При оценивании выполнения легкоатлетического упражнения ошибка считается грубой если

Оценивание
на уроках легкой атлетики.

Методические
рекомендации.

Оценивание на уроках легкой атлетики. Методическое пособие
для учителей физической культуры./Составитель: А.В. Скороходова, г. Нижний
Тагил, МОУ СОШ №20, 2017г.

 

 

 

Сборник утвержден
заседанием ШМО СТП пр. №5 от 13.12. 2017 г

Оценивание
на уроках легкой атлетики

Методические
рекомендации

Среди различных
физических упражнений, способствующих всестороннему физическому развитию,
главная роль принадлежит легкоатлетическим. Почти все виды спорта включают бег,
ходьбу, метания, прыжки, поэтому овладение соответствующей техникой – важная
задача учебного процесса. Как проверить уровень освоения легкоатлетических
упражнений школьниками? Что может служить критериями оценивания? На чем следует
делать акцент в разных классах?

Что
оценивать?

Арсенал легкоатлетических
упражнений составляют различные виды ходьбы, бега, прыжков, метаний, а также их
комплексное применение в многоборьях.

Ходьба –
естественный способ передвижения человека. Спортивная ходьба
отличается от обычной как большей скоростью, так и своеобразной техникой,
обеспечивающей значительную быстроту и экономичность движений. Главное здесь –
это постоянный контакт спортсмена с дорожкой: опора одной или двумя стопами. На
уроках спортивная ходьба применяется как переход от обычной ходьбы к бегу и
наоборот.

Бег – главный
вид легкой атлетики, центральная часть всех соревнований, составная часть
прыжков и метаний. Подразделяется на гладкий, с препятствиями, эстафетный и бег
по пересеченной местности.

Виды бега:

– бег на короткие дистанции от 30
до 400 м;
– бег на средние дистанции от 500 до 2000 м;
– бег на длинные дистанции от 3000 до 10 000 м;
– эстафетный бег с произвольной длиной дистанций;
– кроссовый бег.

Технику бега условно подразделяют
на следующие фазы:

– старт;
– стартовый разгон;
– бег по дистанции;
– финиширование.

Гладкий бег – это бег
по дорожке стадиона или по ровной площадке.

Старт –
положение спорт­смена перед бегом; в беге на короткие дистанции – низкий старт,
на средние и длинные дистанции – высокий старт.

Стартовый разгон –
достижение спортсменом максимальной скорости бега.

Бег по дистанции –
сохранение достигнутой скорости на всем протяжении бега.

Финиширование – это бег
на последних метрах дистанции и так называемый «бросок на ленточку».

Метания – это
упражнения, целью которых является перемещение снаряда в пространстве на
возможно большее расстояние; в школьной программе – метание мяча и гранаты.

Прыжки по своему
назначению подразделяются на прыжки в длину и в высоту. Выполняются как с
места, так и с разбега. В школьной программе в основном используются прыжки в
длину способом «согнув ноги», а в высоту – способом «перешагивание».

Критерии
оценивания

При оценивании деятельности
учащихся на уроках легкой атлетики советуем обращать внимание на следующие
моменты:

• технику овладения программным
  материалом;
• количественные показатели
  (результаты);
• систематичность и регулярность
  занятий физическими упражнениями;
• соответствие физических
  возможностей школьников учебным нормативам;
• индивидуальные изменения
  результатов при выполнении физических упражнений.

5-й класс

Высокий
старт

В 5-м классе учащиеся должны
научиться быстро бежать на передней части стопы, увеличивая длину шагов и
скорость бега в стартовом разгоне.

По команде: «На старт!»
бегун ставит сильнейшую ногу вплотную к стартовой линии, а другую ногу
отставляет на шаг назад, ступни параллельно, туловище прямо, руки вдоль
туловища.

По команде: «Внимание!» ноги
немного сгибаются в коленях, туловище подается вперед, полусогнутая
разноименная впереди стоящей ноге рука подается вперед-вниз, а другая чуть
отводится назад.

По команде: «Марш!» резко и
высоко вперед выносится бедро сзади стоящей ноги, и бегун бежит все
удлиняющимися шагами с несколько увеличенным наклоном туловища вперед, активно
работая руками.

