Какие основные ошибки при выполнении стоек защитника

Приемы игры в
защите направлены на противодействие
нападающей команде. Основная цель игры
в защите – прервать атаку соперника и
овладеть мячом до его броска в корзину.
Защитник должен постоянно стремиться
занять необходимую позицию для
предотвращения выхода нападающего к
щиту или на выгодное для развития атаки
место. Не менее значимо также умение
игрока препятствовать передачам и ловле
мяча, ведению и броскам мяча.

При искусном
использовании разновидностей стоек и
передвижений в защите становится
возможным диктовать (провоцировать)
развитие атаки в нужном направлении,
чтобы разрушить ее благодаря агрессивным
индивидуальным действиям, наигранным
групповым и командным взаимодействиям.
Следовательно, можно говорить о некотором
смещении акцентов в игре защитника: не
противодействие в ответ на действие
нападающего, а упреждающее защитное
действие, вынуждающее нападающего
сыграть определенным образом.

Активным приемам
противодействия и овладения мячом
обучают по мере усвоения студентами
конкретных приемов нападения.

Технический
арсенал нападающего значительно богаче,
чем защитника.

Однако приемы
защиты более универсальны и достаточно
эффективны при правильном и внимательном
их выполнении.

Технику защиты
подразделяют на две основные группы:

1) технику
передвижений;

2) технику
противодействия и овладения мячом.

Рисунок 29
— Классификация
техники защиты

4.1. Стойки и передвижения защитника

Приемы игры в
защите направлены на противодействие
нападающей команде.

Основная цель
игры в защите — прервать атаку соперника
и овладеть мячом до его броска в корзину.

Характер и
особенности способов передвижений по
площадке обусловливаются конкретной
ситуацией и целевой установкой игрока
на активные, самостоятельные оборонительные
действия и взаимодействия с партнером.

Защитник
должен находиться в устойчивом положении
на слегка согнутых ногах и быть готовым
затруднить выход нападающего на удобную
позицию для атаки корзины и получения
мяча. Внимательно следя за своим
подопечным, защищающий игрок должен
держать в поле зрения мяч и других
игроков соперника. Не менее значимо
также умение игрока препятствовать
передачам и ловле мяча, ведению и броскам
мяча. Соответственно технику защиты
подразделяют на две основные группы:
1) техника передвижений; 2) техника
противодействия и овладения мячом.

4.1.1. Стойки защитника

Разнообразие
игровых ситуаций диктует существование
нескольких разновидностей стоек. Их
различие заключается в расположении и
работе ног и рук.

В технике защиты
выделяют три вида стоек: стойка с
параллельной постановкой стоп
(параллельная); стойка с выставленной
вперед ногой и закрытая стойка.

Стойка с
выставленной вперед ногой применяется
при опеке игрока, владеющего мячом, и
предназначена для предотвращения броска
или прохода под щит.

Игрок располагается,
как правило, между нападающим и щитом.
Одну ногу он выставляет вперед, одноименную
руку вытягивает вверх-вперед, предупреждая
ожидаемый бросок, а другую руку выставляет
в сторону-вниз, чтобы помешать ведению
мяча в направлении, наиболее опасном
для корзины.

Рисунок 30
— Стойка
защитника

Стойка с
параллельной постановкой стоп
(параллельная
стойка). Когда защитник опекает нападающего
с мячом, готовящегося к броску в прыжке
со средней дистанции, он сближается с
опасным соперником в так называемой
параллельной стойке и вытягивает руку
к мячу, стремясь затруднить нападающему
вынос мяча вверх для прицеливания.

Следует иметь в
виду, что параллельная стойка, являясь
менее устойчивой и равновесной, чем
стойка с выставленной вперед ногой, в
то же время позволяет защитнику быстрее
реагировать, начинать активное
противодействие броску и в определенной
степени закрывать проход соперника как
в правую, так и в левую сторону.

Закрытая
стойка применяется
при активных формах защиты и отличается
от других видов стоек близким расположением
защитника лицом к нападающему, выставлением
вперед ближней к мячу ноги сбоку на
уровне ног соперника и активным
вытягиванием вперед одноименной руки
для пресечения возможной передачи.
Другой полусогнутой рукой игрок
контролирует расположение нападающего
для своевременного предотвращения его
маневра. При этом он постоянно должен
держать в поле зрения мяч и опекаемого
игрока, находиться в устойчивом положении
на согнутых ногах.

