Название: Ошибки системы Малахова.
Автор: Фалеев А.В.
2006.
Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П. Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью. Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний.
Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.

К концу прошлого века в период перестройки образовалась некая информационная ниша в лечении, когда существующие официальные методы часто не давали хороших результатов, и тогда на сцену вышли наши пропагандисты своих надуманных методов очистки и лечения. Не имея фундаментальных знаний в области биологии и медицины, физиологии и патологии, а также физики, химии и других основополагающих наук, они попытались теоретически подойти ко многим вопросам функционирования организма, и самое главное навязали обществу свои примитивные взгляды и подходы к здоровью.
Многие из них являются «специалистами» во всех областях – питании, фитотерапии, аюрведе, фен-шуй, старении, сексологии, косметологии, пишут о многих болезнях и методах лечения, дают рекомендации и т.д. Стоит появиться переводу книги Адамо о питании по группам крови – как они тут как тут. Разрабатывают свои рекомендации. Появилась информация о растении золотой ус – глядь, а уже десяток различных книг об этом. И таких примеров множество.
Одним из «крупных» специалистов по многим разделам оздоровления является Г.П. Малахов, книги которого обрели огромнейшую популярность и изданы миллионными тиражами.
Содержание
Вступительное слово
К Читателю
Введение.
Часть 1. Тело.
Глава 1. Очищение.
1.1. Чистка кишечника.
1.2. Очищение печени.
Глава 2. Голодание: польза и вред.
Глава 3. Уринотерапия.
Глава 4. Дыхание.
Глава 5. Биополе.
Глава 6. Питание.
Глава 7. Так как же все-таки лечиться?
Глава 8. Эффект плацебо.
Глава 9. Карма.
Часть 2. Душа.
Глава 1. Все болезни — от нервов.
Глава 2. Как работает мозг.
Глава 3. Анатомия сознания.
Глава 4. Анатомия подсознания.
Глава 5. Управление своей психикой.
Вместо заключения: взгляд со стороны российского духовного искателя.
Напутственное слово.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Ошибки системы Малахова — Фалеев А.В. — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать doc
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать книгу Ошибки системы Малахова — Фалеев А.В. — depositfile
Скачать книгу Ошибки системы Малахова — Фалеев А.В. — letitbit
Дата публикации: 20.08.2011 07:11 UTC
Теги:
учебник по здоровью :: здоровье :: Фалеев
Автор: Фалеев Алексей
Жанр: Психология
ISBN: 5-222-08036-6
Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью. Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
Читать книгу онлайн бесплатно
Скачать книгу бесплатно:
- Скачать в формате FB2(417 КБ)
- Скачать в формате EPUB(428 КБ)
- Скачать в формате RTF (DOC)(122 КБ)
- Скачать в формате HTML(386 КБ)
- Скачать в формате TXT(117 КБ)
Какой формат выбрать?
![]()
Похожие книги
- Книга воспоминаний (Часть 1) — Абрамович Исай
- Изгнание владыки (Часть 1) — Адамов Григорий
- Изгнание владыки (Часть 2) — Адамов Григорий
- Изгнание владыки (Часть 3) — Адамов Григорий
- Изгнание владыки (Часть 4) — Адамов Григорий
- Цена чести (Часть 1) — Адеев Евгений
- Экспедиция (Часть 1) — Алексеев Вячеслав
- Алмазный Гепард (Буйство во Времени — 1, часть 1 и 2) — Аллес Слай
- Сочинения Н В Гоголя, найденные после его смерти; Похождения Чичикова, или Мертвые души; Часть вторая — Писемский Алексей
- СССР Которого Не Было — в работах советских художников. Часть 5. Космос, Окончание: Властелины Солнечной Системы. Перед Стартом к Звездам. — Краснов Павел
- Толстый демон. Часть 3. Невинной души искуситель — Артемьев Роман
- Часть 8 : Другая половина моей души. — Уильямс Гэрет
- Часть 3 : Души воинов. — Уильямс Гэрет
- Душа Дракона. Часть 1 — Витушко Евгения
На этой странице вы можете скачать книгу
«Фалеев Алексей Валентинович, «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа»»
