С каждым годом производительность железа ощутимо увеличивается. Это неизбежный процесс, но вместе с ростом мощности растут и габариты систем охлаждения. Теперь видеокарты занимают не один, а несколько слотов, а в смартфонах производители устанавливают пассивное охлаждение. Всё это помогает железу функционировать при нормальной рабочей температуре. Но если тепловыделение будет слишком высоким, включится защитный механизм, предусмотренный разработчиками.
Что такое троттлинг?
Чем выше нагрузка на комплектующую, тем выше ее температура: об этом знают все. Но что происходит с железом, когда под капотом становится слишком жарко? Большое количество тепла крайне негативно влияет на элементы, лежащие в основе любого вычислительного компонента. Длительная работа при высокой температуре приводит к деградации. Таким образом, срок эксплуатации процессора и его производительность сильно снижаются.
Чтобы этого избежать, девелоперы придумали защиту от термических повреждений. Она включается при определенной температурной отметке. Причем для каждой модели этот порог уникален. Некоторые ЦПУ спокойно работают и при 90 °С, а некоторые модели уходят в защиту и при 30 °С (справедливо для смартфонов).
В момент срабатывания защиты процессор снижает рабочую частоту, тем самым снижая свои вычислительные способности. То есть он работает не на пределе своих возможностей. А это приводит к падению температуры. Если температура будет слишком высокой, ЦПУ просто отключится полностью. В некоторых случаях вам даже не удастся снова запустить ПК, пока процессор не остынет.
Как обнаружить троттлинг?
Для этого придется нагрузить комплектующую на 100% и проверить её температуру. Для владельцев ПК подойдет программа AIDA64. Во вкладке «Сервис» запустите тест стабильности системы, выбрав при этом графу с CPU. Подождите, пока температурный график не выровняется на своих максимальных значениях.
Затем посмотрите в спецификации к вашей модели на официальном сайте разработчиков. Там вы найдете рекомендованный температурный режим. Если график показывает ощутимо бОльшие цифры, то утилита выдаст предупреждение о начале троттлинга. Он будет показан на нижнем графике, где отображается уровень загрузки ЦПУ. Избавиться от троттлинга программным способом без снижения производительности не получится. Придется заглядывать внутрь корпуса.
Что делать если срабатывает защита?
Ваша основная задач — снизить температуру. Во-первых, нужно почистить ПК от пыли: грязь могла забиться в кулеры, из-за чего они стали менее эффективными. Во-вторых, проверьте все вентиляторы: со временем подшипники изнашиваются, и обороты лопастей снижаются. В-третьих, попробуйте оставить корпус открытым: зачастую температура внутри системного блока немного снижается.
Если ничего из этого не помогло, то остается лишь два выхода. Первый — обновить систему охлаждения. Это может быть, как сам процессорный кулер, так корпусные вентиляторы, которые выдувают горячий и подают холодный воздух. Второй — уменьшить тактовую частоту процессора в настройках BIOS материнской платы. Таким образом, производительность ЦПУ снизится и уменьшится нагрев.
Читайте также:
-
Какой должна быть температура процессора
-
Сила камня: рейтинг процессоров 2020 по производительности
Что такое CPU throttling overheating detected и как его убрать?
Пользователи, которые хотя бы раз открывали программу AIDA64, отлично подходящую для проверки температуры процессора и видеокарты, могли видеть в ней надпись красными буквами – CPU throttling overheating detected. Но далеко не все знают что эта надпись означает.
В данной статье мы расскажем вам о значении фразы CPU throttling overheating detected, а также что нужно делать при ее появлении.
Что такое CPU throttling overheating detected?
Как мы уже неоднократно говорили, при появлении какой – либо англоязычной фразы первым делом нужно узнать ее перевод на русский язык. Этим мы сейчас и займемся.
Первое слово CPU – это центральный процессор компьютера или ноутбука. Далее идет слово throttling. Это специальная защита, встроенная в процессор, которая призвана снижать его производительность, пропуская рабочие такты, чтобы не допустить перегрева процессора. Ну и в конце идут слова overheating detected, которые переводятся как “обнаружен перегрев”.
Сложив все воедино получаем следующий перевод – обнаружен троттлинг и перегрев центрального процессора.

