В процессе обучения двигательным действиям ставится задача научить управлять своими действиями. Это значит — регулировать прилагаемые усилия, быстроту выполнения, форму, амплитуду, направление движения.
Весь процесс обучения двигательным действиям включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики.
1. Этап начального разучивания. Цель — сформировать у обучаемого основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах.
Основные задачи.
1. Сформировать смысловое и зрительное представления о двигательном действии и способе его выполнения.
2. Создать двигательные представления по основным опорным
точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упражнений или структурных элементов изучаемого действия.
3. Добиться целостного выполнения двигательного действия в
общих чертах.
4. Предупредить или устранить значительные искажения в технике двигательного действия.
Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления о технике у учеников формируются в результате объяснения упражнения преподавателем, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при первых попытках выполнения движений, наблюдений за действиями других занимающихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой невозможно освоение техники действия.
В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техники действия, физической подготовленности занимающихся двигательное действие разучивается по частям или в целом. На этом этапе разучивания действия широко применяют подводящие упражнения в условиях, облегчающих выполнение движений.
Как правило, обучение начинается с ведущего звена техники. Если же ведущее звено существенно зависит от подготовительных фаз, то вначале разучиваются эти фазы. В отдельных случаях изучение техники действия начинается с завершающих фаз, если необходимо предупредить травмирование.
Первые попытки выполнения обычно сопровождаются повышенным напряжением всего двигательного аппарата, лишними движениями, замедленным и скованным выполнением. Это вполне нормальная ситуация, так как ученику необходимо держать под усиленным контролем все основные опорные точки, т.е. те элементы, фазы двигательного действия, которые определяют успешность самого действия и требуют концентрации внимания при исполнении. При первоначальных попытках очень важно своевременно использовать методы и приемы обучения, помогающие ориентироваться в управлении движениями. Выполнять действия следует в стандартных условиях, так как любые изменения могут ухудшать качество исполнения.
При завершении попытки выполнить действие следуют анализ и оценка его выполнения и постановка задач по совершенствованию действия при следующей попытке.
Для практического освоения техники двигательного действия нужны неоднократные повторения движений с установкой на лучшее разрешение двигательной задачи, устранение допущенных ошибок, с тем чтобы качественнее и быстрее осваивать движения.
На этапе начального разучивания наиболее типичны (т.е. имеющие массовый характер) следующие двигательные ошибки:
– лишние, ненужные движения;
– искажение движения по амплитуде и направлению;
– нарушение ритма двигательного действия;
– закрепощенность движения.
Причинами ошибок могут быть:
– недостаточно ясное представление о двигательной задаче;
– неправильное выполнение предыдущих действий;
– слабое развитие координационных способностей и других двигательных способностей;
– состояние утомления;
– влияние конкурирующих навыков;
– недостаточность двигательного опыта занимающегося;
– неблагоприятные условия выполнение действий (плохой инвентарь или оборудование, метеоусловия);
– психологические причины: боязнь, невнимательность, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся и др.
Понимание причин позволит найти наиболее верный способ исправления. Ошибки рекомендуется исправлять как можно быстрее и тщательнее, чтобы они не автоматизировались.
Наиболее распространенные правила исправления ошибок:
1. Ошибка должна быть понята. Для этого применяется словесный или письменный отчет обучаемого о своих движениях и действиях с последующим анализом его вместе с преподавателем.
2. Ошибки следует исправлять не все сразу, а последовательно, по степени их значимости. Вначале исправляются грубые, искажающие основу техники действия. Затем исправляются ошибки в деталях техники.
3. Указания преподавателя об исправлении ошибки должно соответствовать возможностям обучаемого в данный момент.
4. Не рекомендуется показывать ошибки в утрированном виде.
Для повышения эффективности освоения двигательных действий и профилактики ошибок большое значение имеет правильный регламент их выполнения. Основными параметрами такого регламента являются число повторений и интервалы отдыха между ними. Поэтому следует соблюдать следующие общие правила:
– число повторений нового действия определяется возможностями обучаемого улучшать движение при каждой новой попытке;
– повторное выполнение с одними и теми же ошибками является сигналом к перерыву для отдыха и обдумыванию своих действий;
– интервалы отдыха должны обеспечивать оптимальную готовность к выполнению очередной попытки (готовность как физическую, так и психическую);
– продолжать освоение движений в условиях прогрессирующего утомления нецелесообразно и даже вредно;
– обучение двигательным действиям целесообразно проводить в начале основной части занятия.
