Ошибки при надевании контактных линз

Представляем пошаговую инструкцию для всех, кто хочет впервые надеть контактные линзы! Узнайте, с чего должна начинаться процедура, какие проблемы могут возникнуть при надевании линз и как их избежать.

Содержание

• Подготовка
• Как надевать линзы – инструкция
• Сложности при надевании
• Как снять линзы
• Видео – «Как надевать и снимать линзы»

Как пользоваться линзами: подготовка

Надевать линзы грязными пальцами нельзя, поэтому сначала вымойте руки под проточной водой – при этом желательно использовать непарфюмированное антибактериальное жидкое мыло.

Сполосните руки и вытрите их насухо. Для этого лучше воспользоваться бумажным полотенцем, чтобы избежать попадания мелких ворсинок, которые могут раздражать глаза.

Рекомендуем с самого начала привыкать надевать линзы в одной и той же последовательности, например, начинать с правого глаза. Это особенно важно для тех, кто носит линзы с разными диоптриями – так вы не будете путать левую и правую.

Как правильно надевать линзы: пошаговая инструкция

1. Аккуратно достаньте линзу из контейнера или упаковки. Убедитесь, что она чистая, влажная, без разрывов и других видимых дефектов.
2. Положите изделие на кончик указательного пальца, аккуратно расположив его в центре подушечки. Лучше использовать палец той руки, которой вы пишете. Также перед надеванием необходимо убедиться в том, что линза не вывернута наизнанку. Многие производители размещают на поверхности своих изделий специальный индикатор правильного положения.Обычно это буквы или цифры: если они читаются правильно, то вы держите линзу именно так, как нужно. Если же индикатора нет, то обратите внимание на положение краев:
• края смотрят в стороны – неправильное положение;
• края смотрят вверх, а сама линза напоминает чашу – все в порядке, можно надевать.
3. Смотрите вверх или в сторону и держите глаза открытыми. Свободной рукой возьмитесь за верхнее веко, чтобы при надевании не моргать, – это рефлекторная реакция глаза на любое приближение.
4. Держа линзу на кончике указательного пальца, оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки.
5. Поместите линзу на глаз.
6. Отпустите веки, закройте глаза и моргните, чтобы линза заняла правильное положение. Моргать надо медленно, чтобы не выдавить линзу из глаза.
7. Через пару секунд откройте глаза, моргните еще несколько раз, чтобы убедиться, что контактная оптика находится именно там, где должна быть. Понять это очень просто – если видимость улучшилась и дискомфорта вы не испытываете, линза размещена правильно.
8. Надевая линзы, аккуратно придерживайте пальцами веки.

После того как вы установили контактную оптику, ни в коем случае не трите глаза. Это вызывает раздражение и может привести к тому, что линза сместится.

Если вы испытываете трудности, обратитесь к офтальмологу – он научит вас правильно надевать линзы.

Почему не получается надеть линзы?

Одно из неудобств – это роговичный рефлекс, та самая реакция глаза на приближающийся предмет, о которой уже говорилось выше. Веки являются защитным механизмом глаза и оберегают его от постороннего попадания предметов, поэтому вы инстинктивно начнете моргать, как только поднесете палец. Именно поэтому надо аккуратно удерживать веки, не позволяя им сомкнуться. Со временем реакция станет слабее и надевать линзы будет проще.

Если после надевания вы испытываете дискомфорт, то причина, скорее всего, в следующем:

• под линзу попала пылинка, ворсинка или ресничка;
• линза надета неправильной стороной.

В любом случае контактную оптику надо аккуратно снять, снова промыть в растворе и вновь надеть, убедившись перед этим, что она чистая и находится в правильном положении.

Если вы надели линзу неправильной стороной, это обычно проявляется в том, что она свободно перемещается по глазу, особенно во время моргания. Также вы почувствуете некоторый дискомфорт, может начаться слезотечение. Ничего страшного в этом нет, просто снимите линзу и наденьте ее правильно. Если этого не сделать, со временем небольшое неудобство может перейти в жжение и зуд и привести к покраснению глаза. Видимость при этом будет ухудшена.

Ни в коем случае нельзя надевать поврежденные линзы. Если после надевания вы чувствуете острую боль, это может свидетельствовать о том, что край разорванной линзы повредил роговицу.

Неприятные последствия возникнут и в том случае, если вы пользуетесь линзами с разными диоптриями для разных глаз и при надевании их случайно перепутаете. Это не влечет никаких серьезных последствий, кроме плохой видимости и возможной головной боли. Чтобы не нарушать привычную для глаз коррекцию, поменяйте линзы как можно быстрее.

Если же вы считаете, что все сделали правильно, не допустили никаких ошибок, но при ношении линз все равно ощущаете дискомфорт, а качество зрения не улучшилось и даже ухудшилось, обязательно обратитесь к офтальмологу. Без помощи специалиста самостоятельно решить проблему не удастся.

Как снимать линзы

Снятие линз в первый раз может показаться трудной задачей. Многие новички боятся повредить мягкий материал или уронить их на пол. Но постепенно они привыкают и будете легко снимать линзы, не задумываясь.

Сначала вымойте и вытрите руки. Начните снова с правого глаза:

1. Встаньте у зеркала и посмотрите вверх.
2. Слегка оттяните нижнее веко.
3. Коснитесь указательным пальцем края линзы, слегка нажмите на нее и аккуратно переместите вниз глаза.
4. Осторожно потяните линзу указательным и большим пальцем и достаньте ее.

Если вы носите однодневные контактные линзы, выбросьте их, а многоразовые – почистите, продезинфицируйте раствором и положите в контейнер с жидкостью. Если у вас возникают трудности со снятием линз, вы можете обратиться за помощью к специалисту в оптике.

После снятия линз иногда ощущается сухость в глазах – воспользуйтесь увлажняющими каплями. Если дискомфорт будет постоянным, обратитесь к офтальмологу.

Люди, которые носят мягкие контактные линзы (МКЛ) каждый день, надевают их легко и быстро, буквально за пару секунд. Но те, кто только хочет приобрести эти средства коррекции зрения, далеко не всегда понимают, как довести подобные действия до автоматизма, не повредить глаз ногтями и, конечно, как не моргать и не закрывать глаза при надевании, ведь это происходит на уровне рефлекса. Вопросов достаточно много.

На самом деле, в том, чтобы надевать линзы самостоятельно и быстро, нет ничего страшного и сложного: обычно навык формируется менее, чем за месяц. Главное не бояться и уделять внимание некоторым нюансам. Уже скоро вы забудете обо всех сложностях.

Те, кто пользуется мягкими контактными линзами ежедневно, надевают их привычным легким движением, совершаемым машинально. Но люди, которые пока только собираются их купить, еще не знают всех нюансов, не понимают, как заставить себя не моргать при надевании, не зацепить глаз ногтем, надеть линзу точно посередине глазного яблока и т. д.

Как правило, умение надевать линзы формируется примерно за месяц. Главное – запастись терпением, не бояться, и через некоторое время навык будет отработан до автоматизма.

к оглавлению ↑

Виды мягких контактных линз (МКЛ)

Данные средства коррекции зрения очень разнообразны. Выбор линз определяется врачебными показаниями человека и его личными предпочтениями. Особых изделий для тех, кто только начинает использовать линзы, нет.