Ошибки

• Плечи вышли далеко вперед за
  впереди стоящую опорную ногу;
• бегун стоит на прямых ногах;
• впереди находится рука,
  одноименная впереди стоящей ноге;
• голова сильно наклонена
  вперед-вниз.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, четко, уверенно, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено
  правильно, но неуверенно, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Специальные
беговые упражнения

1. Бег с высоким
подниманием бедра. Бедро поднимается горизонтально площадке и выше,
плечи расслаблены, руки согнуты в локтях, туловище слегка наклонено вперед. Бег
выполняется на носках, в среднем и быстром темпе с незначительным продвижением
вперед.

Ошибки

• Бег на всей стопе, а не на
  носках;
• незначительное поднимание
  бедра, голени;
• отсутствует работа рук;
• неправильное положение
  туловища.

2. Бег с
захлестыванием голени. Бегун как бы подгоняет себя пятками,
бедро опущено вниз, бег на носках с незначительным продвижением вперед, руки
согнуты в локтях, темп выше среднего.

Ошибки

• Отсутствует работа рук;
• бег на полной ступне;
• незначительное поднимание
  пяток;
• низкая частота бега.

3. Бег прыжками.
Передвижение осуществляется широкими прыжками, существует фаза полета, туловище
вертикально земле, руки работают как при обычном беге.

4. Бег толчками. Ногами
поочередно выполняется сильный толчок вперед-вверх с носка; незначительное
продвижение вперед, активно помогая себе руками, туловище прямо.

Ошибки

• Отсутствует работа рук;
• толчок осуществляется всей
  стопой;
• неправильное положение
  туловища;
• слабая работа ног.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, четко, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Метание
мяча с места

 Ученик располагается в 5–6 м
от вертикальной цели – круга на стене, левая нога впереди, мяч в правой руке.
Правая рука почти прямая отводится назад, локоть на уровне головы. Мяч
бросается вперед-вверх предплечьем, рука разгибается в локтевом суставе, но не
опускается вниз.

Ошибки

• Рука сильно согнута в локтевом
  суставе;
• впереди находится нога,
  одноименная руке с мячом;
• отсутствует резкое финальное
  усилие бросающей руки (хлест);
• недостаточный замах бросающей
  руки.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  четко, без напряжения, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
длину с разбега способом «согнув ноги»

После небольшого разбега прыгун
отталкивается от бруска одной ногой, другая со свободно опущенной голенью
продолжает движение вперед. Затем толчковая нога подтягивается коленом вперед к
маховой, туловище начинает движение, плечи вперед, затем обе ноги приближаются
коленями к груди, руки поднимаются вверх, а затем опускаются назад-вниз, ноги
сгибаются в коленях, и прыгун приземляется на две ноги.

Отталкивание, или толчок,
– это переход от бега к полету или к самому прыжку. Необходимо выработать
умение попасть при разбеге на доску отталкивания толчковой (сильной) ногой.
Необходимо обратить внимание на момент перехода от разбега к безостановочному отталкиванию.

Ошибки

• Толчковая нога выпрямляется
  недостаточно быстро;
• верхняя часть туловища
  отклонена назад;
• голова сильно наклонена
  вперед;
• отсутствует работа рук;
• заступ;
• нет полета в шаге;
• приземление на прямые ноги;
• прыгун приземляется на
  опущенные назад руки.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, уверенно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  неуверенно, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
высоту способом «перешагивание»

С разбега под углом 35–40° прыгун
отталкивается дальней от планки ногой; маховая нога, как и руки, согнутые в
локтях, поднята вверх. В полете некоторое время сохраняется вертикальное
положение. Достигнув высшей точки полета, прыгун переносит маховую ногу через
планку, почти одновременно с этим движением поднимает вверх и толчковую ногу,
переносит ее через планку и приземляется на маховую ногу с последующей
постановкой толчковой ноги.

Во время взлета или полета следить,
чтобы толчковая нога свисала вниз до тех пор, пока маховая нога не начнет
опускаться за планкой. Если толчковая нога делает мах раньше, чем маховая
начнет опускаться, прыгун может упасть на спину.

Ошибки

• Слабый толчок ногой;
• маховая нога согнута;
• отсутствует работа рук;
• толчковая нога не успевает перейти
  через планку.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, уверенно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

6-й класс

Высокий
старт и стартовый разгон

В 6-м классе продолжается обучение
быстрому прямолинейному бегу на передней части стопы с увеличением скорости
бега и длины шагов в стартовом разгоне.