– интервалы между занятиями рекомендуется делать по возможности короткими, чтобы избежать угасания ещё не стойких умений.
Продолжительность этапа начального разучивания двигательного действия зависит от:
1) степени сложности техники изучаемого действия;
2) уровня подготовленности занимающихся;
3) их индивидуальных особенностей;
4) возможности использовать положительный эффект переноса навыков.
2. Этап углубленного разучивания. Цель — сформировать полноценное двигательное умение.
Основные задачи.
1. Уточнить действия во всех основных опорных точках как в основе, так и в деталях техники (с учетом индивидуальных особенностей занимающихся).
2. Добиться целостного выполнения двигательного действия на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники.
3. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в ее основном звене.
Данные задачи могут решаться одновременно.
Ведущее значение приобретает метод целостного упражнения. В числе методов передачи устной информации ведущими становятся анализ и разбор техники действия, беседа. Широко применяются методы обеспечения наглядности показ (непосредственный и опосредованный), направленного прочувствование двигательного действия, срочной информации, для создания ощущений правильного исполнения деталей техники. Часто используется метод идеомоторного упражнения.
Дополнительные ориентиры используемые на первом этапе, постепенно убирают с тем, чтобы приблизить условия выполнения действия к естественным. Постепенно устраняются и облегчающая физическая помощь.
Возрастает роль мышечных ощущений в непосредственном управлении движениями. Следует постепенно усложнять задания по концентрации внимания на «опорных точках» в каждый момент двигательного акта и последовательному опережающему движения переключению внимания на очередные «опорные точки». Используются методический приём: выполнение действия в усложненных условиях сенсорного самоконтроля (ограничивается или полностью отключается зрительный самоконтроль). Включаются вариативные упражнения.
Регламентация нагрузки:
В отдельном занятии интенсивность и число повторений изучаемого действия возрастает. Главный критерий дозирования нагрузки – отсутствие ошибок.
В рамках одного занятия обучение на этом этапе необходимо планировать в первой половине основной части урока, когда еще не наступило значительное утомление.
3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Цель — двигательное умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.
Основные задачи.
1. Добиться стабильности и автоматизма выполнения двигательного действия.
2. Довести до необходимой степени совершенства индивидуальные черты техники.
3. Добиться выполнения двигательного действия в соответствии с требованиями его практического использования (максимальные усилия и скорости, экономичность, точность, рациональный ритм и т.д.).
4. Обеспечить вариативное использование действия в зависимости от конкретных практических обстоятельств.
Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как все они тесно взаимосвязаны.
На этом этапе увеличивается количество повторений в обычных и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык.
В целях совершенствования движений применяют различные методические приемы: повышение высоты снарядов, увеличение амплитуды и скорости движений, поточное выполнение упражнений, повторение в форме соревнования на качество исполнения и результат, в игровой форме и др.
Вариативность действия достигается его многократным воспроизведением в самых различных условиях, когда оно выполняется с изменениями деталей кинематической, динамической и ритмической характеристик движения. Это может происходить:
а) при усложнении внешних условий (условия опоры, ограничение пространства, неблагоприятные метеоусловия);
а) при изменениях в физическом и психическом состоянии занимающихся (при утомлении, отвлечении внимания, волнения и.т.п.);
в) различных сочетаниях с другими действиями, и в том числе в сочетаниях, требующих преодолевать отрицательный перенос навыков;
г) при возрастающих физических усилиях.
Условия выполнения действия усложняется вначале постепенно. Данный этап характеризуется органическим слиянием процессов совершенствования техники и развития двигательных способностей, обеспечивающих максимальную эффективность действия. Это особенно актуально в спортивной тренировке.
С этим файлом связано 7 файл(ов). Среди них: Моя будущая профессия нспк.docx, В педагогическом процессе И.docx, Практическое занятие 7.docx, Практическое занятие 8.docx, Респираторные заболевания.pptx, нк.pptx, ХЕЛИКАБАКТОР ПИЛОРИ.pptx.