Основные классификации линз:

• По форме: сферические, торические и мультифокальные МКЛ. Сферические линзы предназначены для пациентов с близорукостью или дальнозоркостью, торические используются при астигматизме, а мультифокальные — при нарушениях зрения, вызванных возрастом.
• По материалу изготовления: из гидрогеля и из силикон-гидрогеля. Оба вида имеют свои преимущества. Первые более увлажнены, а лучше пропускают кислород.
• По окрасу: стандартные прозрачные, цветные, оттеночные, карнавальные. Цвет изделий определяется_­­­­ наличием пигмента и тем, насколько он насыщен. Варианты контактных линз, изменяющие цвет глаз, используются не только теми, кто хочет поэкспериментировать со своим внешним видом, но и людьми с дефектами радужки и некоторыми другими заболеваниями.
• По времени ношения: линзы с дневным, гибким и пролонгированным режимом. При первом варианте линзы требуется снимать перед сном. При втором их можно не снимать до 3 дней подряд. В третьем случае пациент носит линзы до месяца непрерывно. Линзы с гибким и пролонгированным режимами используются только по рекомендации врача и под его контролем.
• По сроку использования: ежедневные, двухнедельные, одномесячные, квартальные, полугодовые и годовые изделия. Чем короче время использования, тем выше гигиеничность линз: со временем при длительном ношении на них копятся вредные отложения, отрицательно влияющие на здоровье органов зрения

к оглавлению ↑

Как лучше выбирать линзы

Самое важное: недопустимо выбирать линзы по:

1. мнению друзей и родственников;
2. отзывам в интернет-каталогах;
3. советам других людей, использующих линзы;
4. подходящей стоимости.

Наилучший вариант линз может посоветовать только офтальмолог после тщательной проверки зрения, так как на выбор линз влияют следующие моменты:

• Конкретный диагноз человека, наличие или отсутствие каких-либо противопоказаний, чувствительность роговицы и т. п.
• Параметры линз: диаметр, степень кривизны, диоптрия и т. п.
• Условия использования: сухой или влажный воздух, улица или помещение

Основываясь на этой информации, офтальмолог может подобрать наилучший вариант по времени службы линз, материалу, влажности, проницаемости воздухом т. д.

Учесть все это при самостоятельном выборе линз невозможно. Даже если выбранные без помощи врача линзы не причиняют дискомфорта, их параметры могут оказаться вредными для здоровья глаз

к оглавлению ↑

Рефлексы, мешающие надеванию линз

Непроизвольное моргание при прикосновении к глазу — это безусловный рефлекс, оберегающий органы зрения от повреждений инородными телами. Чтобы он не мешал надевать линзы, необходимо зафиксировать верхнее веко указательным пальцем свободной руки или придерживать оба века указательным и средним пальцами.

Руки при надевании линз должны быть очень чистыми, так как любая пылинка, попавшая в глаз, может вызвать раздражение. Тем, у кого длинный маникюр, следует быть предельно осторожными, чтобы не задеть глаз, а на первое время он длинных ногтей лучше вообще отказаться

к оглавлению ↑

Осмотр МКЛ перед надеванием

Изделие необходимо надевать строго определенной стороной, так как каждая имеет свои задачи. Внутренний оборот отвечает за правильное положение линзы на глазном яблоке, внешний — за улучшение зрения. Если линзу перед надеванием взять правильно, то она будет выглядеть как чаша с вертикально направленными краями. В вывернутом положении края смотрят немного в сторону. Если МКЛ надеть неправильно, то она будет причинять беспокойство и раздражение, не будет улучшать зрение, а наоборот, причинит здоровью глаз вред.

Перед надеванием линзу необходимо положить на кончик пальца и определить, вывернута ли она. Если положение линзы неправильное, то необходимо осторожно вывернуть ее, промыть в контейнере и только потом приступить к надеванию.

к оглавлению ↑

Как подготовиться к надеванию мкл

Для начала необходимо перестать бояться. Надевать линзы достаточно легко, и они не чувствуются глазом. При постоянных тренировках данное умение войдет в привычку и будет выполняться на автомате.

Для первого надевания лучше выбрать наиболее свободное время, так как сначала процесс будет довольно длительным.

Прежде чем надевать линзы, нужно посмотреть видео на эту тему. Врач, назначивший линзы, показывает пациенту, как их надевать, но лучше повторить урок непосредственно перед надеванием.

к оглавлению ↑

Как обращаться с линзами

Требования гигиены

Ни в коем случае нельзя трогать линзы немытыми руками. Мыть руки лучше с мягким мылом, которое затем нужно тщательно смыть. Вытереть ладони необходимо досуха. Лучше не брать махровое полотенце, так как от него на пальцах могут остаться ворсинки и затем попасть в глаз.

к оглавлению ↑

Как открывать упаковку и блистер

Блистеры от упаковки нужно отделять аккуратно, так как при нарушении герметичности линза может высохнуть.

Необходимо убедиться в целостности блистера.

Далее нужно отделить край фольги и, потянув за него, открыть блистер. Если дернуть слишком резко, то МКЛ может выпасть из блистера, а жидкость – пролиться. Если при открывании линза оказывается на фольге, а не в блистере, то в этом нет ничего страшного.

Необходимо проверить, нет ли каких-либо дефектов и повреждений на линзе или блистере. В некоторых случаях повреждения блистера незаметны, но их можно определить по вытекшей жидкости. При этом линзы надевать нельзя.

к оглавлению ↑

Как правильно надевать МКЛ

Тем, кто пользуется линзами с разной оптической силой, лучше надевать всегда правую после левой или наоборот, чтобы не перепутать.

Последовательность действий:

1. Расположить блистеры или контейнеры перед собой: справа – правую линзу, слева — левую.
2. Осторожно извлечь линзу из контейнера: слегка прижать кончиком указательного пальца к стенке и плавно поднимать. Можно попробовать вынуть МКЛ ногтями или пинцетом. Использовать что-либо еще не советуется, так как есть вероятность повреждения изделия.
3. Расположить линзу на подушечке указательного пальца соответствующей руки.
4. Проверить, нет ли на линзе дефектов, повреждений, царапин, определить, правильной ли стороной она расположена, есть ли какие-либо загрязнения прилипшие соринки и волоски.
5. Средним пальцем этой же руки, отодвинуть нижнее веко вниз
6. Средним или указательным пальцем другой руки зафиксировать верхнее веко.
7. Надеть изделие на глазное яблоко
8. Отпустить веки и поморгать
9. Выполнить то же самое с другим глазом

Бывает так, что после надевания линза ощущается глазом. Это чувство должно пропасть через пару секунд. Если дискомфорт не проходит продолжительное время, то линза надета неправильно, имеет повреждение или загрязнена.

к оглавлению ↑

Выравнивание линзы

В некоторых случаях линза может сместиться с центра глазного яблока в сторону, например, если глаз потерли. Чтобы сдвинуть МКЛ обратно, можно не снимать ее существует два метода:

Закрыть глаз и кончиком пальца осторожно сдвинуть изделие в середину глазного яблока. Давить при этом не надо, движения должны быть легкими и плавными.

Можно не закрывать глаз и передвинуть линзу, слегка надавливая на нее через нижнее или верхнее веко (в зависимости от стороны смещения линзы)

к оглавлению ↑

Что делать, если зрение при надетой линзе нечеткое

Причины этой проблемы может быть две:

Линза сдвинулась с середины глазного яблока. Способы ее возвращения указаны выше

Изделие надето не той стороной. Как правило, при этом ощущается неудобство. Линзу необходимо снять, промыть в блистере или контейнере, вывернуть и надеть заново.

к оглавлению ↑

Как снять контактные линзы

Сначала необходимо хорошо вымыть руки (об этом написано выше)

Съем изделий, как и надевание, лучше осуществлять в определенной последовательности.

Алгоритм действий:

Проверить расположение линзы. Она должна находиться посередине глазного яблока.

Поднять взгляд вверх.

Указательным пальцем соответствующей руки коснуться края изделия, немного надавить и сдвинуть к нижнему веку или к носу.

