атаке.

Время игры

Задержка игры – преднамеренное нарушение правил соревнований с целью затормозить активные действия соперников.

Интервал — промежуток времени между партиями длительностью 3 минуты.

Перерыв — промежуток времени между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для последующей подачи.

Тайм-аут (интервал, перерыв) — тридцатисекундный игровой перерыв, который тренер может запросить за партию дважды.

Технический тайм-аут — это особый, в дополнение к тайм-аутам, обязательный тайм-аут для развития волейбола путем анализа игры и для предоставления дополнительных коммерческих возможностей. Технические тайм-ауты обязательны для ФИВБ мировых и официальных соревнований.

Партия, розыгрыш, выигрыш

Матч-бол в волейболе (матч-пойнт) — очко, выигрыш или проигрыш которого может решить исход всего матча.

Сетбол в волейболе (контрольный мяч, матч-пойнт) — очко, выигрыш которого решает судьбу партии или матча.

Розыгрыш — последовательность игровых действий с момента подачи до того, как мяч выйдет из игры.

Розыгрыш-очко (Rally Point System, выигрыш розыгрыша) — это система, при которой очко набирает всякий раз, когда выигран розыгрыш.

Плей-офф (англ. playoff) или олимпийская система розыгрыша — заключительная стадия турниров в волейболе, которая проводится по системе с выбыванием после проигрыша.

Состоявшийся розыгрыш — последовательность игровых действий, в результате которого присуждается очко той или иной команде.

Тай-брейк — система подсчета очков в партии: при каждой подаче разыгрывается одно очко.

Партия в волейболе

Партия — часть матча в волейболе, за время которой одна из команд должна набрать 25 очков, либо 15 очков в пятой партии, при преимущество не менее чем в два очка.

Выигрыш партии — партия (кроме решающей пятой) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом в два очка. В случае равного счета 24:24, игра продолжается до достижения преимущества в два очка (26:24, 29:27, …).

На балансе (выиграть, проиграть) — вариант окончания партии, при котором ни одна из команд какое-то время не может набрать необходимого для выигрыша преимущества в 2 очка и окончательный счет оказывается больше 25 очков (или 15 — в зависимости от партии).

Тай-брейк — решающая партия.

Матч в волейболе

Матч — спортивное соревнование между двумя волейбольными командами.

Выигрыш матча — победителем матча является команда, которая выигрывает три партии. При счете партий 2:2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в два очка.

Матч-бол (то же, что матч-пойнт) — очко, выигрыш или проигрыш которого может решить исход всего матча.

Место — положение, занятое командой в соревнованиях, за которое согласно положению о соревнованиях начисляются очки.

Волейбольная площадка

Площадка волейбольная — ровная и строго горизонтальная площадка прямоугольной формы ограниченная разметкой, являющаяся местом проведения волейбольных матчей.

Игровое поле — это, игровая площадка размером 9×18м и свободная зона.

Поляна (разг.) — игровая площадка.

Внешняя площадь — часть вертикальной плоскости сетки за пределами площадки перехода и нижней площади.

Нижняя площадь — площадь ограниченная, в своей верхней части — нижним краем сетки и шнуром крепления ее к стойкам, по бокам — стойками, и внизу — игровой поверхностью.

Места — участки настила за пределами свободной зоны, установленные правилами как имеющие специальные функции. В состав мест входят: место разминки и место удаленных.

Место удаленных игроков — определенное место на каждой половине контрольной зоны соревнования для удаленных. Оно расположено позади продолжения лицевой линии волейбольной площадки за пределами свободной зоны, минимум 1,5м позади тыльной стороны скамейки команды.

Площадь перехода — это площадь, которая ограничена горизонтальной лентой верхней части волейбольной сетки, антеннами и их продолжением и потолком. Мяч должен перейти на площадку соперника через площадь перехода.

Пространство игровое — свободное пространство над поверхностью волейбольной площадки, ограниченное в вертикальной плоскости верхним краем сетки, а по бокам сетки — антеннами и их мысленным продолжением. Мяч должен пролететь над сеткой в пределах игрового пространства.