Основные ошибки
при выполнении стоек защитника:

• неустойчивое
  положение игрока: выпрямленные ноги;
  близкое (узкое) или слишком удаленное
  (широкое) расположение стоп по отношению
  друг к другу;

• излишне закрепощены
  конечности: игрок лишен свободы
  маневренности;

• нерациональное
  расположение туловища и головы: туловище
  вертикально, голова запрокинута назад
  или опущена; проекция плеч и головы
  находится за пределами точек опоры;

• опущен взгляд,
  или повернута в сторону голова: защитник
  не контролирует игровую ситуацию.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #

  10.02.2015155.14 Кб289.doc

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

№5 Методика Обучения Технике Защиты В Баскетболе

План:

1. 
   Обучение игровым приемам защиты.
   

2. Стойки и передвижения защитника.

3. Разновидности передвижений в защите

1. Обучение игровым приемам защиты. Приемы игры в защите направлены на противодействие напа­дающей команде. Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник дол­жен постоянно стремиться занять необходимую позицию для пред­отвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место. Не менее значимо также умение игрока пре­пятствовать передачам и ловле мяча, ведению и броскам мяча. Со­ответственно технику защиты подразделяют на две основные группы (см. рис. 1, с. 18): 1) техника передвижений; 2) техника противодействия и овладения мячом.

Обучение технике защитной стойки и передвижений следует на­чинать параллельно с изучением техники игры в нападении. Необхо­димо добиваться умелой позиционной игры защитника, т. е. раз­вивать его способность занимать нужную по игровой ситуации стойку и хорошо маневрировать, выбирая наиболее рациональные в дан­ный момент способы передвижений. Кроме того, стойки и пере­движения в защите используют непосредственно в процессе обуче­ния действиям в нападении. Благодаря включению этих элементов техники защиты в задания для совершенствования ловли и передач мяча, ведения и бросков мяча занимающиеся учатся преодолевать пассивное, а затем активное противодействие соперников.

Активным приемам противодействия и овладения мячом обучают по мере усвоения учащимися конкретных приемов нападения, руко­водствуясь положением о том, что созидательная деятельность всегда отличается большей сложностью по отношению к разру­шительной. К тому же технический арсенал нападающего значи­тельно шире и разнообразнее, чем защитника. А приемы защиты более универсальны и достаточно эффективны в различных игро­вых ситуациях при старательном и правильном их выполнении.

Следовательно, обучению контрприемам должно предшествовать усвоение занимающимися основ техники нападения. Только уверен­ное, безошибочное исполнение отдельных действий нападающим дает педагогу право перейти к обучению адекватным приемам активного противодействия со стороны защитника. В связи с этим целесообразно обучать:

вырыванию мяча после освоения держания и ловли;

выбиванию мяча после освоения ловли, передач и ведения;

перехватам мяча после освоения ловли, передач и ведения;

накрыванию и отбиванию мяча после освоения бросков;

взятию отскока (овладению мячом в борьбе за отскок) на своем щите после освоения бросков и добивания.

В технике защиты выделяют три вида стоек: стойка с па­раллельной постановкой стоп (параллельная); стойка с выстав­ленной вперед ногой и закрытая стойка.

Стойка защитника с параллельной постановкой стоп {параллельая) применяется для опеки нападающего с мячом или без мяча дали от щита, когда нет непосредственной угрозы атаки и взятия орзины, а также при сопровождении перемещения соперника оперек площадки. Характерными для этой стойки являются расположение ног ступнями на одной линии чуть шире плеч с разворотом носками наружу и выставление в стороны-вниз незначи-ельно согнутых в локтях рук. Масса тела равномерно распределе­на на обе согнутые ноги. Туловище слегка подано вперед. Положение головы и спины выпрямленное (рис. 28, а).

В зависимости от угла сгибания ног в коленных суставах разлиают три разновидности параллельной стойки защитника: высо­кую (130—145°), среднюю (115—130°) и низкую (менее 115°).

Степень сгибания ног определяется позицией, которую зани­жает защитник по отношению к своему щиту и мячу, а также характером оказываемого противодействия. Так, например, противодействие нападающему, ведущему мяч, всегда должно осу­ществляться в низкой стойке, а при опеке центрового игрока,

атакующего спиной к щиту, нужно использовать высокую па­раллельную стойку.

Стойка защитника с выстав­ленной вперед ногой (рис. 28, б) применяется при опеке игрока, владеющего мячом, и предна­значена для предотвращения броска или прохода под щит.

В и. п. игрок занимает позицию между соперником и щитом. Одна нога, почти выпрямлен­ная, выставляется вперед с по­становкой стопы прямо (носком вперед), одноименная рука вы­тягивается вперед-вверх, пре­дупреждая ожидаемый 6docok.

Сзадистоящая нога акцентирование согнута и ставится с разворо­том стопы носком наружу, а одноименная ей рука выставляется полусогнутой в сторону-вниз для противодействия ведению мяча в направлении, наиболее опасном для корзины. Масса тела рас­полагается преимущественно на сзадистоящей ноге. Голова под­нята, взгляд направлен вперед. Спина прямая.