После этого изделие будет прилегать к глазу неплотно, и его можно будет осторожно снять кончиками указательного и большого пальцев.

Научиться быстро и легко снимать и надевать мягкие контактные линзы можно не только самостоятельно, по инструкциям и видеоурокам, но и в салонах оптики  при выборе МКЛ: офтальмологи не только выберут наиболее подходящие и удобные изделия, но и покажут, как их использовать.

При наличии рецепта от врача на МКЛ их можно приобрести онлайн, через интернет-магазин.

Как правильно подобрать линзы

Мягкие контактные линзы (МКЛ) — это оптические средства, которые надевают на роговицу для коррекции зрения или с целью изменить цвет глаз.

Правильно подобрать подходящие контактные линзы для коррекции зрения может только офтальмолог. При подборе оптики специалист учитывает следующие факторы:

• Диагноз;
• Функциональные характеристики МКЛ (оптическая сила, диаметр, кривизна);
• Условия использования;
• Предпочтения пациента (срок ношения, стоимость).

Опираясь на указанные параметры, окулист сможет подобрать подходящую конкретному пациенту оптику. Вы не сможете самостоятельно определить верный срок ношения, материал, кислородопроницаемость и другие характеристики. Сделать это в силах только офтальмолог. Даже если самостоятельно подобранные МКЛ не доставляют дискомфорта во время носки, они могут навредить вашему зрению.

Пройти офтальмологическое обследование и подобрать контактную коррекционную оптику можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС. В медцентре используется современное оборудование, с помощью которого вам подберут правильные линзы.

Виды МКЛ

Среди разнообразия контактных линз нет специальных моделей для новичков. Подбор оптики не зависит от того, впервые ли пациент надевает ее или уже пользуется долгий период времени. Классификация коррекционной оптики зависит от следующих характеристик:

• Дизайн — сферические, торические, мультифокальные. Форма изделия зависит от диагноза, например пациентам с миопией окулист назначает сферические МКЛ;
• Материал — гидрогелевые и силиконгидрогелевые. Оба варианта различаются по уровню газопроницаемости и содержанию влаги;
• Оптическая сила — с диоптриями и эстетические. Многие люди с хорошим зрением любят носить цветные МКЛ без диоптрий, чтобы изменить или подчеркнуть цвет глаз. Им также необходимо знать, как правильно надевать линзы;
• Режим ношения — дневные, пролонгированные. Большинство МКЛ рекомендовано носить только днем, не более 12 часов. Существуют варианты изделий, которые по рекомендации доктора можно носить не снимая до месяца;
• Время замены — однодневные, еженедельные, ежемесячные, трехмесячные, полугодичные. На изделиях, которые используются наименьший период времени, накапливается минимальное количество бактерий. 

Перечисленная классификация относится к мягким контактным линзам. Для лечения прогрессирующей близорукости используются более современные методики, например ортокератологические линзы ночного ношения. С их помощью можно не только остановить развитие патологии, но и вернуть пациенту стопроцентное зрение. 

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Подготовка к ношению линз

Если вы раньше никогда не использовали контактные средства коррекции зрения, безусловные рефлексы глаза будут мешать установке постороннего предмета. Это выражается в автоматическом закрывании века при попытке надеть МКЛ. Поэтому, прежде чем устанавливать оптическое изделие, необходимо подготовить роговицу:

• Перестаньте боятся — в использовании контактной оптики нет ничего страшного;
• Перед надеванием МКЛ потренируйтесь — аккуратно дотрагиваясь кончиками пальцев до белков глаз, постепенно зрительный орган привыкнет и не будет негативно реагировать на посторонние предметы;
• Определитесь, на какой глаз первый вы будете надевать оптику — этот совет особенно актуален для пациентов с разной степенью патологии;
• Соблюдайте гигиену — надевать линзы нужно всегда чистыми руками;
• Изучите обучающие видеоролики и прочтите специализированные статьи.

Как правильно надевать линзы?

Возьмите себе за правило всегда первой надевать МКЛ на левый или правый глаз, особенно если используете изделия с разными диоптриями. Правильно надевать линзы так: 

• Подготовьте контейнеры с оптическими средствами коррекции зрения, флакон со специальной жидкостью для хранения и пинцет с силиконовыми накладками;
• Вымойте руки с мылом и насухо вытрите безворсовой салфеткой (необходимо исключить попадание на поверхность изделия ворсинок, ниток или других микрочастиц);
• Вскройте блистер с изделием и аккуратно возьмите его специальным пинцетом;
• Положите МКЛ на указательный палец ведущей руки и убедитесь, что она находится в правильном положении (не вывернута наизнанку);
• Проверьте коррекционную оптику на наличие трещин, царапин, налета или иных повреждений;
• Средним пальцем руки, которая держит линзу, оттяните нижнее веко, а указательным пальцем другой руки приподнимите верхнее;
• Установите МКЛ в глаз и поморгайте.

Если вы все сделали правильно и на изделии не было посторонних предметов (или между линзой и глазом), чувство дискомфорта будет отсутствовать. Первые несколько минут новички будут ощущать инородное тело, но это чувство быстро пройдет.

В некоторых случаях при неправильном надевании МКЛ она смещается, и пациент видит предметы нечетко. Тогда необходимо провести центровку. Для этого аккуратно сдвиньте линзу в нужное направление, не надавливая сильно на глаз. Сделать это можно при опущенных или поднятых веках.

Как правильно снимать линзы

Хранить МКЛ необходимо в контейнерах, заполненных специальным раствором. Жидкость менять необходимо ежедневно. Перед снятием изделий необходимо вымыть руки и насухо протереть. Извлекать оптические средства рекомендуется в той же последовательности, в которой надевали. Инструкция по снятию контактной оптики:

• Проверьте, чтобы линза была расположена строго по центру глаза;
• Посмотрите вверх, оттяните нижнее веко и указательным пальцем потяните изделие вниз или к переносице;
• При смещении оптическое средство не так плотно будет прилегать к глазному белку, поэтому вы легко образуете на нем складку с помощью большого и указательного пальцев;
• Аккуратно извлеките МКЛ.

Храните изделия всегда в свежей жидкости и в отдельных контейнерах. Это не даст скапливаться на поверхности вредоносных бактерий и налета, а значит исключит развитие воспалений.

Проблемы при использовании

Чтобы использование коррекционной оптики не приносило дискомфорта необходимо соблюдать гигиену. Важно ежедневно менять раствор в контейнерах для хранения МКЛ. Также нужно соблюдать сроки ношения изделий. Запрещено надевать поврежденную оптику. Это не только будет доставлять дискомфорт пациенту, но и может стать причиной развития воспалительных процессов.

Помните, что самостоятельно подобрать контактную оптику невозможно. Этим должен заниматься офтальмолог. Только специалист сможет правильно подобрать оптическую силу и другие параметры.

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/kak-nadevat-linzyi.html

Сегодня проблемы со зрением помогает преодолеть контактная оптика. На смену привычным очкам пришли более удобные и технологичные контактные линзы (КЛ). Они применяются в медицинских или эстетических целях. В любом случае важно научиться их правильно надевать.

Больно ли надевать линзы?

Главная проблема при использовании линз — это их надевание. Выработка такого навыка может занять несколько дней. КЛ не только восстанавливают зрение, но и меняют цвет глаз и даже корректируют дефекты роговицы.

Для новичков надевание линз может быть болезненным и дискомфортным. Это происходит из-за неловкости движений или рефлекса закрытия глаза.

Неприятные ощущения при отсутствии опыта — это естественное явление. Помочь исправить ситуацию могут опытные использователи, а еще лучше — врач.