Троттлинг в Aida64
Пара слов о троттлинге
Как уже писалось выше, троттлинг это защита процессора от перегрева путем снижения его производительности. Меньше производительность – меньше потребление энергии и соответственно меньшее тепловыделение.
Говоря простыми словами, если на вашем процессора активируется троттлинг, то компьютер или ноутбук будет явно медленнее работать или как минимум подтормаживать.
Что делать и как убрать троттлинг процессора?
Здесь все довольно просто. Если есть троттлинг, значит есть перегрев. Если есть перегрев, то нужно разобрать компьютер или ноутбук, почистить его от пыли и заменить термопасту.
Также нужно обратить внимание на вентилятор процессора. Крутится ли он и с нормальной ли скоростью.
Выводы
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что как только вы заметили фразу CPU throttling overheating detected в любой диагностирующей программе, включая Aida64, то это явный признак перегрева компьютера или ноутбука. Требуется срочное обслуживание системы охлаждения чисткой и заменой термопасты.
Лучшая благодарность автору — репост к себе на страничку:
Загадочное слово «троттлинг», которое часто используется в обзорах смартфонов, ноутбуков, компьютерных комплектующих или планшетов, для многих людей стало сродни теории струн, окну овертона, коту шредингера и других малопонятных концепций. На самом деле это обыденное явление, с которым сталкивался едва ли не любой владелец современной «умной» техники. В нем нет ничего страшного и необычного, особенно, если вам знакомы принципы работы современных процессоров с их динамическими тактовыми частотами. В этом материале мы подробнее расскажем о данном феномене и рассмотрим несколько стратегий борьбы с ним.
Что такое троттлинг и для чего он нужен?

Начнем издалека. Производительность вычислительной техники растет по экспоненте. Зачастую ради этого приходится жертвовать габаритами компонентов. К примеру, выход видеокарт серии NVIDIA Ampere утвердил новые производственные стандарты системы охлаждения видеокарт ― длина не менее 30 см, высота ― почти в три слота. Мощные башенные кулеры и водяные системы охлаждения давно стали обыденностью для игровых ПК. На рынке смартфонов поиски идеала тоже не прекращаются, а производители регулярно экспериментируют с жидкостным охлаждением и пассивными радиаторами. Все эти поиски преследуют одну цель ― сохранить в норме температуру системы. В частности процессора и видеокарты, которые сильнее всего страдают от перегрева.
И троттлинг является важным инструментов в войне с перегревом. Сей термин означает принудительное уменьшение производительности процессора при помощи снижения тактовых частот его ядер. При троттлинге он работает не на пределе своих возможностей, что приводит к падению температуры. Если упростить, то троттлинг ― это банальная защита от дурака, которая не дает процессору выйти из строя при перегреве.
Как правило, центральный процессор компьютера или ноутбука может похвастаться отличным здоровьем и долголетием ― обычно из строя выходит оперативная память, накопитель или видеопроцессор и только условный 10-летний процессор может спокойно выйти на пенсию, отбегав свой срок без замен. В случае со смартфонами и другой мобильной техникой механизм троттлинга проявляется индивидуально и как правило сильнее бьет по процессору, ведь у каждого девайса свой температурный порог, а внутри корпуса смартфона гораздо меньше места, чем внутри ноутбука. Поэтому одни CPU спокойно работают при температуре в 60 – 70 °С, другие убирают ногу с педали газа при достижении 50 °С.
Как проявляется троттлинг?

Симптомы троттлинга проявляются у всех больных схожим образом:
- Устройство резко стало медленнее работать. А при запуске ресурсоемких приложений вроде Lightroom оно натурально подвисает.
- Реальная частота процессора гораздо ниже теоретической. Подсмотреть эти цифры можно в системном мониторе или стороннем приложении аля AIDA64 и CPU-Z.
- Система охлаждения сходит с ума ― вентиляторы гудят (если они есть), а корпус ощутимо нагревается. Сильнее всего это проявляется в тонких геймерских ноутбуках, в которых производительное железо буквально жарится в условиях узкого корпуса.
Ниже вас ждет ролик с наглядным примером троттлинга в топовых смартфонах, на котором можно увидеть, как после непродолжительной Galaxy Note10 Plus с процессором Exynos 9825 тут же начинает сбрасывать частоты.
Можно ли отключить троттлинг?