Бегун удерживает туловище в
согнутом положении. С каждым шагом скорость движения увеличивается, наклон
туловища уменьшается, бегун плавно и естественно переходит на бег по дистанции.

Ошибки

• Раннее выпрямление туловища;
• недостаточная работа рук;
• непрямолинейный бег;
• недостаточная длина бегового
  шага.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, уверенно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  неуверенно, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено с
  трудом, допущено более 2 ошибок.

Метание
теннисного мяча с 3 шагов разбега на дальность

И.п. – левая нога свободно
отставлена назад на носок, вес тела – на правой ноге, правая рука с мячом
согнута в локте у правого плеча. Выполнить шаг вперед левой ногой, затем
скрестный шаг правой ногой, рука с мячом отводится назад. Затем выполнить шаг
левой ногой, локоть правой руки разворачивается прямо по направлению метания;
мяч посылается вперед-вверх хлестким движением руки. После броска шагом правой
ноги стопорится движение вперед.

Ошибки

• Нет положения «натянутого
  лука»; рука, держащая мяч, согнута в локте;
• отсутствует скрестный шаг;
• туловище сильно наклонено
  вперед;
• ученик после разбега
  остановился, а затем выполнил бросок;
• мяч вылетел из «коридора» для
  метания.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, четко, легко;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
длину с разбега способом «согнув ноги» с 7–9 шагов разбега

Разбег, толчок и взлет должны
выполняться правильно по форме, ритмично и свободно. Длина разбега определяется
обычными шагами; два простых шага равны одному беговому. Разбег начинается
свободно, исключаются всякие подскоки, на последних шагах разбега туловище
находится в вертикальном положении, голова прямо. Последний шаг выполняется
быстрее предыдущего, он короче по длине; отталкивание быстрое, с согласованным
махом свободной ногой и руками.

Ошибки

• Туловище сильно отклонено
  назад, стопорится толчковая нога;
• недостаточная скорость бега;
• пытаясь попасть на доску
  отталкивания, ученик меняет частоту шагов и скорость бега;
• недостаточная работа рук.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено без
  напряжения, просто, легко;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
высоту способом «перешагивание» с 3–5 шагов разбега

Разбег выполняется под углом
35–40°: первые шаги – на носках, последние три – с пятки на носок, чтобы
исключить торможение. Разбег завершается отталкиванием дальней от планки ногой
и выпрямлением маховой ноги с энергичным взмахом рук.

Ошибки

• Неправильный угол разбега;
• нет ускорения;
• бег на полной стопе, а не на
  носках;
• отсутствует работа рук.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  легко, свободно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Контрольные
нормативы

7-й
класс

Бег по
дистанции

Бегун стремится достичь своей
максимальной скорости и сохранить ее как можно дольше. При этом необходимо
соблюдать оптимальное соотношение длины и частоты шагов. Туловище слегка
наклонено вперед. Бег выполняется на передней части стопы свободно, без
излишнего напряжения, ступни перемещаются по одной линии, бедро поднимается
высоко, шаг широкий и быстрый. Руки согнуты в локтях под одним и тем же углом.

Ошибки

• Голова запрокинута назад;
  спина прогибается;
• верхняя часть туловища сильно
  наклонена вперед;
• бег на всей стопе;
• непрямолинейный бег;
• шаги широкие, но не быстрые.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, без напряжения, допущена 1 ошибка;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Метание
мяча на дальность с 4–5 шагов разбега

Цель разбега в метании – увеличить
скорость вылета снаряда. Разбег начинается с левой ноги, мяч в согнутой руке
перед плечом, кисть на уровне головы. С каждым шагом рука со снарядом отводится
назад. Здесь большое внимание уделяется скрестному шагу. Увеличив скорость его
выполнения, спортсмен создает условия для безостановочного перехода от разбега
к броску. При скрестном шаге спортсмен оказывается в положении «натянутого
лука» и начинает бросок. Левая нога ставится впереди туловища, упор на пятку, и
используется наподобие катапульты. Метающая рука двигается мимо уха локтем
вперед, а кисть с мячом остается сзади. Рука выпрямляется сначала в локтевом
суставе, затем в лучезапястном. Заканчивается бросок прыжком на правую ногу.