Важно! При наработке навыков надевать линзы будет легко в любых условиях без никакого дискомфорта и боли.

Алгоритм действий: как надевать линзы в первый раз

Перед процедурой надевания предварительно нужно установить в светлой комнате на столе двустороннее зеркало для увеличения обзора. Рядом поместить контейнер с линзами, увлажняющие глазные капли, физиологический раствор без консервантов и съемник.

Алгоритм действий:

1. Руки старательно вымыть антибактериальным мылом (желательно), высушить их полотенцем без ворсинок (можно вафельным). Одноразовые салфетки, полотенца или махра не годятся ввиду наличия ворсинок. Их микрочастицы могут попасть в глаза и стать источником инфекции.
2. Приучите себя всегда начинать процедуру с одного определенного глаза, чтобы не путаться. Для этого можно сделать ячейки цветными или надписать их.
3. Вытащить линзу из раствора пинцетом и ополоснуть раствором.
4. Поместить КЛ на кончик указательного пальца — нужно осмотреть ее на предмет наличия дефектов и вывернутости. Если она стоит правильно, она имеет форму пиалы, вывернутая — перевернутой тарелки.
5. Этой же рукой, но средним пальцем слегка оттянуть нижнее веко вниз.
6. Пальцем другой руки поднять вверх верхне веко. При накладывании смотреть вверх или в сторону, чтобы глаз не закрылся при приближении линзы.
7. При раскрытой глазной щели наложить линзу на глазное яблоко вниз, не в центр. Она будет тогда помещена под нижне веко. При прикосновении должно возникнуть ощущение «плавания» линзы.
8. Взгляд опустить вниз, веко поставить на место, убрать пальцы.
9. Готово. Осталось медленно закрыть глаза и поводить ими в стороны. Тогда линза установится правильно сама и прилегание к глазному яблоку станет плотным.
10. Правильность установки будет показывать улучшение зрения.
11. Повторить все шаги, описанные выше, с другим глазом.

Ниже приведены еще 2 схемы надевания КЛ на выбор.

Схема № 1:

1. Тщательно вымыть руки.
2. Извлечь линзу и промыть ее свежим физиологическим раствором.
3. Расположить КЛ между указательным, средним и большим пальцем наподобие чашечки.
4. Заполнить линзу до краев физ. раствором. Дополнительное промывание позволит более удобно ее зафиксировать.
5. Теперь смотря в горизонтально лежащее на столе зеркало, прижать к груди подбородок.
6. Глазную щель раскрыть как можно шире. Для этого нужно зафиксировать верхнее и нижне веко.
7. Под линзой не должно быть пузырьков. Иначе зрение будет нечетким.
8. Далее действия аналогичны первой схеме.

Схема № 2 — надевание с помощью присоски:

1. Вымыть руки, осмотреть поверхность предмета. На линзу накапать 1–2 капли увлажняющего раствора, чтобы она стала подвижной.
2. Достать присоску из емкости, промыть антисептиком.
3. Смочить наконечник присоски без отверстия.
4. Выложить линзу на палец выпуклостью вверх.
5. Сжать край присоски (это пневмогрушка).
6. Приложить ее к линзе и ослабить сжатие. Тогда поверхности притянутся.
7. Перпендикулярно поднести грушу к глазу, слегка раздвинуть веки и приложить КЛ к роговице.
8. Теперь, для отлипания груши, слегка ее сжать. Линза в это время перейдет на роговицу.
9. Медленно опустить веки, поморгать.
10. В той же последовательности провести все действия с другой КЛ.

Присоска должна хранится в контейнере с антисептиком.

Что важно знать новичкам:

1. Носить первый раз линзы не больше часа, глаз должен привыкнуть.
2. Если появилось раздражение, закапать капли для увлажнения типа «Искусственная слеза». Неприятные ощущения исчезнут.
3. Не вытаскивать КЛ ногтями, хотя это вроде удобно. Они могут повредить линзу и она станет непригодной.
4. Линзы должны подбираться врачом.
5. Для каждого глаза своя линза, важно их не путать, так как на глазах могут быть разные диоптрии.

Несколько предостережений:

1. Нельзя пользоваться упавшей или поцарапанной линзой.
2. Не давать примерять или носить линзы другим.
3. Соблюдать срок годности — по истечении они непригодны.
4. Не спать в КЛ.
5. Сначала надевать линзы потом наносить макияж.
6. Лак для волос при брызгании требует закрытия глаз.
7. Нельзя носить КЛ в душ, баню, сауну и т. п.;

Как подготовить себя

1. Перестаньте бояться. После тренировок надевать линзы станет так просто, что вы будете удивляться, почему у вас не получалось раньше. Нужен только навык и все будет на автомате.
2. Выделите конкретное время для надевания, а не несколько минут. Используйте обучающие видеоролики. В первый раз вам должен помочь офтальмолог.
3. Не поленитесь ознакомиться с рекомендациями опытных пользователей, ведь они тоже раньше тратили на линзы по несколько часов. Важно быть в хорошем спокойном настроении, никто не должен мешать и торопить. Раздражение усугубит ситуацию.
4. Не старайтесь попасть прямо в центр роговицы, достаточно простого попадания линзы в глаз. Через закрытое веко легкими движениями вы можете ее перемещать. После установки лучше полежите с закрытыми глазами лицом вниз. Потом поводите глазами в стороны, проверяя отсутствие дискомфорта.

Правила гигиены и вскрытие упаковки

1. В любом алгоритме первым действием должно стать мытье рук. Затем их сушка. Вскрывать блистеры можно только чистыми руками.
2. Оторвите или отрежьте от блистерной ленты 1–2 или нужное количество линз. Упаковка должна при этом остаться целой, иначе теряется герметичность — раствор испарится и линзы высохнут.
3. Отделенные блистеры также должны быть целыми. О повреждении можно понять по малому количеству раствора или его отсутствию.
4. Встряхните блистер, чтобы всплыла находящаяся там линза. В неподвижности она может быть незаметна. Один край фольги отделите от блистера. Некоторые производители для этого его оставляют свободным.
5. Осторожно отогните край фольги вверх, освободите упаковку. Даже если линза перешла на фольгу, это нормально. Только не дергайте край резко для быстроты, раствор может вылиться, а линза упасть.

Надеваем и центруем линзу

Уже говорилось о последовательности надевания линз. Это важно при разных диоптриях глаз. Иногда пользователь может первые 2–3 секунды ощущать изделие, но это проходит само.

Если соблюдать инструкцию, в центр роговицы линза попадет с первого раза. Но человек может непроизвольно потереть глаз или надеть ее неправильно. Тогда она сместится. Чтобы ее отцентровать, необязательно ее снимать. Для этого есть 2 способа:

1. С закрытым глазом кончиком указательного пальца можно аккуратно «подвинуть» линзу к центру. Движения должны быть слегка массажирующими, без надавливания.
2. Можно передвинуть и при открытом глазе. Тогда надавливать нужно через нижнее веко или верхнее. Куда ближе расположена линза.

Снимаем и храним правильно

Процесс снимания линз всегда намного проще надевания. Снимают сначала ту, что установили первой. Все остальные действия идут в обратном порядке. Снятие также требует соблюдений правил гигиены: мытье рук и сушка.

Теперь наполните контейнеры раствором, сядьте за стол и поставьте перед собой зеркало. Процесс снимания:

1. Смотрите на горизонт или на какой-нибудь предмет.
2. Слегка зажмите линзу в том положении, как она есть.
3. Поднимите глаза вверх, чтобы переместить зрачок выше. Этим вы зажмете линзу, сместите ее положение, чтобы она перешла в зону нижнего века.
4. С помощью указательного и среднего пальца извлеките линзу. Для этого коснитесь указательным пальцем ее нижней части, сдвигая вниз глаза. Затем захватите КЛ 2 пальцами — большим и указательным. Вытащив ее, промойте раствором и положите в контейнер. Ногти должны быть обязательно коротко острижены.
5. Снятие второй линзы аналогично.