мяч и опекаемого игрока, находиться в ус­тойчивом положении на согнутых, пружи­нящих ногах.

Обучение стойкам защитника.

Объяснение и показ.

Повторное выполнение разновидно­стей стоек на месте.

То же, но по сигналу педагога после бега или прыжков на месте.

То же, но после семенящего бега на месте в параллельной стойке с максималь­ной частотой и ударным характером бего­вых шагов.

То же, что в упр. 2, но после переме-

щений заданным способом и остановок произвольным способом в указанных точках площадки.

То же, что в упр. 4, но после перемещений с изменением направления движения и в сочетании с выполнением разновид­ностей остановок по звуковому или зрительному сигналу.

Выполнение разновидностей стоек для обозначения услов­ного защитника при изучении ловли, передач, ведения и дистан­ционных бросков мяча.

Эстафеты и подвижные игры, включающие выполнение изу­чаемых стоек в и. п., в конце перемещений по сигналу водящего или педагога.

Выполнение разновидностей приема в сочетании с другими действиями в защите в ситуации численного меньшинства перед нападающими: игровые упражнения 1 х 2, 1 х 3, 2 х 3 и т.п.

То же, что в упр. 8, но в ситуации численного равенства защитников и нападающих в условиях игрового противоборства: 1 х 1, 2×2, Зх 3 и т.п.

Вариативное выполнение разновидностей защитных стоек в сочетании с приемами противодействия и овладения мячом (по мере освоения техники защиты) в подготовительных и учебных играх.

Организационно-методические указания.

При объяснении и показе сообщить занимающимся о целе­сообразности применения каждой стойки в той или иной игровой ситуации; указать на сильные и слабые зоны и стороны в изучае­мой стойке при противодействии передачам соперника, ведению мяча или броскам по корзине.

Начинать обучение разновидностям стоек защитника одно­временно с изучением приемов нападения, противодействию ко­торым они предназначены.

Выполнение приема на месте осуществлять в одношеренож-Ном строю фронтально, а в сочетании с передвижениями (при построениях в колонну по одному, по три и т.п.) — поточным или проходным методом.

4. При выполнении стоек:

верхние и нижние конечности располагать в соответствии с разновидностью изучаемого приема;

занимать устойчивое положение на площадке: ноги распола­гать на ширине плеч и сгибать до нужного угла, туловище незна­чительно наклонять вперед; массу тела равномерно распределять на обе стопы в параллельной стойке или перемещать на сзадисто-ящую ногу в стойке с выставленной вперед ногой;

избегать закрепощенности в различных звеньях тела.

5. При выполнении стойки с выставленной вперед ногой:

своевременно переносить массу тела с сзадистоящей ноги в и. п. на впередистоящую в момент движения игрока для накрыва-ния броска и обратно для начала маневрирования по площадке;

не допускать расположения ступней на одной линии или от­сутствия разворота сзадистоящей ноги носком наружу.

В эстафетах и подвижных играх выполнение разновидностей стоек осуществлять в и. п., по ходу либо в конце перемещений в ответ на звуковые сигналы водящего или педагога (например,jio команде: «Замри!», по свистку и т.п.), а также по ориентирам (разметка площадки, обручи и т.п.).

При определении победителей в игровом соперничестве учи­тывать качество и непринужденность исполнения совершенствуе­мого приема.

Несоответствие в расположении рук и ног: в стойке с вы­ставленной вперед ногой поднята вверх разноименная с впереди-стоящей ногой рука, в параллельной стойке руки опущены вниз.

Неустойчивое положение игрока: выпрямленные ноги; близ­кое (узкое) или слишком удаленное (широкое) расположение стоп по отношению друг к другу; в стойке с выставленной вперед но­гой стопы располагаются на одной линии и отсутствует разворот сзадистоящей ноги носком наружу, а в параллельной стойке — не на одной линии и отсутствует разворот обеих стоп носками наружу.

Излишне закрепощены конечности: игрок лишен свободы маневренности.

Нерациональное расположение туловища и головы: тулови­ще вертикально (без адекватного ситуации наклона вперед), го­лова запрокинута назад или опущена; проекция плеч и головы находится за пределами точек опоры.

5. Опущен взгляд, или повернута в сторону голова: защитник не контролирует игровую ситуацию.

3. Разновидности передвижений в защите

Теоретические предпосылки.