Можно, но нужно ли? Дело в том, что инженеры не дураки и никто не хочет отбиваться в твиттере от недовольной толпы из-за погоревших ядер. Поэтому они постоянно ищут оптимальный консенсус между надежностью и производительностью. К примеру, и в десктопных, и в мобильных процессорах давно реализованы технологии автоматического разгона, когда большую часть времени ядра процессора работают на основной частоте в 3 ГГц, но при необходимости CPU может вдавить гашетку в пол и разогнать все ядра до 4.5 ГГц, получив необходимые силы для рывка. Как только температуры приближаются к пределу — частоты и производительность процессора снижаются, чтобы чип успевал остывать. В общем, это как банка шпината для моряка Попая ― употребляется по необходимости. Иначе это будет работа на износ.
Чтобы сделать авторазгон более эффективным, производители процессоров пришли к идее разделения ядер по типам. В теории чем больше в процессоре мощных ядер ― тем лучше. На деле же многие программы и приложения не задействуют и трети всей силушки, а 100% огневой мощи требуется скорее по праздникам. Поэтому и Intel, и Apple постепенно пришли к идее гибридных процессоров, которые состоят из мощных производительных ядер и вспомогательных энергоэффективных ядер. Первые задействуются в серьезных вычислительных задачах на манер видеорендеринга, комплексных математических вычислений или компилирования, вторые работают на подхвате и решают скорее мелкие системные задачи.
Учитывая все сказанное, отключать троттлинг нужно с тройной опаской, четко понимая, зачем это вам нужно. Ведь вы фактически превращаете устройство в этакого террориста-смертника, который мечтает героически погибнуть от «отвала чипа». На компьютере или ноутбуке его можно убрать, отключив функцию контроля температуры в BIOS. Либо установив одну из программ для разгона, которая фиксирует частоты ядер на заданной отметке. У смартфонов и планшетов на Android для этих целей имеются приложения а-ля Kernel Adiutor. Однако им требуется рут-доступ или модификация ядра прошивки. На айфонах и айпадах диагностировать и контролировать троттлинг несколько проблематичнее из-за закрытости системы. Все подробности ждут вас чуть ниже.
Вместо полного отключения этой защитной функции мы предлагаем индивидуальные стратегии борьбы для смартфонов, планшетов, ноутбуков и настольных компьютеров.
Как бороться с троттлингом смартфона или планшета

Как уже говорилось, современные смартфоны выходят на рынок с оптимальными настройками работы процессора. И если у телефона внутри нет тепловых трубок или иных вспомогательных средств охлаждения — попытка обойти его, отключив или изменив ограничения прошивки, приведет лишь к тому, что девайс будет сильно нагреваться и быстрее расходовать заряд. А со временем может выйти из строя.
Для диагностики троттлинга на Android нужно скачать один из популярных стресс-тестов ― в нашем случае это приложение CPU Throttling Test. Устанавливаем приложение, запускаем, выбираем стресс-тест CPU и наблюдаем за графиком. Если не краснеет, то все ок. А вот у Apple проблемы с троттлингом проявляются редко и наоборот касаются старых устройствах, а не новеньких флагманов. Основной причиной замедления системы обычно становится убитая батарея.
Как бороться с троттлингом компьютера

Для настольных ПК троттлинг менее характерен. Ящик системного блока позволяет установить мощный кулер, поэтому для десктопа троттлинг — не нормальный режим работы под нагрузкой, а сигнал о проблемах с системой охлаждения. Если вы заметили, что ПК вдруг начал тупить, процессор не набирает частоты в режиме «турбо», вентилятор стал выть, а температуры зашкаливают, то пора заняться диагностикой. Это несложно. Сначала устанавливаем ПО для диагностики перегрева ― AIDA64 на PC или Hot на MacOS. Запускаем приложение и выбираем вкладку «Тест стабильности системы». В появившемся меню нужно выбрать стресс-тест CPU и наблюдать за показателями. Если процессор начинает троттлить, то AIDA64 об этом тут же сообщит.

Причиной скорее всего будет либо высохшая термопаста, либо плотный валенок из пыли и грязи, который забил радиатор процессорного кулера. Если пылесос и новая термопаста все равно не помогают, нужно копать глубже. Самый очевидный вариант ― мощности кулера банально не хватает для эффективного охлаждения процессора. Тогда нужна замена. Также корпус может стоять в неудачном месте ― например возле батареи или в узкой выемке стола, стенка которого закрывает воздухозаборники компьютерного корпуса. В таком случае ― или передвинуть подальше от батареи, или снять боковую стенку, все равно в столе ее не видно.
Как бороться с троттлингом ноутбука