Для хранения нужны специально подписанные контейнеры. Антисептик в них нужно менять каждый день, а емкость — не реже раза в 3 месяца. Раз в неделю помещать ферментный раствор, который восстановит прозрачность линзы. Отработанный раствор — настоящий «рассадник» бактерий.

Другие жидкости для очистки не годятся: спирт, вода, сода и пр. Снятую линзу до погружения в раствор нужно поместить на сухую чистую ладонь, смочить раствором, и слегка потереть подушечкой пальца. Это устранит возможные масляные накопления.

После ферментов достать линзы и промыть антисептиком. Жидкость вылить, тару вымыть и просушить в течение нескольких часов. После сушки (обычно вечером) заполнить ячейки чистой жидкостью. Погрузить изделия в антисептик на 4–5 часов.

Важно! Если нет возможности промывать линзы ежедневно, подумайте об использовании одноразовых моделей.

Причины, почему вы не можете установить КЛ

Почему не получается установить линзы:

1. Вы пытаетесь установить на глаза линзы, но веки закрываются — это защитный рефлекс. Решить проблему можно тренировками.
2. Глаза начинают слезиться — это также рефлекс конъюнктивы на инородный предмет. Он прекратится сам в течение нескольких минут, беспокоиться не нужно. Если слезотечение не проходит, обследуйтесь у офтальмолога.
3. При надевании линза цепляется за веко и сворачивается — это возможно при неправильной подборке кривизны КЛ (т. е. ее кривизна больше роговицы). Поэтому она сесть на роговицу и не может. Нужно будет подобрать новый комплект с учетом параметров глаза.
4. Если линза прилипает к пальцу и при этом заворачивается, не отдергивайте палец сразу. Вы можете ее повредить. Теперь на вогнутую часть капните несколько капель раствора, но палец при этом не мочите. Мягкими легкими движениями можно отсоединить линзу.
5. Линза не прилипает к глазу — значит, она вывернута наизнанку. Для контроля можно использовать 2 способа. На ладони через линзу посмотрите на цифры «123» — если прочитаны в этой последовательности, значит она положена правильно. Если цифры вы увидите в обратном порядке, КЛ вывернута. Или просто сомкните края — у правильной они сомкнутся легко.
6. Если надевание с первого раза не получилось, не повторяйте попытки бесконечно. Сделайте перерыв, иначе возможно развитие воспаления.

Проблема рефлексов

Рефлекторная реакция организма на раздражители — бесценный дар природы, он помогает предотвращать опасности. Но только не в случае с линзами. Непроизвольное моргание глаза в самый неподходящий момент мешает надеть линзы.

Мнение эксперта Слонимский Михаил Германович Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы. Желание моргнуть при дотрагивании до склеры — абсолютно нормально. Для приручения своих рефлексов нужно немного потренироваться. Нужно оттягивать веко одной рукой и в это время прикасаться к роговице пальцем. Повторяйте несколько раз в течение дня. Рефлекс будет постепенно слабеть и уже на третий день приближение предмета реакции вызывать не будет.

Другой мешающий рефлекс — отклонение головы при приближении постороннего предмета. Это тоже автоматическое движение. Для фиксации головы просто подойдите к ближайшей стене, обернитесь и упритесь затылком. Голове будет некуда отклоняться, это поможет спокойно установить линзу.

Разрез и форма глаз

Многих интересует вопрос: удобно ли надевать линзы азиатам, ведь у них узкие глаза. Разрез и форма глаз никак не влияют на процесс надевания. Правила и возможности ничем не отличаются от таковых у европеидов.

Что делать, если все равно не получается

Для начала прервитесь на 15–20 минут. Умойтесь, успокойтесь и повторите попытку. Все получится. А чтобы не было отторжения нужна предварительная консультация и помощь специалиста. Подобрать линзы с учетом параметров ваших глаз и предпочтений под силу только врачу.

Как избавиться от страха перед линзами

Все спорные вопросы обговорите с врачом, ответ на форумах лучше не искать. Вы просто запутайтесь — сколько людей, столько и мнений. Страх преодолевается только с подлинной информацией.

1. Алгоритм установки нужно продумать заранее. Прокрутите в голове все пункты и убедитесь, что страшного в них ничего нет.
2. Когда подносите палец с линзой к глазу, не смотрите на себя. Взгляд отведите вверх и в сторону. Также и при снятии, иначе выражение паники на лице может вас испугать.
3. Руки не должны быть напряжены, расслабьтесь. Можете прослушать соответствующий медитационный материал. Опустите плечи, дышите спокойно.
4. При неудаче надевания не раздражайтесь. Прервитесь на 10–15 минут, подумайте об отвлеченном и возобновите попытку.
5. Не ограничивайте себя несколькими минутами — нельзя манипулировать линзами впопыхах. Вы можете перепутать линзы, сделать что-то неправильно и ваш страх только усилится в следующий раз.

Специалисты также советуют увлажнять глаз до и после линз. Если не поможет и это, все этапы придется отрабатывать у офтальмолога отдельно и снова.

Важно! Если линза не снялась перед сном, ложитесь спать, а к врачу идите утром.

КЛ — спасение для многих, особенно при комплексах с очками. Но если ваша первая попытка неудачна, крест ставить не нужно. Тренировки помогут снимать и надевать линзы без зеркала, в темноте или даже в движущемся автомобиле.

Если у Вас плохое зрение, но при этом Вы не хотите носить очки, идеальным решением станут контактные линзы. Для того чтобы первое использование не оставило неприятный осадок, необходимо четко знать и соблюдать несколько элементарных правил. Они помогут неопытному пользователю разобраться с тем, как первый раз надевать и снимать линзы. Любой человек, начинающий использовать контактную оптику, наверняка сталкивался с подобной проблемой. Конечно, опытному пользователю может показаться, что это простая процедура, выполнение которой не должно вызывать никаких вопросов и не требует советов и рекомендаций опытных специалистов. Врачи-офтальмологи говорят о том, что правильно одеть линзы в первый раз не под силу большинству людей. Во многом проблемы связаны с тем, что веки могут закрываться на рефлекторном уровне, а также с тем, что сам пользователь может излишне опасаться того, что процесс надевания нанесет глазам дискомфорт и даже спровоцирует травмы зрительных органов.

Новички могут тратить около двух часов на то, чтобы понять, как правильно надевать линзы, если ранее они носили очки или же вообще не использовали контактную оптику.

Причем далеко не всегда результат был удовлетворительным. Многие пользователи признаются, что повредили ни одну пару линз, прежде чем понять, как правильно ими пользоваться. И это несмотря на то, что в салонах оптики во время приобретения покупателем первой пары специалист подробно объясняет, как правильно надевать линзы в первый раз, чтобы они не доставляли дискомфорта при использовании. Кроме того, подробная инструкция, как правило, прилагается к упаковке и самим производителем, выпустившим ту или иную модель оптических изделий.