Характер и направление передвижений в защите преимуще­ственно зависят от действий нападающего. На современном этапе развития игры наблюдается тенденция активизации защитных дей­ствий. Она, в частности, проявляется в том, что игроки команд, использующие активные формы борьбы, стремятся перехватить инициативу у нападающих при переходе к защитным действиям. При искусном использовании разновидностей стоек и передви­жений в защите становится возможным диктовать (провоциро­вать) развитие атаки в нужном направлении, чтобы разрушить ее благодаря агрессивным индивидуальным действиям, наигранным групповым и командным взаимодействиям. Следовательно, мож­но говорить о некотором смещении акцентов в игре защитника: не противодействие в ответ на действие нападающего, а упреждающее защитное действие, вынуждающее нападающего сыграть определен­ным образом.

В защите используют все способы передвижений, которые при­меняют при нападении: разновидности ходьбы и бега, остановок, поворотов, прыжков. Соответственно нет принципиальных разли­чий и в технике их исполнения. Ходьбу и медленный бег применя­ют, противодействуя пассивной игре нападающего; бег спиной впе­ред — при переходе от нападения к защите; рывки — при стреми­тельной атаке соперника или для максимально быстрого восста­новления защитных позиций, а также при перехватах мяча. Пере­численные способы передвижений защитник чередует с останов­ками и поворотами, совершаемыми по ситуации. Прыжки толч­ком одной или двумя ногами используются при попытках воспре­пятствовать броскам мяча соперника либо для овладения мячом при перехватах и борьбе за отскок на щите.

Специфическими в арсенале техники защитника являются пе­редвижения приставными шагами и так называемый скрестный шаг-скачок.

Приставные шаги используют как в параллельной стойке за­щитника при сопровождении игрока, так и в стойке с выставлен­ной вперед ногой при перемещениях защитника в переднезаднем Направлении для накрывания броска или противодействия про­ходу нападающего. Особенность передвижений приставными ша­гами заключается в том, что игрок выполняет их на постоянно согнутых ногах, мягкими «кошачьими» шагами, без подпрыгива­ний. Первый шаг совершает ближайшая к направлению движения нога, а затем скользящим переступанием приставляется другая. Защитник после каждого приставного шага приходит в устойчи­вое исходное положение.

Скрестный шаг-скачок позволяет обороняющемуся игроку опе­ративно переместиться по площадке на небольшом расстоянии. Он используется для быстрой смены позиции в ответ на переме­щение мяча или чтобы неожиданно преградить путь совершающе­му проход нападающему (без нарушения правила блокировки). Исполнению скрестного шага-скачка присущ взрывной характер движений. Прием выполняется невысоко над площадкой, без зна­чительных колебаний положения общего центра тяжести. Защит­ник, находясь в параллельной стойке на согнутых ногах, мгновен­но переносит массу тела на переднюю часть ближней к направле­нию перемещения стопы и мощно отталкивается в сторону. В безо­порной фазе он совершает скрестное движение дальней к направ­лению скачка ногой. И, приземляясь на нее, быстро выставляет толчковую ногу, приходя в устойчивое и. п. (на согнутых ногах с параллельным расположением стоп). Не менее эффективно при­менение скрестного шага-скачка в движении, когда ему пред­шествуют передвижения защитника приставными шагами.

Разновидностям передвижений в защите необходимо обучать од­новременно с овладением стойками. Методика обучения универсаль­ным для нападения и защиты способам передвижений: разновид­ностям бега, остановкам, поворотам, прыжкам — подробно пред­ставлена ранее (см. «Основные способы передвижений в нападе­нии»). Вышеизложенный материал легко адаптировать к процессу обучения основам техники защиты.

Однако следует учитывать некоторые специфические черты, присущие традиционным передвижениям при их использовании для решения оборонительных задач. Так, для эффективной игры в защите важно уметь мгновенно стартовать из непрерывно изменя­ющихся и. п. и максимально ускоряться на небольших отрезках дистанции (1 — 5 м). Не менее значима и мобильность защитника, т.е. его способность быстро принимать решения в ответ на изме­няющуюся игровую обстановку. Для начала перемещения или че­редования способов передвижений служит множество сигналов: звуковые; визуальные — направление взгляда соперника, начало движения мяча, партнера или нападающего; подсказка тренера или товарища по команде и т. п. Соответственно подбираются адек­ватные средства и методы обучения.

Учитывая монотонность, характерную для выполнения упраж­нений из данного раздела техники, рекомендуется в процессе их изучения широко использовать игровой метод.

Первостепенное внимание следует уделять овладению техни­кой передвижений приставными шагами, которые составляют ос­нову действий защитника.

Обучение передвижениям приставными шагами.

Объяснение и показ.

Выполнение приема в соответствующих стойках защитника: вперед, назад, в сторону по разделениям (с подсчетом педагога).

Выполнение разновидностей приема в целом при прямоли­нейном движении.

То же, но в сочетании со скрестным шагом-скачком по ходу передвижений или в их завершение.

То же, что в упр. 3 — 4, но с изменением направления движе-ия по ориентирам (разметка площадки и т. п.).