Скачивание архива «Фалеев Алексей Валентинович, Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа» займет некоторое время и зависит от скорости вашего интернет-соединения.
Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью. Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
Читайте еще:
Следующая работа Джей отражает ее впечатления
Фокусировка на индивидуальности (субъекте, переживающем страдание и дистресс) позволяет арт-терапевтам избежать
чрезмерной зависимости от ограниченного набора жестких
теоретических представлений и априорных истин, связанных
с любым ортодоксальным подходом.
34
• по низкой скорости чтения незнакомого текста. Это означает, что она недоучилась в школе. Замедленное восприятие информации говорит, о неусвоенной школьной программе, и у девушки наверняка пробелы не только в точных науках
«Несвоевременная» вода действует на мозг как тормозная жидкость
В Англии по заказу туристических фирм была снята и показана телепередача, которая должна была подбодрить туристов, едущих во Францию со знанием лишь нескольких французских слов, и показать, что этого вполне достаточно для зарубежной поездки. Эффект получился противоположный: передача отпугнула…
Роберт Дилтс. СТРАТЕГИИ ГЕНИЕВ. Том 1. Аристотель Шерлок Холмс Уолт Дисней
Цель данной книги состоит, говоря словами антрополога Грегори Бейтсона, в поиске определения «разницы, в которой заключаются различия». Мы собираемся создать модель моделей мира нескольких великих людей в истории человечества. И в таким образом, НЛП можно назвать «метамоделью», или МОДЕЛЬЮ…
Глава 1.3. Массовые психические состояния и проявления
Под массовым поведением в социальной психологии обычно понимается не обычное, не нормативное, не «плановое», а стихийное поведение. Выделяя его, часто принято говорить о вынужденном (обусловленным внешним давлением) поведении. Такое стихийное, или «внеколлективное», «внегрупповое», поведение…
19. Воспринимай неприятности как благословение
Эта история всегда помогает мне корректировать видение собственной жизненной перспективы. Для того чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, особенно в трудные времена, необходимо по-новому представить свою перспективу, спросив себя при этом: «Могу ли я принять более осмысленное и мудрое…
3. МИР ПСИХОТЕРАПИИ:. НА ПУТИ К ИНТЕГРАЦИИ ПОДХОДОВ
Ситуация еще более усложнится, если учесть психологические системы, созданные духовными традициями Запада и Востока, среди которых нужно выделить различные формы йоги, дзен-буддизм, ви-пассану, ваджраяну, даосизм, суфизм, алхимию и каббалу. Существует огромный разрыв между большинством западных…
Театр невоенных действий
Пари! Пари! Макс! Стриптиз!! Макс! — завизжали девчонки, подвалив к нам шумным разноцветным прибоем, — Стриптиз крутого мачо!! Ва-а-ууу! Ух!
БЕСЕДА ВОСЬМАЯ
Этот автор совершенно справедливо отметил, что вода является для растений одним из важнейших условий жизни. Они не могут существовать без воды, так как без нее не может быть фотосинтеза. Вода составляет от 40 до 90 процентов массы каждого растения. Конечно же, обводненность их в разных…
Часть II
Почти у каждого подъезда целыми днями сидят бабушки-пенсионерки, которые день-деньской трындят о том, что вот, мол, пенсия крошечная, да какой позор, да всю жизнь горбатились, а теперь копейки считают. Эти же бабушки носятся по району крайне целеустремленно в поисках молочка на рубль дешевле или…
Глава 5. Праздник непослушания страху.
Теперь у нас снова на очереди сказка. На сей раз это сказка под заманчивым, на первый взгляд, названием «Праздник непослушания». Суть этого детского триллера сводится к следующему: дети некоего города N не слушались своих родителей, те на них осерчали и ночью покинули своих чад, оставив город на…
??
То есть ребенку необходимо разъяснить, что предстоящее изменение его внешности и физиологии есть не что иное, как знак того, что мальчик уже не в игре, не в фантазии, не “понарошку”, а на самом деле начинает превращаться в мужчину, а девочка — в женщину. И это тоже совершенно нормально и…

Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью.
Фалеев Алексей Валентинович
Ещё
Скачать книгу «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа»
О книге
Рассматривая окружающий мир, мы часто обращаем внимание на внешнее, не замечая скрытого. Но на самом деле все процессы, начиная от уровня одного человека и заканчивая всем человечеством, имеют гораздо более сложное устройство. Чтобы понимать, как все устроено в мире и в жизни каждого конкретного человека, некоторые вопросы стоит изучить отдельно.
Книга «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа» Фалеева Алексея Валентиновича написана в жанре психология и поможет найти ответы на многие вопросы, откроет тайны психологии и позволит лучше понять себя и других людей. Автор раскрывает тему довольно широко, освещая все важные её аспекты. Поэтапно представлены все базовые понятия, важные темы раскрыты последовательно, чтобы читателю было комфортно усваивать новые знания.
Эта информация может стать основой для более глубоко изучения темы, а может быть дополнением к тому, что уже прочитано. Но и эта книга сама по себе заключает в себе большую ценность, она способна помочь найти ответы на вопросы. Произведение относится к серии «Летописи Дорна», которой восхищаются многие читатели. Данная книжная серия оформлена в едином стиле и включает в себя произведения, объединенные общей тематикой. Благодаря представленной информации любой человек сможет увидеть то, что раньше было скрыто от его внимания и осознания. Книга была выпущена издательством «Феникс» в 2006 году, её объём составляет 38 страниц. Книгу «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа» можно скачать на нашем сайте в формате epub, fb2 или читать онлайн.
Популярные книги жанра «Психология»
С этой книгой читают

Путешествия ДушиНьютон Майкл
Книга М.Ньютона «Путешествия Души» — это сенсация. Сразу же после выхода в свет она стала мировым бестселлером. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала…

Предназначение ДушиНьютон Майкл
Каждый из нас где-то глубоко в сердце задает себе вопросы: «Кто я, зачем я родился, для чего мне дана эта жизнь, что мне нужно сделать в ней, куда я уйду после смерти?»…

10 глупейших ошибок, которые совершают людиФриман Артур, Девульф Роуз
Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но…


Проблемы души нашего времениЮнг Карл Густав
Эта книга — один из наиболее удобных входов в мир аналитической психологии Карла Густава Юнга. В самом названии книги автор намечает цель данной работы — выделить базовые…

Душа и миф. Шесть архетиповЮнг Карл Густав
Швейцарский психолог, психотерапевт и философ Карл Густав Юнг (1875-1961 гг.) — один из выдающихся ученых XX столетия, основоположник аналитической психологии и…

Ошибки здоровьяЛеви Владимир Львович
Врач и психолог с огромным опытом, исследователь и практик, автор, книги которого переведены на десятки языков, Владимир Леви знает человека изнутри, как дирижер — каждую…