Проверка линз перед надеванием

Первое, что необходимо сделать, прежде чем одеть контактные линзы, — вымыть руки. Как правило, это необходимо сделать для того, чтобы избежать заражения. Лучше всего использовать для этой цели мыло, имеющее нейтральную кислотность. Вытирать руки следует безворсовым полотенцем, чтобы на кончиках пальцев, которыми Вы будете дотрагиваться до линз, не оставалось ворсинок. Не стоит использовать для этого и бумажные полотенца, так как при контакте с водой бумага утрачивает свою прочность и может рваться, а ее небольшие кусочки, незаметные глазу, могут оставаться на Ваших руках и при надевании попасть на поверхность оптических изделий. Если необходимые гигиенические процедуры соблюдены, достаньте линзы из блистера, в котором они находились с момента покупки. Лучше всего сделать это при помощи специального пинцета, имеющего силиконовые наконечники. Приобрести такое офтальмологическое изделие, как контактные линзы, можно в оптиках или специализированных интернет-магазинах. Если Вам предстоит надеть контактные линзы в первый раз, то обратите внимание на то, что оптические изделия имеют на своей поверхности определенную маркировку. Так, на одном из них стоит буква «R», а на втором — «L». Что же это значит? Знающие английский язык, возможно, уже догадались, что линза, помеченная буквой «R», предназначена для ношения на правом глазу («right» — правый), а обозначенная буквой «L» — на левом («left» — левый). Для того чтобы максимально комфортно одеть линзы — расположите их на подушечке указательного пальца. Конечно же, выполнять данное действие необходимо сначала с одной линзой, а после — с другой. Перед тем как одеть ее на роговицу, внимательно осмотрите ее. Проверьте — не выгнута ли она? Важно знать, что оптическое изделие, имеющее правильную форму, должно иметь форму чаши, края которой смотрят вверх. Если же оно визуально напоминает тарелку с приплющенными краями, то одевать такую линзу категорически не стоит. Что же делать в такой ситуации? Можно ли исправить ее форму самостоятельно или же данные средства коррекции надо утилизировать? Врачи-офтальмологи считают, что носить такие контактные линзы можно. Однако прежде, чем их надеть, необходимо придать им первоначальную форму. Сделать это можно самостоятельно, вывернув края изделия. Конечно, неопытному пользователю такой совет может показаться странным, а его воплощение невозможным. Однако, как известно, все приходит с опытом. Чтобы четко понимать, как это сделать, можно посмотреть видеоролики в интернете, доступные по запросу «как одевать линзы в первый раз». Далее стоит убедиться в том, что контактная оптика не имеет никаких повреждений. Присмотритесь повнимательнее к тем линзам, носить которые Вы собираетесь в ближайшее время. Нет ли на их поверхности небольших трещинок или ворсинок?

Если Вы заметили механические повреждения, то такие оптические изделия стоит утилизировать. Носить их строго не рекомендуется, так как их использование может серьезно навредить слизистой оболочке глаза.

Аксессуары для надевания

Ранее мы уже говорили о том, что на современном рынке оптики широко представлены специальные аксессуары, позволяющие с легкостью одевать на глаза контактные линзы. В первую очередь — это пинцеты. Этот аксессуар считается на сегодняшний день наиболее популярным. Во-первых, его легко найти в продаже, так как пинцеты в широком ассортименте представлены в оптиках и на сайтах интернет-магазинов. Во-вторых, в своих отзывах пользователи высоко отмечают преимущества использования данного аксессуара, рекомендуя приобрести его всем тем, кто не знает о том, как одевать линзы в первый раз. В-третьих, их стоимость весьма демократична. Несмотря на то что цена пинцетов может варьироваться в зависимости от фирмы-производителя, приобрети его сегодня способен любой человек. В нашем интернет-магазине Очков.Нет представлены пинцеты, разработанные на основе силикона, пластика, имеющие резиновые наконечники, которые существенно облегчают процесс надевания контактных линз. Огромный выбор пинцетов сегодня представляет азиатская компания Kaida. Разработанные ее специалистами товары отличаются стильным и ярким дизайном, мгновенно привлекающим к себе внимание.  

Еще один практичный девайс, который пока что только набирает популярность, — присоска. Она была разработана для того, чтобы носить линзы было удобно не только опытным пользователям, но и новичкам. Изначально присоска создавалась для того, чтобы пользователи быстро привыкали к тому, как надевать линзы для сна, или, как их еще называют, ортокератологические. Данный аксессуар представляет собой стержень с наконечником-присоской, выполненный из силиконового материала.

Проблема рефлексов

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются те пользователи, которые не знают, как первый раз одевать линзы, являются безусловные рефлексы человеческого организма. Врачи-офтальмологи выделяют роговичный рефлекс, основная задача которого заключается в защите зрительных органов. При прикосновении любого инородного тела к роговой оболочке глаза происходит мгновенное смыкание век, способствующее удалению инородных тех с поверхности роговицы. Данный рефлекс будет аналогичным, если в тот момент, как одевать контактные линзы, Вы коснетесь роговицы подушечкой пальца.

Врачи-офтальмологи рекомендуют своим пациентам перед тем, как одеть линзы, впервые попробовать потренировать глаза.

Можно попробовать следующее упражнение — тщательно вымытыми руками придерживать веки в раскрытом состоянии, а пальцами другой руки аккуратно прикасаться к склере — белковой оболочке глаза. Перед тем как выполнять данное упражнение, убедитесь, что ногти острижены коротко и они не смогут нанести вреда роговой оболочке глаза. Если выполнять данное упражнение несколько раз, то сформируется привыкание, которое позволит как первый раз надевать линзы безболезненно, так и все последующие разы.

Разница в надевании роговичных и склеральных линз

В последнее время широкой популярностью у современных покупателей пользуются склеральные контактные линзы. Эти оптические изделия полностью перекрывают не только радужную оболочку, но и саму склеру — белковую часть глаза. Они широко применяются в кинематографе для создания различных пугающих образов и часто используются для фотосессий или тематических вечеринок. Однако изобретены данные оптические изделия были для коррекции офтальмологических патологий, таких как кератоконус, аниридия, микрофтальмия и многих других. В связи с такой широкой распространенностью данной модели вопрос о том, как в первый раз надеть склеральные линзы, является весьма актуальным.

Склеральные линзы отличаются большим размером, чем привычные для многих роговичные, а потому держать их одним пальцем не удастся.

Для того чтобы носить линзы склеральные было максимально комфортно необходимо во время надевания использовать одновременно три пальца: большой, указательный и средний. Одевать как роговичные их не получится, так как веки необходимо будет раздвинуть максимально широко. В момент соприкосновения линзы с поверхностью роговицы необходимо смотреть прямо, иначе оптическое изделие может сместиться и доставить дискомфорт при эксплуатации.

Иногда надеть линзы тяжело из-за прилипания изделия к подушечке пальца.

Обычно это происходит с новичками, которые не имеют достаточного опыта и не выполняют правила использования.

Почему линза прилипает к пальцу

С проблемой надевания и снятия линз сталкиваются в основном новички. Быстрота надевания приходит с опытом использования контактной оптики.

Много жидкости

Достаточно нескольких капель, чтобы надеть их на глаз. Сам палец должен оставаться сухим. Если налить больше многофункционального раствора КЛ прилипнет к пальцу, трудно будет надеть.

Мокрые руки

Перед каждым снятием или надеванием их моют антибактериальным мылом. Не зря офтальмологи советуют насухо вытирать руки. Потому к мокрым изделие прилипнет. Опытные пользователи надевают и с мокрыми руками, быстрота приходит с длительностью использования.

Рекомендуем почитать: Как правильно надеть и снять линзы

Если не получается надеть, линзу помещают в жидкость и выворачивают 2–3 раза. Она пропитается хорошо средством и решится проблема с прилипанием к подушечке пальца.

Материал

Поведение оптического изделия зрения зависит от материала, из которого оно изготовлено. Гидрогелевые изделия содержат достаточно влаги, они мягкие и тонкие. Такая оптика может выворачиваться наизнанку, и остаться на пальце при попытке надеть.

Продукция с добавлением силикона проще в обращении. Она идеально подходит для новичков. Они плотнее, потому послушнее и легко надеваются.