То же, но чередуя направление и способы передвижений на тдельных участках площадки.

То же, но по звуковым и зрительным сигналам.

То же, но с изменением скорости перемещений.

Челночные перемещения в стойках защитника по ориенти-ам с изменением направления и скорости движения.

Зигзагообразные перемещения вдоль площадки в коридоре ириной 2,5 — 3 м с касанием ограничительных линий ближней о отношению к ним рукой.

Выполнение разновидностей приема в целом в ситуации ротиводействия пассивным перемещениям нападающего без мяча с мячом.

12. То же, но в ситуациях активного противоборства с нападащим, владеющим мячом, в игровых заданиях: «1×1 в коридое», «2 х 1 по всей площадке» и т.п.

Выполнение разновидностей приема в различных сочетани­ях с другими способами передвижений в эстафетах и подвижных играх: «Не пропусти дриблера», «Вратарь» и т.п.

То же, но в условиях игрового противоборства на одну или корзины: 1×1, 2×2, 3×3 и т.д.

Воспроизведение вариантов передвижений в сочетании с другими защитными приемами (по мере освоения техники защи­ты) в подготовительных и учебных играх.

Организационно-методические указания.

Выполнение приема по разделениям осуществлять с исполь­зованием фронтального или проходного метода по команде педа­гога: «И — раз, и — два» (на «и» — переступанием отставить одну ногу, на «раз» — прийти в и.п., приставляя другую, и т.д.).

начинать движение из соответствующей стойки защитника: вправо или влево — из параллельной стойки; вперед или назад — из стойки с выставленной вперед ногой;

первый шаг осуществлять впередистоящей по направлению движения ногой;

после выполнения приставного шага приходить в устойчивое двухопорное положение, соответствующее исходной стойке за­щитника;

передвигаться на согнутых ногах без чрезмерного закрепоще­ния, массу тела располагать на передней части стоп;

«скользить» по площадке без подпрыгиваний и вертикально­го колебания общего центра тяжести;

— в и. п. находиться на согнутых и «заряженных» ногах, обеспечивающих последующий взрывной характер отталкивания;

своевременно и быстро начинать отталкивание, упреждая действия соперников;

совершать «стелющийся» скачок на согнутых ногах, без зна­чительных колебаний над площадкой общего центра тяжести;

максимально быстро приходить в устойчивое двухопорное положение в готовности к дальнейшим защитным действиям; со­хранять оптимальную дистанцию с опекаемым нападающим пос­ле приземления (не нарушать правила блокировки).

При противодействии нападающим ориентировать занимаю­щихся на своевременное начало движения и сохранение необхо­димой дистанции: игрока без мяча на стороне мяча опекать плот­но; игрока с мячом, не использовавшего ведение, держать на ди­станции вытянутой вперед руки, как и дриблера.

Для закрепления техники передвижений включать сочетания их разновидностей в эстафеты и подвижные игры: «Салки», «Пят­нашки с мячом» и т. п., регламентировать и постепенно увеличи­вать активность противодействия в парах.

Нерациональное положение звеньев тела в и. п. или после приставного шага: опущена голова или руки, туловище сильно наклонено вперед или назад; полностью выпрямлены ноги.

Передвижения осуществляются на всей стопе, а не на перед­ней ее части: игроку приходится тратить дополнительное время для начала или возобновления перемещений.

Большие колебания (вверх-вниз) общего центра тяжести: игрок подпрыгивает, а не «скользит» по площадке.

Скрещивание ног: игрок начинает приставной шаг дальней по направлению движения ногой, что ведет к приходу в неустой­чивое положение и последующему позиционному проигрышу на­падающему.

Потеря равновесия: стопы после выполнения приставного шага располагаются слишком близко друг к другу или представляющаяся нога переставляется за вышагивающую.

Достарыңызбен бөлісу:

«Нетрадиционные методики обучения технике баскетбольных приемов взаимодействия игроков в защите при игре в баскетбол»

Методическая разработка по физической культуре

Выполнила

Иванова А.Г.

Учитель

физической культуры

ГБОУ гимназия №628

Красногвардейского р-на СПб

2016

Санкт-Петербург

ОГЛАВЛЕНИЕ

1.ВВЕДЕНИЕ.        

1.1 Влияние баскетбола на современных школьников

1.2 Разнообразие приемов баскетбола

2. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ БАСКЕТБОЛЬНЫХ ПРИЕМОВ ВЗАИОМДЕЙСТВИЯ ИГРОКОВ В ЗАЩИТЕ

2.1. Различие защиты и нападения

2.2. Техника защиты.

2.3. Игра «Выхвати хвост».

3.ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

4.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1.ВЕДЕНИЕ.

1.1 ВЛИЯНИЕ БАСКЕТБОЛА НА СОВРЕМЕННЫХ ШКОЛЬНИКОВ.