Болезнь как язык душиРудигер Дальке
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке рассматривает в этой книге многие болезни, которые не вошли в его предыдущую книгу «Болезнь как путь». Десять лет, которые…
Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью.
Ошибки системы Малахова скачать бесплатно Источник — Эзотерика. Живое Знание
Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний.
Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
0.95
(Просмотров: 1382)
10
0
Книгу «Ошибки системы Малахова» можно скачать здесь. Это бесплатно.
О книге «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа»
Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание и т.д. Рассмотрен механизм действия этих методик и показано, почему их применение может нанести огромный вред здоровью. Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Ошибки системы Малахова. Часть 2. Душа» Фалеев Алексей Валентинович бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Алексей Фалеев
Ошибки системы Малахова
Часть 2. Душа
Глава 1. ВСЕ БОЛЕЗНИ — ОТ НЕРВОВ
К словам «все болезни — от нервов» нужно отнестись крайне серьезно.
Давайте посмотрим в лицо фактам.
Хочу привести результаты одного из исследований, которые были опубликованы в журнале «Психиатрия и психофармакотерапия» в 2002 г. В ходе исследования проводилось изучение распространенности психических расстройств у посетителей поликлиник города Москвы.
В результате проведенного исследования какие-либо психические расстройства выявлены у 64,9% обследованных пациентов. Причем у 27% всех обследованных пациентов установлен диагноз одного психического расстройства; у 37,9% случаев — два и более.
Это далеко не единичное исследование в этой области.
В глобальном многолетнем исследовании, проведенном американскими врачами в конце 1990-х годов, было выразительно показано, что 75% всех случаев заболеваний связаны с психоневротической причиной. И лишь 25% болезней не имеют связи с психикой.
В последние годы приобрел большую популярность термин «психосоматическая патология», который как раз и обозначает, что заболевание развивается вследствие стресса или депрессии.
Нервные расстройства зачастую выступают в качестве пускового механизма различных заболеваний.
За примерами далеко ходить не нужно. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертоническая болезнь, гипоталамические синдромы, различного рода нарушения менструального цикла, вегето-сосудистая дистония — вот лишь некоторые из них.
Кроме того, каждый практикующий врач, независимо от специальности, знает, как часто серьезные заболевания, на первый взгляд никак не связанные с «нервами», дают впервые о себе знать именно на фоне мощного психоэмоционального стресса.
Например, очень часто первые проявления диффузного токсического зоба возникают после различного рода переживаний.
Доподлинно известно, что возникновение мастопатии имеет прямую связь со стрессом.
Несколько независимых друг от друга исследователей доказали, что включение в лечебную схему больных с инфарктом миокарда средств-антидепрессантов почти вдвое снижает риск смерти.
Но почему так происходит? Почему мы так сильно зависим от нашего настроения?
На этот вопрос дает ответ ряд других исследований.
Американские иммунологи обнаружили, что нервная система способна напрямую управлять иммунными реакциями, то есть защитой от микроорганизмов и различного рода воспалений, без которых не обходится почти ни одна болезнь.
В своих экспериментах исследователи из Калифорнийского университета использовали мышей с измененным геномом, клетки которых не реагировали на один из факторов, управляющих работой нервной системы — так называемый вазо-интестинальный пептид (VIP).
Этот белок, как считалось ранее, регулирует скорость роста и физиологическую активность нейронов, а также управляет биологическими часами.
Однако ученые обнаружили, что потеря чувствительности к VIP приводит не только к нейрональным нарушениям, но и к иммунодефициту — мыши перестают вырабатывать Т-лимфоциты и через некоторое время погибают от инфекций.
Таким образом, иммунологи выявили, что вещества, выделяемые нервными клетками, могут напрямую воздействовать на клетки иммунной системы, определяя их физиологическую активность и скорость размножения.
Иммунитет, как мы видим, оказался напрямую связан с нервными клетками.
Отсюда и получается, что устойчивость человеческого организма к различным заболеваниям в огромной степени зависит от его психологического состояния.
Медицинскими исследованиями доказано, что обучение пациента всего лишь основам обычной психологической релаксации в два раза повышает иммунитет.
Врач-терапевт или хирург, умеющий настроить больного на скорое выздоровление, быстрее добивается успеха в лечении.
Неумение противостоять хроническим стрессам увеличивает риск развития онкологических заболеваний в 6 — 8 раз, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка в 4 — 5 раз, даже обычной простуды — в 3 — 4 раза.