Показать все связанные файлы
Подборка по базе: ОТВЕТЫ 100 баллов.pdf, Контроль знаний 4_1 (все верно).pdf, 1 Верно Баллов_ 1,00 из 1,00 Текст вопроса в записи числа 0, 030, 77 баллов из 100.docx, 1 Верно Баллов_ 1,00 из 1,00 Отметить вопрос Текст вопроса Анато, Таблица баллов по СОР и СОЧ.docx, КСП 29 повторение 40 баллов.docx, Право социального обеспечения-тест-100 баллов.docx, 1ВыполненБаллов_ 20,00 из20,00Вопрос 2ВерноБаллов_ 1,00 из1,00Во, Задание (Максимальное количество баллов – 3) Культура общения –
Вопрос 1
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выбор методов обучения зависит от… (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. возрастных и индивидуальных особенностей детей
b. интересов детей
c. этапа обучения
d. количества занимающихся
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Группы методов, создающих зрительное, слуховое, мышечное представление о движении – это…
Выберите один ответ:
a. словесные методы
b. игровой
c. практические методы
d. наглядные методы
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Деятельность, характеризующая активность двигательного аппарата ребенка.
Выберите один ответ:
a. физическое развитие
b. физическая культура
c. двигательная деятельность
d. двигательная активность
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Исходные дидактические положения, отражающие протекание объективных законов и закономерностей процесса обучения — это
Выберите один ответ:
a. принципы развития
b. принципы воспитания
c. принципы разучивания
d. принципы обучения
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Комплекс биологических и психических свойств организма определяющий силовые, скоростно-силовые и временные характеристики движения человека:
Выберите один ответ:
a. психофизические качества
b. физическое развитие
c. здоровье
d. физические упражнения
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Метод, при котором ребенку сообщается готовая информация и осуществляется показ образца выполнения движения – это…
Выберите один ответ:
a. информационно-рецептивный метод
b. репродуктивный метод
c. проблемный метод
d. игровой
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Методы, относящиеся к специфическим методам физического воспитания(отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. метод круговой тренировки
b. информационно-рецептивный
c. репродуктивный.
d. строго регламентированного упражнения
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Наука, изучающая общие закономерности, содержание, специфику и формы построения системы физического воспитания ребенка:
Выберите один ответ:
a. дошкольная педагогика
b. анатомия
c. физиология
d. теория и методика физического воспитания и развития ребенка
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Педагогический процесс, направленный на формирование и совершенствование двигательных умений, навыков, психофизических качеств:
Выберите один ответ:
a. образование
b. физическое воспитание
c. физическое образование
d. физическое совершенство
Вопрос 10
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Переход от первоначального умения к навыку возможен в результате
Выберите один ответ:
a. контроля
b. разучивания
c. повторения
d. закрепления
Вопрос 11
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Показ, частичный показ упражнения, подражание зрительные ориентиры (разметка поля) относятся к группе…
Выберите один ответ:
a. практических методов
b. словесных методов
c. наглядных методов
d. проблемных методов
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При расчлененном показе движения педагог
Выберите один ответ:
a. использует счет
b. иногда использует счет
c. использует музыку
d. не использует счет
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Приемы коррекции ошибок применяются только на:
Выберите один ответ:
a. первом этапе обучения
b. не используется
c. втором этапе обучения
d. третьем этапе обучения
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принцип, обеспечивающий последовательность, преемственность, частоту занятий физическими упражнениями:
Выберите один ответ:
a. возрастной адекватности
b. непрерывности
c. интеграции
d. цикличности
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Принципы, отражающие закономерности обучения называются…
Выберите один ответ:
a. общедидактическими
b. комплексными
c. специфическими
d. развивающими
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания:
Выберите один ответ:
a. физическое совершенство
b. физическая культура
c. адаптация
d. физическое развитие
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Разметка, зрительные ориентиры, схемы движения – это метод…
Выберите один ответ:
a. практический
b. словесный
c. игровой
d. наглядный
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков человека требованиям нормативных документов, результат физической подготовки – это…
Выберите один ответ:
a. физическое развитие
b. спорт
c. физическая подготовленность
d. здоровье
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специальная деятельность, направленная на достижения наивысших результатов в разных видах физических упражнений, выявленных в результате соревнования
Выберите один ответ:
a. физическое образование