Значение баскетбола трудно переоценить. Баскетбол — одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.

В системе народного образования баскетбол включен в программы физического воспитания дошкольников, начальной ступени, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования.

Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен вообще и среди школьников в частности. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек.

Наличие постоянной борьбы, которая ведется с помощью естественных движений (бега, ходьбы, прыжков), сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психологические, физиологические и двигательные функции человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением, мы получаем благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

1.2. РАЗНООБРАЗИЕ ПРИЕМОВ БАСКЕТБОЛА.

В баскетболе применяются разнообразные приемы, которые в зависимости от техники выполнения классифицируются по разделам и группам на основании сходных признаков. Различают технику игры в нападении и в защите. Каждый из этих разделов состоит из приемов, которые, в свою очередь, разделяются на способы, выполняемые в различных условиях (на месте, в движении, в прыжке). Техника выполнения отдельных способов передач, бросков, ведения и др. постоянно изменяется с развитием игры. В настоящее время увеличивается быстрота, совершенствуется точность выполнения приемов. Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите. Это не может не отражаться на процессе обучения игре в баскетбол на уроке физкультуры в школе. Именно на особенностях процесса обучения технико-тактическим действиям игрока обороняющейся команды мне бы и хотелось остановиться подробнее.

2. ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ БАСКЕТБОЛЬНЫХ ПРИЕМОВ ВЗАИОМДЕЙСТВИЯ ИГРОКОВ В ЗАЩИТЕ

2.1. РАЗЛИЧИЯ ЗАЩИТЫ И НАПАДЕНИЯ

Приемы игры в защите направлены на противодействие нападающей команде. Основная цель игры в защите — прервать атаку соперника и овладеть мячом до его броска в корзину. Защитник должен постоянно стремиться занять необходимую позицию для предотвращения выхода нападающего к щиту или на выгодное для развития атаки место. Не менее значимо также умение игрока препятствовать передачам и ловле мяча, ведению и броскам мяча. Существует выражение: “Хорошая атака решает игры, а добротная защита выигрывает чемпионаты”. Это утверждение особенно часто относится к описанию наиболее успешных баскетбольных команд, независимо от уровня их игры. В современной школе, однако, большинство учеников и учителей все еще не отдают защите главного предпочтения. Почему же? Начнем с того, что научиться первоклассной защите в баскетболе – очень трудно, однако возможно. Ребенку сложно принять правильную позу защитника, скоординироваться, начать эффективно передвигаться. К сожалению, многие ученики и учителя не хотят уделять необходимое количество сил и времени для построения сильной защиты на игровом поле. Еще одна причина, по которой защите не уделяется должного внимания, это то, что в сравнении с другими аспектами игры оборона не кажется ученикам такой же увлекательной и интересной. Да, чаще всего, веселее учиться бросать мяч, обводить соперника, делать пас и прочее. И именно на этих моментах чаще всего заостряют внимание и учитель и ученик. Однако, чтобы добиться целостности и успешности во всех аспектах игры, нужно уделять внимание обучению защите. Это необходимо для победы! Успешные действия в нападении дают результат непосредственно, а успешные действия в защите закрепляют его. Они взаимно дополняют друг друга, и несовершенство одного из них отрицательно влияет на общий результат команды. Если умело нападающая команда забросила много мячей в корзину противника и, плохо защищаясь, пропустила в свою корзину столько же мячей — результат всей игры сведен к нулю. Почему чаще говорят о важности защиты для команды, а не нападения? Наверное, потому, что для защиты не так необходим талант, как желание работать. Приходит на ум простое предположение: «защита» – подразумевает слова «желание, самоотдача, работа», а вот «нападение» всё больше ассоциируется со словами «талант», «удача», «везение». Ведь не зря говорят, что команда работает в защите, а в нападении – команда играет.

Все действия нападения и защиты делятся по своему характеру на коллективные и индивидуальные. К индивидуальным, относятся самостоятельные действия отдельных игроков без помощи партнеров. Коллективные действия, в зависимости от того, участвуют в них все или несколько игроков команды, делятся на командные и групповые действия. В командных действиях принимают участие все пять игроков, в групповых же действиях участвует лишь часть игроков команды. Командные действия осуществляются путем применения систем нападения. Групповые действия — путем применения комбинаций. Успех этих систем и комбинаций зависит от своевременности и правильности индивидуальных действий.

Для индивидуальных действий игроку могут быть даны различные тактические задания, направленные на полное использование индивидуальных особенностей его техники, тактики, физических данных против слабых сторон противника. Такие задания даются до игры, если есть представление о противнике, и в течение игры в результате сведений, полученных путем разведки в процессе игры.