Линии площадки

Линия — черта для разметки поля (площадки) для обозначения внешних границ поля (площадки) или границ отдельных зон внутри него в соответствии с правилами соревнований.

Задняя линия (передняя зона) — часть площадки, ограниченная боковыми линиями, лицевой линией и линией атаки.

Средняя линия — линия на площадке, проведенная поперек площадки и делящая ее пополам.

Лицевые линии волейбольной площадки — короткие стороны прямоугольной спортивной площадки.

Линии нападения — линии волейбольной площадки, ограничивающие зону нападения. Проводятся на каждой из сторон площадки в 3 м от оси средней линии и параллельно оси.

Зоны площадки

Зона — пространство между какими-либо границами на спортивных площадках и полях, определенное правилами соревнований и обусловленное конкретными функциями, выполняемыми спортсменами в этой зоне.

Зона — участок площадки, обозначенный условно. В классическом волейболе выделяется шесть зон по количеству игроков.

В состав зон входят:

• передняя зона;
• зона подачи;
• зона замены;
• свободная зона;
• задняя зона;
• зона замещения Либеро.

Зона подачи — участок от лицевой линии волейбольной площадки до конца свободной зоны шириной 9 м.

Зона замены — участок, примыкающий к волейбольной площадке, в пределах которого разрешается проводить замены игроков. Зоны замены располагаются между продолжениями линии нападения и средней линии до столика секретаря.

Зона замещения Либеро — это часть свободной зоны на стороне скамеек команд, она ограничена продолжением линии атаки и простирается до лицевой линии волейбольной площадки.

Зона защиты — часть площадки от лицевой линии до линии нападения. Размер зоны 6×9 м.

Зона конфликта (конфликтная зона) — зона ровно посередине между принимающими мяч
игроками. Подача соперника в зону конфликта сильно затрудняет прием мяча.

Зона нападения — участок площадки от линии нападения до средней линии. Размер 3×9 м.

Контрольная зона соревнования — коридор вокруг площадки и свободной зоны, который включает все площади до внешних препятствий или разметочных ограничений.

Котел — зона в середине площадки за трехметровой линией. Самое частое направление скидок при нападении.

Сетка волейбольная

Сетка волейбольная — спортивный инвентарь, который делит игровую площадку на две равные части. Размер сетки: ширина сетки — 1 м, длина сетки — 9,50-10 м.

Высота сетки — это расстояние от средней линии игровой площадки до верхнего края сетки.

Ограничительные лены — две белые ограничительные ленты шириной 5 см и длиной 1 м прикрепляются вертикально к сетке и располагаются прямо над каждой боковой линией. Они считаются частью волейбольной сетки.

Вышка судейская — специальное устройство для судейства соревнований по волейболу. Конструкция с креслом, поднятым на определенную высоту (2,3 м) для лучшего обозрения игры.

Волейбольная команда

Состав команды

Дубль — вторая, запасная команда на спортивных состязаниях.

Капитан команды – член спортивной команды, руководящий действиями остальных ее участников. Функции капитана: организационные, дисциплинарные, общественные.

Подгруппа участников — разделение волейбольных команд на группы для проведения соревнований при большом числе участвующих команд.

Расстановка команды — начальная расстановка команды, которая указывает порядок перехода игроков на площадке.

Состав команды — общая численность волейбольной команды и ее отдельных групп, определенная правилами и положением о соревнованиях, а также персональный перечень волейболистов команды.

Стартовый состав (основной) — шесть игроков, которые первыми начинают играть в каждой партии. Перед началом очередной партии стартовый состав может быть изменен.

Отношения в команде

Взаимодействие — согласованная деятельность волейболистов, подчиненная единой для всех членов команды цели. Оказание игроками друг другу помощи, поддержки, повышающих эффективность атаки или обороны.

Взаимоотношения — отношения и связи, возникающие в волейбольной команде между ее членами как в процессе решения общих задач спортивной деятельности, так и вне нее.

Взаимопонимание — способность членов волейбольной команды быстро и адекватно воспринимать намерения и замыслы своих партнеров, возникающие в процессе деятельности, согласованно и синхронно взаимодействовать в процессе тренировки и соревнований.