Ошибки

• В момент броска туловище
  наклонено вперед, левая нога согнута;
• отклонение туловища в сторону
  от метающей руки;
• рука с мячом идет через
  сторону;
• мяч вылетел из «коридора»;
• ученик совершил заступ.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, без лишних усилий;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
длину способом «согнув ноги» с 9–11 шагов разбега

Заканчивая отталкивание, прыгун
полностью разгибает толчковую ногу. Маховая нога, согнутая в колене, выносится
вперед, руки поднимаются до уровня плеч. Толчковая нога после отталкивания
некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает
ее коленом вперед к находящейся впереди маховой ноге. Отклоненное назад в
начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги
приближаются коленями к груди, а голени поднимаются вверх носками на себя. К
моменту касания грунта ноги должны быть выпрямлены, туловище предельно
наклонено вперед, а в момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а
чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь через
стопы, старается не коснуться тазом песка.

Ошибки

• Слабый взлет и низкая
  траектория полета;
• недостаточная группировка тела
  и преждевременное приземление;
• недостаточная работа руками;
• приземление на прямые ноги.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено без
  напряжения, уверенно, свободно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 2 ошибок.

Прыжок в
высоту с 5 шагов разбега

Важным техническим моментом прыжка
в высоту является отталкивание. Маховая нога сгибается почти до 90°. Таз и
толчковая нога обгоняют плечи, толчковую ногу ставят почти прямой с пятки, а
потом сразу же на всю подошву. В результате всех этих движений центр массы тела
еще более перемещается вниз, туловище отклоняется назад, руки сзади. Из этого
положения и производится отталкивание.

Ошибки

· Замедление разбега на последних
шагах;
· руки не отведены назад;
· небольшое подседание, ноги и таз не обгоняют плечи;
· толчок выполнен не дальней от планки ногой.

Оценивание

· «5» – упражнение выполнено без
ошибок, легко, свободно;
· «4» – упражнение выполнено, но с напряжением, допущено 1–2 ошибки;
· «3» – упражнение выполнено, но допущено более 2 ошибок.

Контрольные
нормативы

8-й
класс

Низкий
старт

Низкий старт – это способ начала
бега, который обеспечивает условия для развития максимальной скорости бега на
возможно более коротком отрезке дистанции.

По команде «На старт!» руки
опираются на грунт пальцами на ширине плеч, голова и туловище образуют одну
прямую линию. Взгляд направлен на 1–2 м вперед от линии старта. Сильная нога
впереди, на расстоянии 1,5–2 ступни до линии старта, а колено другой ноги
располагается на грунте около стопы впередистоящей. Тяжесть тела равномерно
распределена между всеми точками опоры.

По команде «Внимание!»
тяжесть тела переносится на руки и на впередистоящую ногу, таз поднимается
несколько выше уровня плеч, ноги слегка выпрямляются, бегун замирает.

По команде «Марш!» бегун
энергично отталкивается ногами, при этом сзади стоящая нога быстро выносится
вперед-вверх, а впереди стоящая полностью разгибается. Руки, согнутые в
локтевых суставах, выполняют быстрые энергичные движения. Отталкивание
производится под острым углом, движения при выходе со старта выполняются
максимально быстро.

Ошибки

• Голова сильно отклонена назад,
  спина прогнута;
• бегун слишком сильно опирается
  на руки;
• высоко поднят таз, ноги
  практически выпрямлены;
• быстрое выпрямление туловища.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, без ошибок, легко;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено 2 и более ошибок.

Метание
мяча с 5–8 шагов разбега

В 8-м классе основное внимание
уделяется техническому выполнению всех фаз броска:

• разбег должен увеличивать
  скорость вылета снаряда;
• бросок выполняется хлестко,
  осуществляется передача всех усилий броска в снаряд;
• осуществляется перенос веса
  тела с одной ноги на другую для удержания равновесия, что позволяет не
  заступить за ограничительную линию.

Ученикам предлагается выполнить
броски мяча с 5–8 шагов разбега в коридоре шириной 10 м на технику выполнения.

Ошибки

• Нет скрестного шага;
• заступ;
• неправильная работа бросающей
  руки;
• мяч не попал в «коридор»;
• выполнена остановка после
  разбега, а потом – бросок.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  легко, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено 2 и более ошибок.

Прыжок в
длину способом «согнув ноги» с 11–13 шагов разбега

Восьмиклассники должны уметь при
доступной им скорости разбега совершать безостановочное отталкивание. Поэтому
при оценивании основное внимание уделяется всем фазам прыжка:

• правильному ритму и темпу
  разбега;
• точному попаданию на доску
  отталкивания;
• фазе полета;
• приземлению.