Отсюда можно сделать вывод, что основные задачи команды в игре следующие: коллективными и индивидуальными действиями всех игроков команды преодолеть сопротивление противника и забросить в его кольцо максимальное количество мячей. Коллективными и индивидуальными действиями всех игроков команды ликвидировать действия нападающей команды и как можно меньше пропустить мячей в свою корзину.

2.2.ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ.

Техника защиты подразделяется на две основные группы: техника передвижений и техника овладения мячом и противодействия. На действиях второй группы мы подробно останавливаться не будем, потому что смысл и техника выполнения этих действий на определенном уровне понятны даже не играющему в баскетбол человеку. Достаточно будет их просто перечислить. Вырывание мяча, выбивание мяча из рук противника и при ведении, перехват мяча при передаче и ведении, накрывание мяча при броске, отбивание мяча при броске в прыжке, овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита – вот технические действия из второй группы приемов обороняющейся команды. А вот почему одного защитника можно легко «обвести», а другого сложнее, какую позу принять и как правильно передвигаться, чтобы противник тебя элементарно не оставил позади себя, мы рассмотрим подробнее.

Техника передвижений

Стойка. Защитник должен находиться в устойчивом положении на слегка согнутых ногах и быть всегда готовым затруднить выход нападающего за удобную позицию для атаки корзины и получения мяча.

Стойка с выставленной вперед ногой. Применяется при держании игрока с мячом, когда необходимо помешать ему бросить в корзину или пройти под щит. Игрок на согнутых ногах располагается, как правило, между нападающим и щитом. Одну ногу он выставляет вперед, одноименную руку вытягивает вверх — вперед, предупреждая ожидаемый бросок, а другую руку выставляет в сторону — вниз, чтобы помешать ведению мяча в направлении, наиболее опасном для корзины.

Стойка со ступнями на одной линии. Используется при опеке нападающего, готовящегося в средней части поля к проходу с ведением в правую или в левую сторону.

Передвижения. Направление и характер передвижения защитника, как правило, зависят от действий нападающего. Поэтому защитник всегда должен сохранять положение равновесия и быть готовым передвигаться в любом направлении, все время, изменяя направление бега в стороны, вперед, назад (часто спиной вперед).

Основные ошибки при выполнении стоек защитника  

1. Несоответствие в расположении рук и ног: в стойке с выставленной вперед ногой поднята вверх разноименная с впередистоящей ногой рука, в параллельной стойке руки опущены вниз.

2. Неустойчивое положение игрока: выпрямленные ноги; близкое (узкое) или слишком удаленное (широкое) расположение стоп по отношению друг к другу; в стойке с выставленной вперед ногой стопы располагаются на одной линии и отсутствует разворот сзади стоящей ноги носком наружу, а в параллельной стойке — не на одной линии и отсутствует разворот обеих стоп носками наружу.

3. Излишне закрепощены конечности: игрок лишен свободы маневренности.

4. Нерациональное расположение туловища и головы: туловище вертикально (без адекватного ситуации наклона вперед), голова запрокинута назад или опущена; проекция плеч и головы находится за пределами точек опоры.

5. Опущен взгляд, или повернута в сторону голова: защитник не контролирует игровую ситуацию.  

В любом виде деятельности есть теория и практика. Некоторые теоретические моменты, невозможно объяснить словами. На мой взгляд, одним из ярких примеров может послужить понятие «мертвой зоны» при вождении автомобиля. Сколько бы курсанту обучающемуся вождению, инструктор не объяснял, в теории, что это такое, как меняется обзор в зеркалах, в зависимости от параллельного передвижения автомобилей… Но, курсант, находящийся в автомобиле с инструктором психологически надеется, что в любом случае инструктор поможет, предостережет. И в первый же раз, оказавшись один на один с машиной, став участником дорожного движения и потеряв из вида только что двигающийся с ним рядом автомобиль, который слишком велик, чтобы пропасть, он моментально понимает, о чем говорил инструктор. С первого же раза! Начинает судорожно крутить головой, делать всевозможные движения, о которых ему говорили, но он тогда не понимал зачем. Мотивация резко меняется. В теории вроде все было понятно, или так казалось, а на практике он может попасть в ДТП.

Это, конечно, лирика, некоторое отступление от темы. Но в игре все происходит примерно так же. Один раз нападающий защитника обыграл, забил очко команде, и защитник вроде бы пытался его остановить, второй раз произошло то же самое, значит либо мотивации недостаточно, либо понимание смысла защитных действий у ребенка отсутствует. Угрозы жизни и здоровью, конечно, нет, как в случае с ДТП, но все же неприятно. Значит необходимо создать условия, промотивировать игрока, чтобы эта мотивация позволила эффективно играть в защите. Результативности обучения способствует активное, заинтересованное отношение занимающихся к расширению своего двигательного потенциала. Видимых успехов может достичь только тот ученик, который знает, чего хочет, и целенаправленно стремится к этому. Следовательно, задача педагога — разбудить у своих воспитанников потребность к физическому совершенствованию.