Чувство соперника – способность волейболиста предугадывать действия соперника для принятия правильного решения в ответных действиях.

Позиции игроков в волейболе

Игрок № 1 — волейболист, находящийся при подаче в правой задней зоне.

Игрок № 2 — волейболист, находящийся при подаче в правой передней зоне.

Игрок № 3 — волейболист, находящийся при подаче в центральной передней зоне.

Игрок № 4 — волейболист, находящийся при подаче в левой передней зоне.

Игрок № 5 — волейболист, находящийся при подаче в левой задней зоне.

Игрок № 6 — волейболист, находящийся при подаче в центральной задней зоне.

Выбор места – точное расположение игрока по отношению к летящему мячу.

Амплуа игрока

Функции игроков — распределение игроков команды по функциям для организации тактических действий.

Игроки:

• нападающие первого темпа;
• нападающие второго темпа;
• диагональный игрок;
• связующий игрок;
• Либеро;
• защитники (блок, страховка).

Wing spiker (пер. нападающий) — общее название атакующих игроков, т. е. диагональных и доигровщиков.

Диагональный (Opposite) — игрок, в расстановке находящийся в трех номерах от основного связующего. Чаще всего выполняет функции нападающего: находясь в передней зоне, дает возможность основному связующему выходить и пасовать с большим количеством нападающих в передней зоне. Диагональные игроки – самые мощные, высокие и прыгучие, атакуют в основном с задней линии, не участвуют в приеме мяча, обладают высокой силой, способны действовать, даже будучи загнанным в угол. Часто именно диагональные забивают финальные очки во время долгих розыгрышей.

Доигровщик (Outside hitter) — универсальный игрок, нападающий второго темпа. Атакует с краев сетки со 2 и 4 зоны, может совершать пайпы. Задача доигровщика — принять мяч от связующего и нанести атакующий удар так, чтобы соперник не смог заблокировать его. Доигровщик стоит в приеме и защите, вместе с либеро, может атаковать и блокировать.

Защитники — игроки этой позиции используются для замены игроков, слабо играющих на задней линии. Защитники могут выходить на правую или левую часть площадки, если на поле уже используется либеро. Команда может использовать защитника для замены плохого подающего.

Либеро (Libero, либерить (разг.)) — специальный игрок защиты в волейболе, имеющий право замещать любого игрока на задней линии. Форма либеро должна отличаться по цвету от формы других членов команды. Либеро не может быть капитаном команды.

Основные задачи либеро: прием подач и атакующих ударов соперника, подбор мячей отскочивших от блока и сброса. Замена игрока на либеро не считается обычной заменой. Такие замещения не ограничены, но должен быть розыгрыш мяча между двумя замещениями либеро.

Центральный блокирующий (Middle blocker) — волейболист, играющий первым темпом в центре сетки, блокирующий в центре и иногда на краях сетки.

Разводящий (Setter, пасер, пасующий, связка, связующий) — игрок, отдающий пасы нападающим и выбирающий для них направление атаки.

Плеймекер в волейболе тоже самое, что и связующий.

Игроки в волейбольной команде

Ас (Ace) — обозначает роль игрока в команде, ведущий игрок, игрок, который больше всего забивает/приносит больше всего пользы в игре.

Блокер (разг.) — блокирующий.

Дерево (разг.) — игрок со слабой техникой.

Дублер — запасной игрок определенного амплуа.

Запасные игроки — игроки, которые перед началом очередной партии не участвуют в игре, а находятся на скамейке запасных игроков. Запасные игроки имеют право участвовать по ходу игры в каждой партии по усмотрению тренера и согласно правил соревнований.

Пинч подающий (pinch servers) — игрок, которого выпускают исключительно для того, что бы сделать подачу. Выпускают такого игрока в критические моменты, например, при матч-поинте, что бы получить очко без борьбы, прямо с подачи. После одной-двух подач его обычно сразу меняют обратно.

Резак (устар.) — нападающий игрок.

Ручной игрок (разг.) — игрок, атаку которого легко закрыть блоком.

Сеточники (устар.) — игроки, находящиеся в передней зоне.

Угол — нападающий игрок четвертой или второй зоны.