Ученикам предлагается выполнить
прыжок в длину с 11–13 шагов разбега на технику.

Ошибки

• Слабый разбег;
• заступ;
• приземление на прямые ноги;
• слабая работа рук.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  легко, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено с
  напряжением, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено 2 и более ошибок.

Прыжок в
высоту способом «перешагивание» с 7–9 шагов разбега

При оценивании основное внимание
уделяется всем основным фазам прыжка. В качестве контрольного задания учащимся
предлагается выполнить прыжок в высоту способом «перешагивание» с 7–9 шагов
разбега на технику.

Ошибки

• Недостаточно сильный разбег;
• отталкивание не дальней от
  планки ногой;
• неправильная работа ног в
  полете;
• слабая работа рук.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  легко, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено 2 и более ошибок.

Контрольные
нормативы

9-й класс

Финиширование

Бег на последних метрах дистанции,
несмотря на стремление увеличить темп, должен оставаться свободным и
непринужденным, чтобы не вызывать напряжения, так как это сказывается на
скорости. Непосредственно перед финишной ленточкой бегун резко наклоняет
туловище вперед или вместе с наклоном выполняет поворот туловища и касается
ленточки плечом. Нужно исключить прыжок на ленточку, так это снижает скорость
бега и может привести к падению.

Ошибки

• Снижение скорости перед
  финишной ленточкой;
• подготовка к броску на
  ленточку за несколько метров до финиша, падающий бег;
• остановка на линии финиша.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, без ошибок;
• «4» – упражнение выполнено, но
  с напряжением, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено более 1 ошибки.

Контрольные
нормативы

10–11-е
классы

На уроках физкультуры в 10–11-х
классах ученики совершенствуют ранее усвоенные двигательные действия;
значительно меньше времени отводится на обучение новому материалу. Уроки в этих
классах в значительной мере приобретают черты тренировки. Поэтому главная
задача – научить школьников выполнять двигательные действия не только
правильно, но и с возрастающей скоростью, силой, ловкостью и выносливостью. В
связи с этим увеличиваются дистанция, скорость бега, нормативы в прыжках, вес
снаряда в метаниях.

Эстафетный
бег

Эстафетный бег – вид командного
бега, где дистанция делится на этапы определенной длины; каждый участник
пробегает свой этап, а потом передает другому члену своей команды специальную
эстафетную палочку.

Передача эстафетной палочки
происходит только в зоне передачи, которая имеет длину 20 м. От линии,
обозначающей границу окончания этапа, в ту и другую сторону отмеряется по 10 м.
Это и будет зона передачи. Передача палочки осуществляется из рук в руки. Первый
член команды с эстафетной палочкой в правой руке стартует и, пробежав этап,
передает палочку в левую руку следующему участнику; тот, пробежав свой этап,
передает палочку в правую руку следующему, и т.д. Кисть принимающего эстафету
бегуна располагается так, чтобы в нее было удобно вложить палочку, а
принимающий эстафету бегун уже должен начать бег

Ошибки

• Передача эстафеты вне зоны
  передачи;
• потеря палочки во время бега
  или передачи;
• передача эстафеты в
  одноименную руку;
• передача эстафеты на месте.

Оценивание

• «5» – упражнение выполнено
  правильно, легко, уверенно;
• «4» – упражнение выполнено, но
  неуверенно, допущена 1 ошибка;
• «3» – упражнение выполнено, но
  допущено 2 и более ошибок.

Метание
гранаты

Техника метания гранаты существенно
не отличается от техники метания мяча, но необходимо обратить внимание на
технику безопасности во время занятий, так как вес гранаты значительно
превосходит вес мяча, и возрастает вероятность травмы. Оценивание производится
так же, как при метании мяча (8-й класс).

Контрольные
нормативы

10-й класс

11-й
класс

Техника выполнения
двигательных действий оценивается
следующим образом:

«отлично» — если
упражнение выполнение согласно описанию,
без ошибок, четко, легко, уверенно, слитно
в надлежащем ритме;

«хорошо» — если
упражнение выполнено согласно описанию,
слитно, но при этом допущено не более
двух незначительных ошибок;

«удовлетворительно»
— если упражнение выполнено согласно
описанию, в своей основе верно, но с
одной значительной или тремя незначительными
ошибками;

«неудовлетворительно»
— если упражнение не выполнено, выполнено
с грубой или число других ошибок более
трех.