Принцип наглядности предполагает создание у учащихся четкого представления об изучаемом материале на различных этапах его освоения, базируясь на визуальном восприятии разнообразных действий.

Кроме традиционного объяснения и показа упражнений педагогом или использования наглядных пособий в виде плакатов, фотографий, рисунков и т.п. для данного принципа незаменимы современные технические средства, включая видеоматериалы и компьютерные технологии. Они значительно расширяют возможности демонстрации лучших образцов техники и тактики игры в баскетбол.

В дальнейшем акцент смещается в сторону создания двигательного образа. Главенствующая роль на этом этапе отводится вестибулярному аппарату и рецепторам мышц. Соответственно ведущими средствами становятся физические упражнения во всех возможных вариациях.

2.3. ИГРА «ВЫХВАТИ ХВОСТ»

Для того, чтобы наглядно объяснить учащимся как правильно выполнять действия игрока обороняющейся команды, необходимо поставить им такую задачу, для решения которой дети вынужденно примут правильную позу защитника и начнут в этой позе передвигаться. Лучшим методом обучения двигательным навыкам в любом возрасте является игровой метод. Игра, под названием «Выхвати хвост» как нельзя лучше подходит для решения этих задач. Класс делится на пары, участники которых стоят лицом друг напротив друга по боковой линии. У каждого из участников к футболке сзади прикреплен так называемый «хвост» (матерчатая лента). Задача игрока, передвигаясь по залу выдернуть «хвост» своего напарника и не дать выдернуть свой. Дети, для того, чтобы спасти свой «хвост» начинают двигаться не по прямой, а как бы уворачиваясь, и одновременно с этим пытаются персонально опекать соперника для того, чтобы отнять чужой «хвост». Так как поворачиваться непосредственно спиной к сопернику нельзя (это мгновенно приведет к поражению), а соперник напрямую не дает себя победить, иного выхода, кроме как передвигаться в правильной стойке у участников игры нет. В связи с тем, что игровой метод эмоционально окрашен, усвоение информации идет на позитиве, такой способ обучения гораздо более эффективен, нежели объяснение – разучивание – повторение.

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучать игре в баскетбол можно по-разному. Это зависит от многих факторов. От природных данных детей, от их желания, от их склонностей и даже от темперамента. Применяя различные методики обучения игре в баскетбол, закрепляя у детей умения и навыки основных баскетбольных приемов можно добиться хороших результатов даже на школьном уровне. Существует множество различных «подводящих» подвижных игр, играя в которые, выполняя технико-тактические действия в игровой обстановке, учащиеся незаметно для себя начинают постепенно осваивать игру в баскетбол, еще не начав играть в нее. Дети в процессе таких «подводящих игр» осваивают и овладевают различными действиями: техникой передвижений, держанием, ловлей и передачами мяча, ведением мяча с разной скоростью и направлением, бросками в кольцо с места и в движении, тактическими действиями в нападении и в защите, то есть быстрее и легче учатся играть в баскетбол. Так, делая шаг за шагом, от простого к сложному, у них формируются умения и навыки в баскетболе, приобретенные в подвижных играх, что способствует положительной динамике роста двигательной активности и содействует эффективному обучению спортивной игре. Учащиеся с большим желанием начинают играть. Стремление превзойти соперника в изобретательности, точности и быстроте на фоне молниеносно меняющихся игровых ситуаций в сочетании с необходимостью постоянного подчинения своих индивидуальных действий интересам команды, способствует не только раскрытию их способностей, но и воспитанию воли, инициативности, формированию коллективизма, готовности к взаимовыручке. Научив ребенка основным приемам, выработав у него устойчивый интерес к игре, мы добьемся того, что он в любое свободное время будет стремиться поиграть в баскетбол. В реалиях современности, когда наши дети ведут исключительно сидячий образ жизни, практически не занимаются физическими упражнениями, не это ли тот самый результат, ради которого и работает учитель?

4.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1.Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений/Д.И. Нестеровский. 3-е издание, стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2007

2. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений/. Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов, В.П.Савин, А.В. Лексаков; под редакцией Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. 2-е издание, стереотип М.: Издательский центр «Академия», 2004

3. С.Стонкус «Мы играем в баскетбол» Изд-во: Москва «Просвещение» 1984г

4. В.И. Лях «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы. Изд-во: Москва «Просвещение»2009г

5. Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группахначальной подготовки: Учебное пособие, — Омск, 1991.-

6. Вальтин А.И. Мини-баскетбол в школе. — М.: Просвещение,1976.