Жеребьевка, замена

Жеребьевка:

1. Установление путем жребия порядка проведения соревнований (последовательность игр между ними).
2. Определение первой подачи и сторон площадки в первой партии.

Выбывание из игры — уход с волейбольной площадки игрока, удаленного судьей или замененного тренером.

Замена игрока:

1. Способ рационального распределения сил в команде и управления соревновательной деятельностью при помощи ввода в игру «свежего» или «неудобного» для конкретного соперника игрока вместо его партнера, а также замены игрока, не выполняющего указаний тренера.
2. Акт, при котором игрок, после того как секретарь сделал запись в протоколе игры, вступает в игру на место другого игрока, который должен покинуть площадку (кроме Либеро).

Исключительная замена — означает, что любой игрок (кроме Либеро), не находившийся в момент травмы на площадке, может заменить травмированного игрока. Замененному травмированному игроку не разрешается вернуться в игру. Исключительная замена ни при каком случае не может считаться как обычная замена.

Действие с волейбольным мячом

Мяч волейбольный — спортивный снаряд, состоящий из кожаной или синтетической покрышки с вложенной внутрь резиновой камерой, накаченной воздухом. Окружность мяча 65-67 см, масса 260-280 г.

Мяч для пляжного волейбола — сферический мяч, состоящий из кожи или другого материала, не впитывающего воду, с вложенной внутрь резиновой камерой, яркого цвета. Окружность мяча — 65-67 см, масса — 260-280 г, внутреннее давление воздуха — от 171 до 221 миллибара (в два раза ниже, чем для обычного волейбольного мяча).

Катапульта — техническое приспособление для выбрасывания мячей в определенном направлении и с определенной силой, применяемая в тренировочных занятиях по волейболу.

Вращение мяча — придание мячу разнонаправленных вращений вокруг его горизонтальной или вертикальной оси в момент движения кисти руки. Это элемент позволяет игроку в конкретных соревновательных ситуациях воздействовать на траекторию полета мяча.

Дриблинг в волейболе — характерное постукивание мяча об пол (как подготовка к подбрасыванию мяча) перед выполнением подачи. Другие подготовительные действия могут включать (среди прочих) перемещения мяча из руки в руку.

Касание мяча — как преднамеренное, так и неумышленное соприкосновение волейболиста с мячом.

Чувство мяча — специфическое качество высококвалифицированных спортсменов в волейболе, выражающееся в точном и своевременном применении технико-тактических приемов, адекватной конкретной соревновательной ситуации.

Технические приемы

Техника игры — это комплекс специальных приемов, необходимых волейболисту для успешного участия в игре.

Технический прием — это система рациональных движений, сходных по структуре и направленных на решение однотипных задач. Каждый технический прием включает способы действий, которые отличаются друг от друга деталями выполнения движения.

Прием игры — обусловленное правилами двигательное действие, специфичное для волейбола. Выделяют приемы нападения и приемы защиты.

Позитивный прием — хороший прием подачи, который позволяет связующему игроку выбрать любую задуманную им передачу и комфортно ее сыграть.

Средства ведения игры — все технические приемы и разновидности их выполнения.

Стойка — положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода в исходное положение для выполнения необходимого технико-тактического действия.

Удар нападающий — технический прием атаки, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону соперника выше верхнего края сетки. Главное средство атаки в волейболе.

Волейбольные термины

Аут — выход мяча за пределы площадки или поля.

Выйти (об основном связующем) — переместиться после приема с задней линии в переднюю зону.

Двойное касание — действие, при котором игрок ударяет мяч два раза подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.

Доводка — первое касание, после которого мяч обрабатывается и направляется связующему. Плохая доводка, хорошая доводка.

Доигровка — игровой фрагмент игры, после контратаки противника команда, принимая мяч в защите, разыгрывает тактическую комбинацию в нападении.

Доигровка — ответное атакующее действие команды при собственной подаче.

Задержка (захват) — действие во время верхней передачи, при котором мяч не отскакивает от рук игрока сразу.

Заслон — действия, которыми волейболисты одной команды мешают своим соперникам видеть подающего или траекторию полета мяча. Индивидуальный заслон, групповой заслон.