Выводы всех этих исследований настолько важны, что Всемирная научная медицинская ассоциация еще в 1998 году назвала XXI век «Веком Психотерапии».
Вот поэтому я и хочу поднять этот важнейший вопрос в этой книге.
Для того, чтобы быть здоровым, счастливым и жизнерадостным, нам надо учиться управлять своими эмоциями, учиться понимать себя, узнавать принципы работы мозга.
Это очень серьезно.
На сегодняшний день от 40% (в сельской местности) до 75% (в крупных городах) обращений в поликлинику — это люди с неврозами, а в основе их заболеваний лежат хронические стрессы. Причем с каждым годом ситуация только ухудшается.
За последние десять лет в России число людей, больных психическими заболеваниями, увеличилось в полтора раза.
Наибольший рост заболеваемости регистрируется у детей и подростков: среди них за десять лет число таких заболеваний увеличилось в два с половиной раза.
Хронический стресс подталкивает молодежь к использованию транквилизаторов. Поэтому, по данным врачей, количество больных наркоманией с 1991 по 2000 год выросло в России в 12 раз. В четыре раза выросла за то же время заболеваемость алкогольными психозами. Кроме того, все эти виды заболеваний стремительно «молодеют». У взрослых число больных наркоманией выросло за десять лет в восемь раз, у подростков — в 18 раз. В стране также растет смертность от само убийств. Самая высокая она у людей в возрасте после 20 лет. Но даже у детей 5-9 лет смертность от самоубийств выросла за десять лет вдвое. Втрое выросло число алкогольных психозов у подростков. А процент детей и подростков среди больных наркоманией вырос с 5% до 26%.
Если существующая тенденция сохранится еще 10 лет, то к 2015 году от самоубийств будет умирать столько же человек, сколько и от раковых заболеваний. А к 2020 году показатели смертности от суицидов превысят показатели смертности от рака и выйдут, таким образом, на второе место в этом печальном списке, оставив впереди только сердечно-сосудистые заболевания. Ситуация критическая, уже сейчас в России на одного человека приходится полтора психических расстройства, поэтому нужно срочно учить население нашей страны эффективно бороться с хроническими стрессами.
Целители и экстрасенсы ничего не могут предложить в этой борьбе. Как мы увидели в первой части, они чаще всего уповают на религию или, что еще хуже, нагнетают страхи, предлагая отрабатывать какие-то немыслимые и неисчислимые «кармические грехи».
Между тем наука давно уже дала ответ на вопросы о том, как защитить себя от стрессов, и сейчас основная задача состоит только в том, чтобы донести эти психологические знания до каждого человека.
Вот этим мы и займемся.
Глава 2. КАК РАБОТАЕТ МОЗГ
Вы будете удивлены, но все самые важные открытия в психологии сделаны русскими учеными. Вклад и авторитет наших ученых (И.М.Сеченов, И.П.Павлов, А.А. Ухтомский, Л.С.Выготский и др.) в этой области настолько велик, что главный психотерапевт России традиционно одновременно является и президентом Европейской психотерапевтической ассоциации.
Вот с этим вкладом наших соотечественников и нужно будет разобраться, потому что в основе уныния, тоски, мыслей о бессмысленности жизни, алкоголизма, попыток самоубийств и т.п. лежит элементарное незнание механизмов работы мозга.
Коротко перечислю три основополагающих механизма работы мозга:
1. Мы — это набор динамически изменяющихся привычек (И.П.Павлов).
2. Привычки функционируют по принципу доминанты (А.А. Ухтомский).
3. Привычки располагаются в подсознании и направляют работу сознания (Л.С.Выгодский).
Пусть вас не смущает кажущаяся непонятность написанного — мы со всем этим очень скоро разберемся, и вы увидите в этих фразах поистине светлое будущее — жизнь без стрессов, депрессий и тревог.
Привычки
Иван Петрович Павлов проделал следующий опыт: он помещал собаку в специальный станок и давал ей пищу. При виде пищи у собаки проявлялся безусловный рефлекс — начинала выделяться слюна.
Далее он начал сочетать подачу пищи с некоторым абсолютно нейтральным раздражителем — включением лампочки. Через некоторое время у собаки образуется условная связь между включением лампочки и подачей пищи. Этот нейтральный ранее стимул — включение лампочки — воспринимается собакой уже как непременное условие подачи пищи. И в случае, даже если лампочка включена, а пища не подается, слюна у собаки все равно выделяется.
Образуется то, что в школьной программе биологии называется «условный рефлекс», сам И.П.Павлов и вслед за ним психологи называют «динамический стереотип», а обычный человек считает привычкой.
Эти «динамические стереотипы» могут быть совершенно различными. Ученики Павлова вкалывали собакам вещества, увеличивающие давление и одновременно звонили в звонок. Через некоторое время звук звонка повышал у собаки давление. По этой же схеме были проведены и другие эксперименты, в ходе которых у собаки по внешнему раздражителю вызывалось усиленное сердцебиение, спазмы сосудов и многие другие изменения в деятельности внутренних органов.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.