Техника

КЛ остается на пальце из-за того, что не успевает прилипнуть к глазу. При приближении постороннего предмета пользователь часто моргает, поэтому линза не успевает зацепиться на белковой оболочке.

Данная проблема решаема — главное правильная техника надевания изделий. Необходимо придерживать веки. Понадобится более месяца, чтобы привыкнуть к процессу и перестать моргать.

Брак

Производственный брак — редкая причина. Если надевается правильно, с соблюдением всех перечисленных правил, следует обратиться в салон, где приобретали оптику. Консультант может решить проблему или заменит изделие.

Вывернута наизнанку

Даже опытные пользователи КЛ сталкиваются с данной проблемой. Если средство вывернуто наизнанку, оно останется на пальце, к глазу не прилипнет. Чаще причиной является материал, гидрогелевым изделиям свойственно выворачиваться.

Рекомендуем почитать: Что будет, если надеть линзу наизнанку

На каждом изделии есть маркировка, позволяющая определить правильное положение на пальце. Она обозначается «123». В таком порядке должны находиться цифры.

Неправильное обращение

Изделия остаются на пальце, потому что с ними неправильно обращаются. Перед приобретением средств контактной коррекции зрения посещают офтальмолога. Есть курсы по ношению и обращению с линзами.

Инструкция надевания

Чтобы избежать прилипания КЛ соблюдают следующие советы:

1. Вымыть руки и вытереть полотенцем без ворса.
2. Пинцетом изъять линзу из контейнера, положить на подушечку пальца.
3. Проверить, не вывернута ли она наизнанку (когда края направлены в стороны, как у суповой тарелки).
4. Раздвинуть второй рукой веки, прижать, чтобы не моргнуть.
5. Смотря в зеркало поместить КЛ чуть ниже зрачка, на белковую часть.
6. Закрыть глаза, моргнуть несколько раз. Изделие примет правильное положение.

Если имеется небольшой дискомфорт, нужно дополнительно увлажнить глаза и посмотреть, нет ли в подлинзовом пространстве пузырьков. Если есть, придется снять и снова надеть.

Палочка присоска для линз

Аксессуар помогает снимать и надевать КЛ, превращая этот процесс в легкую процедуру. Устройство удобное с воздушным каналом для применения на КЛ мягких и жестких.

Преимущества:

• полимерная продукция фиксируется на съемнике и проблемы, связанные с прилипанием, остаются в прошлом;
• имеется система вакуума, подходящая для удаления склер;
• съемник с наклоном, подходит для удаления линз перед зеркалом;
• КЛ не падает на пол;
• она не выпадет;
• не нужно растягивать веки.

Палочка присоска безопасна в применении и надежна. Существует определенная система ее использования.

Процесс надевания:

1. Закапать капли, предназначенные для увлажнения слизистой, глаза закрыть и помассировать. Не обязательно, только при сухости.
2. Сжать пневмогрушу, второй конец разместить на наружной поверхности изделия, ослабить нижнюю часть присоски, осторожно зацепить линзу.
3. Поднести к глазу, разместить на белковой оболочке.
4. Прижав присоску к глазу, сжать пневмогрушу. Это оттолкнет КЛ.
5. Глаза закрыть и посмотреть в разные стороны, изделие примет правильное положение и закрепится на роговице.

Перед снятием КЛ используют увлажняющие средства. Затем верхнее и нижнее веко оттягивают, присоску подносят под углом 90 градусов и сжимают аксессуар, затем слегка ослабляют и тянут на себя.

Полезное видео

Только в США контактные линзы используют 36 миллионов человек. Если вы тоже их носите, вполне вероятно, что вы уже прошли краткий курс правил гигиены, когда покупали свою первую пару линз. Вы знаете порядок: сначала вымыть руки водой с мылом, затем вытереть их насухо чистой тканью без ворса или бумажной салфеткой. Только потом можно аккуратно снять линзу с глаза, «потереть» ее в руке с раствором для механической очистки, а затем положить в контейнер со свежим дезинфицирующим раствором и закрыть его.  

Но если честно: как часто вы действительно выполняете все эти шаги, каждый раз снимая линзы (которые по большому счету являются медицинским прибором)? И как часто вы делаете то, что запретил вам делать ваш офтальмолог? Например, спите или плаваете в контактных линзах, или носите месячные линзы намного дольше, думая: «А, со мной же не случилось пока ничего плохого»?  

Мы расспросили двух экспертов по коррекции зрения – Андреа Тау, профессора медицины в Колледже Оптометрии SUNY и докладчика Американской ассоциации оптометристов, а также еще одного докладчика ассоциации — Ребеку Тейлор, офтальмолога, имеющего частную практику в Нэшвилле (Теннесси). Мы попросил их рассказать о самых распространенных ошибках, допускаемых теми, кто использует мягкие контактные линзы,  о том, как нужно поступать правильно, и возможных угрозах при нарушении принципов гигиены.

И все это для того, чтобы убедить вас, поменять плохие привычки на хорошие. 

Ошибка 1

Что вы делаете: Вы позволяете водопроводной воде попадать на линзы.

Почему этого делать нельзя: Кажется вполне безобидная ошибка, не так ли? Нет, не так. Вода из крана не такая соленая, как слеза, поэтому контактные линзы впитывают ее и набухают. Затем они будут ее удерживать, а это опасно. Ведь вода, даже пригодная для питья, нестерильна и содержит микроорганизмы.  

Профессор Тау говорит: “Набухая от воды, линзы меняют свою форму и уже не так идеально сидят на глазном яблоке, могут сжимать его”. А это может создать микроскопические разрывы на поверхности роговицы, в которые попадут микроорганизмы и вызовут инфекцию. Поэтому так важно не принимать душ и не плавать в контактных линзах. Во время плавания, к тому же, велика вероятность, что вода вообще их вымоет из глаз. И, тем более, вы не должны использовать обычную воду для хранения линз.   

Ошибка 2

Что вы делаете: Вы чувствуете дискомфорт от контактных линз, но у вас нет с собой специального раствора, поэтому вы используете воду или собственную слюну, чтобы промыть их, прежде чем надеть назад на глаза.

Почему этого делать нельзя: Всего три слова: это плохая идея. По тем же причинам, что описаны выше, вода — не лучшая среда для ваших линз, а слюна кишит бактериями, которые нормальны для вашего рта, но не для глаз. “Положить линзу в рот равносильно помещению ее в чашку Петри (посуда для культивирования микроорганизмов в лаборатории) – вы просто не захотите этого делать,”- говорит доктор Тейлор.

Если вы оказались в ситуации, когда чувствуете, что контактные линзы вам мешают, но у вас нет с собой дезинфицирующего раствора и контейнеров, лучшее, что вы можете сделать, – это выбросить их. Еще один вариант – использовать увлажняющие капли для глаз, созданные для тех, кто носит контактные линзы (а не устраняющие эффект сухого глаза). И, конечно, самым мудрым решением будет всегда иметь с собой контейнер для линз и немного специального раствора для выхода из таких непредвиденных ситуаций.

Ошибка 3.

Что вы делаете: Вы повторно используете дезинфицирующий раствор для контактных линз.

Почему этого делать нельзя: Повторное использование дезинфицирующего раствора – это прямой путь к началу глазной инфекции. Весь мусор и бактерии, попавшие в ваши глаза и на ваши контактные линзы, остаются в растворе. Поэтому если вы будете использовать его еще раз, вы пустите линзы поплавать в грязную жидкость с бактериями, а потом наденете опять на глаза. И если у вас есть хоть одна микроскопическая трещинка в роговице, бактерии найдут ее, и инфекционный процесс начнется очень быстро. Поэтому всегда используйте свежий дезинфицирующий раствор, а если вам не нравится возиться с растворами и контейнерами – используйте однодневные линзы.    