Зачехлить — выиграть очко блоком.

Мертвый мяч (разг.) — мяч, оказавшийся в таком положении, что крайне трудно оставить его в игре.

Мяч в игре — термин, употребляемый во многих командных спортивных играх и означающий ситуации, когда мячом можно играть.

Мяч вне игры — термин, употребляемый во многих командных спортивных играх и означающий ситуации, когда мяч вышел из игры и игра должна быть остановлена.

Надеть на уши (разг.) — игровая ситуация, когда отразившийся от блока мяч попадает в атакующего.

Обманные действия — действия, выполняемые с помощью финтов, имитации нападающих ударов и ложных выходов

Отвлекающее действие — предварительная имитация какого-либо тактического приема с последующим выполнением другого по тактической направленности действия.

Отскакивать, как от батареи (о мяче) (разг.) — отскакивать в неожиданном направлении от игрока, обрабатывающего мяч.

Перевод (перевести ход)— отклонение в направлении мяча относительно удара в ход.

Перемещения — передвижения игроков по площадке для выполнения технических приемов игры и тактических действий.

Переход — поочередное перемещение игроков на волейбольной площадке при смене подачи.

Переходящий мяч — мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над сеткой, позволяющий выиграть очко атакой с первого удара. Обычно возникает при плохом приеме.

Подбор — активное действие на подстраховке.

Прием — первое касание мяча после подачи соперника.

Пробить до пола — то же, что добить до пола.

Прострел — нападающий удар с низкой скоростной передачи вдоль сетки, выполняемой, как правило, из зоны в зону или через зону.

Рыбка (разг.) — ныряющее падение на грудь при защитных действиях.

Сесть на пятки (горшок) (разг.) —стоять на полной стопе и не быть в состоянии принять мяч, падающий перед игроком, после нападающего удара соперника.

Сняться — выиграть очко с первого розыгрыша после подачи соперника

Съем в волейболе — ударить по мячу при нападающем ударе. Виды съема: высокий, низкий.

Соскочить — выиграть партию или матч в явно проигрышной ситуации.

Стреляй! — призыв выполнять прострел в сторону игрока, говорящего это.

Сучок — рука, от которой мяч при его обработке отлетает в неожиданном направлении. Мяч попал на сучок. Подпилить (спилить) сучки.

Темп в волейболе

Одним темпом — выход на нападающий удар и одновременный прыжок в одной или разных зонах двух или трех нападающих.

Виды ударов по мячу

Кат-шот (от английского cut shot) — сильный удар по мячу, после которого мяч летит под острым углом вдоль сетки.

Кобра (от английского cobra) — удар по мячу, совершаемый жестко зафиксированными пальцами. В этот момент движения рук игрока напоминают бросок кобры.

Хаммер (от английского hammer) — сильный удар по мячу, после которого он резко летит вниз.

Подача в волейболе

Подача — это действие введения мяча в игру правым игроком задней линии, находящимся в зоне подачи. Подача подается так, чтобы затруднить прием мяча противником или выиграть очко.

Виды подачи:

• крученая: (разг.) подача, во время которой мяч быстро крутится, что осложняет прием;
• планирующая: то же, что планер;
• силовая: подача в прыжке;
• верхняя боковая;
• верхняя прямая;
• нижняя.

Верхняя боковая подача — технический прием игры, когда удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке.

Верхняя прямая подача — технический прием игры, когда удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке.

Нижняя прямая подача — технический прием игры, когда удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке.

Планер — планирующая подача, при которой мяч летит с относительно небольшой скоростью по неустойчивой траектории, при этом может в конце резко оборвать полет (нырнуть).

Флот (от английского float) — подача мяча сверху, при которой мяч летит по плоской труднопредсказуемой траектории.

Эйс в волейболе — подача, после которой мяч беспрепятственно приземляется на площадку соперника или оказывается вне игры после одного касания соперника.

Парашют (свеча) (разг.) — подача, передача и другие действия игрока, приводящие к тому, что мяч летит по большой дуге. Подать парашют — то же, что сделать свечу.

Жевать передачу – (разг.) отдать пас с проносом.