b. спорт
c. физкультура
d. гимнастика
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания – это …
Выберите один ответ:
a. танец
b. система физического воспитания
c. физические упражнения
d. естественные силы природы
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность в процессе двигательных действий преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений называется…
Выберите один ответ:
a. координацией
b. силой
c. гибкостью
d. равновесием
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности называется…
Выберите один ответ:
a. ловкостью
b. равновесием
c. выносливостью
d. гибкостью
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стадия формирования двигательного навыка, характеризующаяся неуверенностью в движениях, напряженностью мускулатуры, наличием лишних движений:
Выберите один ответ:
a. специализация
b. иррадиация
c. стабилизация
d. адаптация
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Стадия, характеризуемая упрочнением динамического стереотипа:
Выберите один ответ:
a. иррадиация
b. специализация
c. адаптация
d. стабилизация
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Уточнение правильности выполнения деталей техники, исправление ошибок является целью этапа:
Выберите один ответ:
a. закрепление навыка
b. углубленное разучивание
c. первоначальное разучивание
d. совершенствование техники движений
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Физическое качество, при котором человек способен быстро овладевать новыми движениями, действовать в изменяющихся условиях — это…
Выберите один ответ:
a. гибкость
b. равновесие
c. ловкость
d. быстрота
Вопрос 27
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Форма двигательного действия, характеризующаяся явлением автоматизации.
Выберите один ответ:
a. исходное положение
b. умение
c. упражнение
d. двигательный навык
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Часть общей культуры человека, характеризующая достижения общества в области физического психического и социального здоровья человека:
Выберите один ответ:
a. двигательная активность
b. спорт
c. физическая культура
d. хореография
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Этап обучения, на котором используются игровой и соревновательный методы:
Выберите один ответ:
a. углубленное разучивание
b. первоначальное разучивание
c. закрепление навыка и совершенствование техники движений
d. не используется
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Этапу углубленного разучивание соответствует стадия:
Выберите один ответ:
a. специализация
b. иррадиация
c. синхронизация
d. стабилизация
На этапе начального разучивания действия наиболее типичны следующие двигательные ошибки:
• лишние, ненужные движения (не предусмотренные программой действия и не требующиеся для его выполнения);
• искажение пространственных параметров движений (неточность их по направлению, амплитуде и т.п.);
• отклонения от заданных временных и пространственно- временных параметров движений (несвоевременное начало следующих друг за другом движений, замедленность их, нарушение ритма движений);
• излишние затраты мышечных усилий, закрепощённость, скованность движений.
Причины ошибок:
• недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков);
• изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи;
• искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль;
• отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся;
• неблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, неблагоприятные гигиенические и метеорологические условия).
Во всех случаях ошибочного выполнения действия необходимо в первую очередь вскрыть конкретные причины и устранить, прежде всего именно их (а не поверхностно подмеченные частные следствия). Необходимо указать обучаемому на ошибку, показать правильное исполнение и предоставить ученику дополнительные попытки овладеть правильным способом исполнения. Если это не дало результат, следует вернуться к подводящим упражнениям, использовать корригирующие и контрастные задания.
Контроль. Педагогический контроль за становлением исполнения занимающимся двигательного действия ведётся на основе оценки отклонения выполняемых движений от заданных параметров. Эти отклонения выявляются преподавателем визуально (с опорой на вспомогательные ориентиры, разметку, предметы и т. д.). Объективизации таких визуальных оценок способствует использование в учебном процессе кино- и видеомагнитофонной записи и других современных технических средств.
Это позволяет существенно повысить эффективность не только контроля со стороны преподавателя, но и самоконтроль за построением действия. Средствами, облегчающими самоконтроль, являются также различного рода ориентиры и предметные ограничители, как бы вынуждающие соблюдать заданные параметры движений (разметка площадки или зала, направляющие плоскости оборудования, набивные мячи, щиты и другие предметные препятствия, мешающие отклонениям от необходимых параметров движений и др.).
В целом можно считать, что задачи решены на первом этапе разучивания, если обучаемые более или менее ясно представляют его ориентировочную основу во всех ООТ и не допускают грубых ошибок в основных операциях, входящих в действие при его выполнении.