Характер ошибок
определяется на единой основе:

Незначительные
ошибки – неточное выполнение деталей
техники, практически не ведущих к
снижению результата, качественных
показателей двигательного действия;

Значительные
ошибки – отклонение от правильного
выполнения, не нарушающие структуру
двигательного действия, его основы, но
снижающим его результативность,
количественные показатели (нарушение
ритма, потеря темпа, недостаточная
амплитуда, неустойчивое положение тела
и т.д.).

Грубые ошибки –
отклонения от правильного (эталонного)
выполнения техники, нарушающие структуру,
искажающие основу техники двигательного
действия, приводящие к значительному
снижению результатов.

Контрольные вопросы:

1. Методические
принципы физического воспитания.

2. Методический
принцип сознательности и активности.

3. Методический
принцип наглядности.

4. Методический
принцип доступности.

5. Методический
принцип систематичности.

6. Методический
принцип динамичности.

7. Средства
физического воспитания.

8. Методы физического
воспитания.

9. Метод
регламентированного упражнения.

10. Игровой метод.

11. Соревновательный
метод.

12. Использование
словесных и сенсорных методов.

13. Этапы обучения
движениям.

14. Первый этап
обучения — ознакомление, первичное
заучивание.

15. Второй этап
обучения — формирование умения.

16. Третий этап
обучения — формирование двигательного
навыка.

Литература:

1. Евсеев Ю. И.
Физическая культура.- Ростов-на-Дону:
Феникс, 2002. – С. 151-188.

2. Ильинич В.И.
Физическая культура студента и жизнь.
– М.: Гардарики. 2007. — С. 201-221.

3. Холодов Ж.К.
Кузнецов В.С. Теория и методика физического
воспитания. – М.: Академия, 2004. С. 32-142.

4. Шевцов В.В.
Теоретические и методические основы
формирования военно-прикладных навыков
и умений. – Тюмень: Вектор-Бук. 2000. – 56
с.

5. Шевцов В.В. Учебная
работа по физическому воспитанию в
школе. Учебное пособие. – Тюмень :
ТюмГУ,1996.-58с.

Студент должен
знать:

— определение
основных понятий, характеризующих
двигательные способности;

— средства и методы
развития силовых, скоростных,
скростно-силовых, координационных
способностей; выносливости и гибкости;

— тесты и критерии
оценки уровня проявления двигательных
способностей.

Студент должен
уметь:

— применть средства
и методы развития двигательных
способностей;

— дозировать и
нормировать нагрузку на занятиях по
физической культуре и спорту;

— оценивать уровень
проявления различных двигательных
способностей (физических качеств).

План лекции:

1. Методика развития
   силовых способностей.

2. Методика развития
   скоростных способностей.

3. Методика развития
   скоростно-силовых способностей.

4. Методика развития
   выносливости.

5. Методика развития
   координационных способностей и гибкости.

Ключевые слова:

Физические качества,
двигательные способности, методы
развития двигательных способностей.

Физические
качества —
это отдельные, качественно определенные
стороны двигательных возможностей
человека. Двигательные возможности
определяются наличием соответствующих
двигательных навыков, умений и физических
качеств. Термины
«физические качества»,
«двигательные
качества», «двигательные способности»
используются в специальной литературе,
как равнозначные. В то же время под
двигательными способностями следует
понимать врожденные и приобретенные
возможности индивида успешно осуществлять
определенные виды двигательной
деятельности.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

  03.06.2015310.78 Кб5ФП.doc

                          Критерии оценивания по физической культуре

1. Для устных ответов определяются следующие критерии отметок

2. Для письменных ответов определяются следующие критерии отметок

3. Для практических занятий владения техникой двигательных умений  и навыков определяются следующие критерии отметок

 4. Для владения способами  физкультурно-оздоровительную деятельность определяются следующие критерии отметок

4. Для контрольных тестов определяются следующие критерии отметок

5. Для оценивания выступления обучающегося с компьютерной презентацией определяются следующие критерии отметок

6. Для оценивания выступления обучающегося с докладом (рефератором) определяются следующие критерии отметок

7.Для тестов определяются следующие критерии отметок

Уровень физической подготовленности обучающихся 1-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 2-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 3-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 4-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 5-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 6-х классов

Уровень физической подготовленности обучающихся 7-х классов

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет

Уровень физической подготовленности учащихся 16-17 лет