Пас, передача в волейболе

Пас (то же, что передача) — направление игроком мяча партнеру по команде.

Виды:

• длинный пас — передача в дальнюю зону;
• короткий пас — передача в ближнюю зону.

Пасовать (подкидывать, разводить) — отдавать пас нападающему игроку, ориентируясь на особенность его техники.

Кидать (разг.) (подкидывать, пасовать, разводить) — отдавать пас для нападающего удара, не учитывая особенности техники игрока.

Отведенный пас — атакующему игроку удобнее всего атаковать мячом, доведенным прямо на линию сетки, что увеличивает сектор удара. Если же пас для атакующего удара неудачно отведен далеко от сетки, то это затрудняет успешный удар.

Откидка — передача, отдаваемая партнеру со второго касания из второй или четвертой зоны, с целью отвлечь блок противника на себя, так как вместо откидки волейболист может совершить нападающий удар.

Пас — два («пас — три», «пас — четыре») — фраза, которую говорит связующий, прося тем самым организовать доводку во вторую (третью, четвёртую) зону.

Передача (при тактической реализации как вторая передача) — технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара или других атакующих действий.

Проводка (пронос) — пас с уровня груди, во время которого происходит длительное касание мяча.

Просто — в сложной игровой ситуации передающий игрок должен передавать мяч ближайшему партнеру с высокой траекторией в зону, не разыгрывая комбинацию.

Прострел — быстрая низкая передача.

Разводить (пасовать, подкидывать) — отдавать пас для нападающего удара так, чтобы блок оказывается обманутым.

Распасовка (устар.) — действия связующего, при которых он раздает передачи.

Стопка — короткая передача в центре сетки, как правило, не выше полуметра.

Энгл (от английского angle) — сильный бросок мяча через всю площадку.

Виды атак в волейболе

Морита — атакующий удар, выполняемый на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлет, выдерживает паузу и бьет уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная в честь японского волейболиста Юнго Морита, чемпиона Олимпийских игр 1972 года.

Очередь атаки — порядок, которому следуют игроки при нападении.

Нападающий удар

Нападение — активные действия команды с целью достижения результата или получения преимущества над соперником. Своими активными действиями выиграть очко или право на подачу.

Нападающий удар:

• в стык, удар в место соприкосновения рук двух блокирующих;
• в ход, удар по направлению разбега без кистевого движения в сторону;
• на разрыве (удар в стык);
• по линии, удар, при котором мяч направляется в район боковой линии, ближайшей к атакующему игроку;
• под кожу (разг.). Нападающий игрок загоняет мяч между сеткой и руками блокирующих;
• прямой нападающий (удар в ход);
• боковой. Игрок производит нападающий удар находясь боком к сетке.

Вбить кол (гвоздь) (разг.) — совершить мощнейший нападающий удар.

Гасить (тушить, тушка, гас) (разг.) — совершать нападающий удар.

Добить до пола (пробить до пола) — совершить сильный нападающий удар, после которого мяч касается пола.

Дужка (половинка, полупрострел) — нападающий удар, совершаемый с относительно низкого, быстрого паса игроком второго темпа.

Загнать под кожу — при атакующем ударе нападающего загнать мяч между сеткой и руками блокирующих.

Застрелиться в блок (разг.) — совершить нападающий удар в блок так, что мяч при этом отскакивает в поле под острым углом практически без возможности страховки.

Кол(разг.) — мощный нападающий удар, после которого мяч приземляется недалеко от сетки. Вбить кол.

Крюк — нападающий удар, при котором игрок выходит боком к мячу и бьет по нему над головой.

Мельница (разг.) — нападающий удар, при котором игрок заносит одну руку, якобы собираясь бить, зависает и резко бьет другой.

Метр — нападающий удар недалеко от связующего с паса высотой в метр.

Накат (накатить) — несильный кистевой нападающий удар.

Пальцы на балкон (оторвать пальцы) (разг.) — мощный удар по рукам блокирующего (или блокирующих), в результате чего нападающий игрок приносит очко своей команде. Оторвать пальцы.