Ошибка 4.

Что вы делаете: Вы уже даже не помните, когда последний раз меняли свой контейнер для линз.

Почему этого делать нельзя: Первое, что вам нужно сделать прямо сейчас, — пойти в свою спальню и выбросить этот старый контейнер. Вы должны менять старый контейнер на новый максимум после трех месяцев использования, а можно и чаще. Покупая новый раствор с контейнером, не забудьте выбросить старый.

Ошибка 5.

Что вы делаете: Вы моете контейнер для линз водой и затем закрываете его, прежде чем он успеет полностью высохнуть.

Почему этого делать нельзя: Лучший способ содержать контейнер для линз в чистоте – мыть его раствором для линз, а не водой, так как (вы уже и сами знаете) вода не должна соприкасаться с поверхностью линзы. Затем вытрите контейнер насухо при помощи чистого полотенца или дайте ему высохнуть самостоятельно, прежде чем закрывать его. И запомните, лучше взять новый чистый контейнер, чем пытаться провести дезинфекцию старого при помощи посудомоечной машины или кипячения.   

Ошибка 6.

Что вы делаете: Вы используете раствор для очистки линз неизвестной марки.

Почему этого делать нельзя: Когда вы выбираете раствор для очистки линз неизвестной марки, вы играете в рулетку. Все потому, что магазины, продающие свои собственные растворы, на самом деле, закупают их в других компаниях, поэтому вы никогда не будете знать, что купили. Лучший совет от наших экспертов – подберите вместе со своим офтальмологом лучший раствор именно для ваших глаз и потом не изменяйте этому бренду. Не стоит менять раствор без консультации с врачом, так как у вас может развиться аллергия, повышенная чувствительность и эффект сухого глаза. 

Ошибка 7.

Что вы делаете: Вы носите контактные линзы, купленные по рецепту офтальмолога пять лет назад.

Почему этого делать нельзя:  Возможно, вы делали перерыв на несколько лет в ношении контактных линз или просто вам жалко выбросить свои линзы с месячным режимом ношения после всего лишь месяца использования. Как бы там ни было, вы не должны надевать контактные линзы, которым уже несколько лет. Для начала: рецепт линз, выписанный врачом, может быть уже неправильным в данный момент. Еще один нюанс, который следует учитывать, — раствор для хранения линз имеет срок годности. Поэтому линзы, находящиеся в просроченном растворе, могут занести инфекцию и становятся очень некомфортными для глаз из-за изменившегося уровня pH.   

Кстати, раствор, который вы покупаете в магазине, тоже может быть просроченным, поэтому если вы из тех людей, кто собирает запасы предметов ежедневного использования, обязательно проверьте срок годности флакона.

Ошибка 8.

Что вы делаете: Вам прописали двухнедельные контактные линзы, но вы надеваете их только раз в неделю для игры в футбол, поэтому вы используете их раз в неделю в течение 14 недель.

Почему этого делать нельзя: Не хочется вас расстраивать, мистер Скрудж, но если линзы должны быть использованы в течение 14 дней, это означает 2 недели с момента, когда вы открыли блистер с линзой, а не 14 дней ношения. После этого времени защитное покрытие линзы разрушается, и она впитывает в себя белки, слизь и бактерии, которые обычно удаляются при помощи века, что может вызвать инфицирование глаз.      

Ошибка 9

Что вы делаете: Ваше зрение немного размыто или у вас лишь чуть-чуть болят глаза, поэтому вы продолжаете носить свои контактные линзы.

Почему этого делать нельзя: Если возникают хоть какие-то сомнения, не носите контактные линзы. Когда линзы вызывают даже легкий дискомфорт или глаза выглядят хоть немного более красными, чем обычно, лучше прислушаться к своему телу, чем страдать от дискомфорта и повышать риск развития инфекции. 

Вы должны быть уверены, что ваши глаза выглядят здоровыми, ощущаются как здоровые и хорошо видят. Выглядеть здоровыми значит быть чистыми и белыми, а не красными и раздраженными. Хорошо видеть – четко различать предметы. Если четкости нет, это признак проблемы. Ощущение здоровья – это отсутствие любой боли и дискомфорта.

Эксперты советуют первым способом защиты сделать применение увлажняющих капель для контактных линз. Но если этого недостаточно, просто снимите линзы. Рассмотрите их, как следует, убедитесь, что они не порвались или поцарапались. Если они выглядят угрожающе, не используйте их больше, иначе можете получить царапины на роговице. Вы всегда сможете поменять линзы, но уже не сможете заменить свои глаза.   

Ошибка 10

Что вы делаете: Вы надеваете контактные линзы после того, как нанесли макияж.

Почему этого делать нельзя: Хотите – верьте, хотите – нет, но существует правильный порядок действий для людей, желающих и надеть линзы, и накраситься. Чтобы не допустить попадания макияжа на линзы, эксперты рекомендуют надевать контактные линзы перед нанесением макияжа, а снимать – перед удалением косметики с глаз. Кстати, они же напоминают о том, что любой крем и лосьон нужно наносить на руки после манипуляций с линзами. 

Ошибка 11

Что вы делаете: Вы пользуетесь водостойкой косметикой.

Почему этого делать нельзя: Профессор Тау предупреждает тех, кто носит контактные линзы, не использовать водостойкую косметику, потому что если она попадет на линзу, то впитается в нее. Кроме того, водостойкую косметику необходимо удалять масляными средствами, которые станут «хорошей смазкой» для глаз и для линз.

Ошибка 12

Что вы делаете: Вы носите линзы ежедневной замены дольше, чем один день, месячной —  дольше, чем месяц, и так далее.

Почему этого делать нельзя: Мягкие контактные линзы сделаны из пластика, но на них есть специальные поры, чтобы они оставались увлаженными на глазах. Однако, эти поры могут загрязняться и скапливать мусор. Если вы носите линзы дольше, чем это рекомендовано, вы подвергаете себя таким опасностям, как раздражение глаз, эффект сухого глаза, инфекции или постоянный дискомфорт. Это равносильно тому, что вы не будете мыть контейнер, в котором лежал бутерброд с рыбой, а будете использовать его снова и снова.   

Ошибка 13

Что вы делаете: Вы спите в контактных линзах.

Почему этого делать нельзя: “Это так же, как спать с пластиковым пакетом на голове,”- считает доктор Тейлор. Все потому, что линзы во время сна значительно ограничивают поступление кислорода к роговице глаза. Когда вы не спите, роговица получает кислород из воздуха и из слезы. Но когда вы спите, оболочка глаз получает меньше питания, увлажнения и кислорода, потому что глаз закрыт и не моргает. Поэтому когда вы надеваете кусочек пластика (т.е. контактную линзу) на всю ночь, вы еще больше лишаете глаз доступа кислорода.

Профессор Тау объясняет, что это может приводить к тому, что линза будет сидеть на глазе более плотно и жестко, вызывая микротрещины роговицы и открывая путь для возможных глазных инфекций. Правда есть линзы, разрешенные управлением FDA для ночного и пролонгированного ношения. Если вы полны решимости спать в линзах, попросите своего офтальмолога подобрать вам один из таких типов линз.

Еще раз вместо послесловия: Если вы ощущаете боль или дискомфорт от контактных линз, снимите их и свяжитесь со своим офтальмологом. Запущенные глазные инфекции могут вызывать временную или постоянную слепоту. Для получения более подробной информации о правильном уходе и гигиене контактных линз, вы можете записаться на прием к специалистам нашего офтальмологического центра.