Пол-потолок (пол-потал, полочка) (разг.) — нападающий удар, после которого мяч от пола отскакивает в потолок.

Полметра (полочка) — нападающий удар недалеко от связующего с паса высотой в полметра.

Самоподстраховка (самостраховка) — индивидуальные защитные действия атакующего игрока или блокирующего.

Сброс (скидка) — обманный удар, совершаемый при легком соприкосновении с мячом раскрытой кистью, при этом мяч направляется пальцами. Виды: жесткая скидка, мягкая скидка.

Удар в стык (удар на разрыве) — нападающий удар в место соприкосновения рук двух блокирующих.

Удар в ход (прямой нападающий) — нападающий удар по направлению разбега без кистевого движения в сторону.

Удар подкожный (загнать под кожу, удар под кожу) — нападающий игрок загоняет мяч между сеткой и руками блокирующих.

Удары по линии — нападающий удар, при котором мяч направляется в район боковой линии, ближайшей к атакующему игроку.

Защита в волейболе

Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении пути полета мяча с помощью выпрыгивания и выставления рук над сеткой.

Блок (блокировка (устар.))— технический прием активной защиты в волейболе, с помощью которого игроки передней линии в прыжке преграждают путь мячу в момент нападающего удара соперника. Выполняется как одним, так и двумя или тремя игроками одновременно.

Блок групповой (коллективный) — блок, выполняемый двумя или тремя игроками.

Блок зонный — неподвижный технический прием защиты игры в волейболе, с помощью которого игроки (игрок) передней линии в прыжке преграждают путь мячу в момент нападающего удара соперника.

Блок ловящий — подвижный технический прием защиты игры в волейболе, с помощью которого игроки (игрок) передней линии в прыжке преграждают путь мячу в момент нападающего удара соперника.

Блок уступом — прием игры в защите, где игрок четвертой зоны находится в метре от сетки и отвечает за оборону на всей сетке, помогая партнерам перекрыть атаку на всех направлениях.

Бросок — действие на блоке или при атакующем ударе на сетке, во время которого происходит длительное касание руки и мяча.

Выстроить крышу (ставить забор) — выстроить блок, создающий значительные трудности для соперника.

Грызть зубами пол (землемерничать (разг.)) — очень активно выполнять защитные действия.

Диг (от английского dig) — защитный удар, поднимающий мяч верх ударом тыльной стороной ладони, выполняемый в броске.

Защита (прием)— действия волейболистов, имеющие целью предотвратить атаку соперника и не дать ему добиться результата.

Крыть линию (ход (разг.)) — закрывать блоком атакующий удар по линии (в ход).

Оборона — стремление защищающейся команды в ответ на действие нападающей команды препятствовать таким действиям и перевести текущую конфликтную ситуацию в нейтральную или выигрышную для себя.

Организованный блок — правильно построенный сомкнутый групповой блок, способный закрыть наиболее вероятное направление удара и создать максимальные проблемы атакующему игроку.

Отыграться от блока — целенаправленно совершить несильный удар в край блока и отправить мяч в аут или оставить в игре для более успешной доигровки.

Поджечь шнурки (носки) (чехлануть в тапки (разг.)) — заблокировать нападающего так, что мяч отскакивает ему в ноги.

Подстраховка (страховка) — положение, при котором игрок готов помочь нападающему или блокирующему в том случае, если тот не сможет самостоятельно обработать мяч. Сыграть на подстраховку.

Страховка — осуществление защитных действий при атаке своей команды и нападении соперников.

Самоподстраховка (самостраховка) — индивидуальные защитные действия атакующего игрока или блокирующего.

Сейв — эффективное защитное действие в сложной ситуации.

Углом вперед — тактика защиты, при которой игрок шестой зоны подходит ближе к передней зоне и страхует игроков, которые там находятся.

Углом назад — тактика защиты, при которой игрок шестой зоны оттягивается ближе к лицевой линии.

Чехол (чехлить, зачехлить (разг.)) — блокирование, приведшее к вертикальному отскоку вниз, который не удалось подстраховать.

Атакующие и защитные комбинации в волейболе

Комбинация — последовательные действия игроков одной команды (перемещения, приемы, передачи, нападающие удары и т. д.) направленные на достижение преимущества над соперником.

Игровая комбинация — тактический вариант взаимодействия команды или группы игроков, чаще всего предварительно разученный, с подготовленной схемой и способами действий.

Вдогонку — комбинация, при которой игрок первого темпа идет на нападающий удар из-за спины связующего и прыгает в метре-полутора впереди него.

Взлет (квик) — нападающий удар с низкой передачи по вертикальной илиотлогой траектории в большинстве случаев в зоне 3, когда нападающий прыгает (идет на удар) до передачи и выполняет удар по мячу в момент появления его над сеткой.

Возврат — комбинация, при которой игрок первого темпа идет на взлет, а игрок второго темпа демонстрирует выход к сетке по типу комбинации «крест» или «обратная волна», но после этого возвращается в свою зону, где и совершает нападающий удар.

Возврат двойной — в этом случае нападающий игрок возвращается дважды.

Волна — комбинация, при которой к сетке на нападающий удар поочередно по параллельным траекториям выходят игроки первого и второго темпа. Передача осуществляется вдоль сетки.

Волна обратная — тактическая комбинация, при которой игрок первого темпа идет на нападающий удар в четвертой зоне, а игрок второго темпа — третьей зоне.

Волна прямая — тактическая комбинация, при которой игрок первого темпа идет на нападающий удар в третьей зоне, а игрок второго темпа — в четвертой.

Волна смешанная — тактическая комбинация, при которой игрок первого темпа идет на нападающий удар в третьей зоне, а игрок второго темпа — во второй.

Впрыжка (вход в зону, отсечение) — комбинация, при которой игрок первого темпа идет на взлет в полутора метрах от связующего, а игрок второго темпа из четвертой зоны совершает нападающий удар с низкой передачи в интервале между связующим и игроком первого темпа.

Забег-прострел — комбинация, при которой игрок из третьей или четвертой зоны совершает нападающий удар за головой связующего на краю сетки, причем передача выполняется до прыжка нападающего.

Зона — тактическая комбинация, когда игрок первого темпа играет между 3-м и 4-м номерами. Нападающий же второго темпа атакует либо по глубине — за спиной игрока первого темпа, либо с края сетки.

Козел (разг.) — комбинация, осуществляемая игроком первого темпа, который демонстрирует намерение играть зону, но в последний момент делает шаг в сторону пасующего и атакует с короткой передачи.

Контратака — игровой фрагмент игры после атаки противника команда принимает (поднимает) мяч в защите и разыгрывает тактическую комбинацию в нападении.

Крест — комбинация, при которой на нападающий удар выходят игроки первого и второго темпа так, что их пути пересекаются.

Крест большой — тактическая комбинация, при которой в нападении участвуют игроки, находящиеся через зону (зоны 4 и 2).

Крест двойной — тактическая комбинация, при которой в нападении участвуют все три игрока передней линии. Движение на удар последнего из них пересекает путь первого и второго нападающего.

Крест малый — тактическая комбинация, при которой в нападении участвуют игроки смежных зон.

Крест прямой — тактическая комбинация, при которой первым на нападающий удар выходит нападающий, который находится перед пасующим игроком, а второй нападающий пересекает его путь. Второй нападающий может находиться как перед пасующим игроком, так и сзади него.

Крест обратный — тактическая комбинация, при которой первым на нападающий удар выходит нападающий находящийся сзади пасующего игрока, а вторым нападающий игрок, находящийся перед пасующим игроком.

Пайп в волейболе — это комбинация, при которой игрок первого темпа имитирует нападающий удар, а игрок шестой зоны в это время в действительности выполняет нападающий удар.

Стрелка (зона) — комбинация, при которой игрок первого темпа осуществляет атаку в полутора метрах от связующего, как правило, между третьей и четвертой зонами.

Эшелон в волейболе или заслон — тактическая комбинация, при которой игрок первого темпа идет на взлет, а игрок второго темпа совершает нападающий удар за его спиной. Нападающие выходят на нападающий удар в одну зону перпендикулярно к сетке. Мяч при этом передают от сетки немного в глубь площадки, если нападающий удар выполняет второй игрок.