В отличие от стационарных компьютеров, комплектующие ноутбука находятся в постоянной темноте, словно пять семей в советской коммуналке. Поэтому главным оружием в борьбе с троттлингом является поддержание оптимального температурного режима. Для диагностики перегрева и сброса частот используем те же инструменты, что и с настольными ПК ― AIDA64 для платформы Windows, либо Hot для компьютеров на базе MacOS
Для начала банальный совет: хочешь-не хочешь, а придется регулярно чистить корпус ноутбука и обновлять термопасту. «Регулярно» у каждого свое ― кто-то делает это раз в полгода, кто-то раз в полтора. Зависит от ситуации и конкретного ноутбука. Не лишним будет периодически продувать корпус, чтобы очистить лопасти, моторы и решетки от пыли, которая мешает свободному прохождению воздуха. Особенно это касается игровых ноутбуков с массивными воздухозаборниками в нижней части корпуса. С энтузиазмом пылесоса они затягивают в себя всю пыль, шерсть и мусор, которую только могут найти.
Если ноутбук используется для работы с ресурсоемкими приложениями, то не рекомендуется ставить его на диван, кресло и любую другую мягкую поверхность, которая закрывает нижние воздухозаборники. Тут лучше пойти от обратного и купить подставку для ноутбука с активной системой охлаждения, которая поможет ноутбуку быть в норме даже во время рендеринга видео или компиляции кода.
В случаях, когда все это не помогает, а мощный процессор троттлит именно из-за конструкции, решением проблемы может быть так называемый андервольтинг. Если упростить, то это эдакий разгон в обратную сторону, направленный на ограничение входящей мощности процессора. Сделать его можно прямо в BIOS или в любом толковом приложении для разгона а-ля MSI Afterburner.
Подводя итоги
Итак, бороться с троттлингом смартфона нет смысла, это нормальное рабочее явление. Лучше заранее выбрать смартфон, который не слишком подвержен этой проблеме. К сожалению, заранее распознать эту проблему по характеристикам и фотографиям не получится, нужно смотреть обзоры и отзывы. Для борьбы с троттлингом в ноутбуке помогает очистка системы охлаждения, покупка охлаждающей подставки или андервольтинг процессора. Впрочем, для ноутбука это тоже привычный процесс. А вот троттлинг в настольном ПК ― это однозначно плохой сигнал. В большинстве случае он решается очисткой корпуса и заменой термопасты, реже придется обновить процессорный кулер.
Что такое троттлинг и как его избежать

Троттлинг — частая проблема, с которой сталкиваются многие пользователи. Расскажем, что это такое, и как с этим бороться.
Что такое троттлинг?
Троттлинг (throttling, от англ. «дросселирование») — это ограничение мощности процессора путем снижения частоты или пропуска тактов. Этот механизм нужен для защиты от перегрева. У каждого процессора своя точка, после которой активируется защита. Назвать определенную цифру в градусах тяжело, поскольку здесь всё зависит от конкретной модели чипа, от времени (зачастую 28 или 56 секунд в случае Intel), иногда даже от ревизии (степпинга).
Как проявляется троттлинг?
-
В перегреве процессора;
-
Шуме вентиляторов;
-
Подвисаниях;
-
Падении FPS.
Эта проблема особенно часто проявляются в ресурсоемких задачах, где нагрузка на процессор велика. Это требовательные игры, монтаж видео, рендеринг, а также специальные синтетические тесты, как раз и направленные на максимальный нагрев и выявление проблем.
Как выяснить, всё ли с системой в порядке?

Нужно:
-
Открыть программу AIDA64;
-
Открыть вкладку Сервис, выбрать Тест стабильности системы;
-
Выбираем Stress CPU, Stress FPU, Stress Cache;
-
Если ПК перегреется и механизм защиты включится — вы не пропустите. Это будет видно по графику температуры и красной надписи «CPU Throttling — Overheating Detected!». Нижний график покажет частоту процессора, то есть насколько сильно процессор троттлит;
-
Если всё в порядке то надпись не появится, а график не покраснеет.
Как бороться?

Если механизм троттлинга включается даже в простых задачах — это не норма. Но эта проблема решаема:
-
Раз в 1–2 года чистить ПК или ноут от пыли, в процессе обязательно наносить новую термопасту;
-
Проверить кулеры и вентиляторы. Очистить от пыли и проверить, не туговато ли вращаются крыльчатки. Если не помогает — нужно обновить систему охлаждения. Если у вас мощный компьютер, но при этом плохое охлаждение — троттлинг неизбежен. Систему охлаждения в таком случае лучше обновить;
-
Проверить настройки BIOS. Возможно, вы поставили неверные настройки (для примера, завышены напряжения). Лучше всего сбросить настройки на заводские;
-
Проверить ПК на вирусы. Троттлинг может проявиться даже во время простоя, если ваш ПК заражен вирусами. Особенно этот совет стал актуален в последние годы после появления скрытых майнеров;
-
Быть внимательным при разгоне ПК. Возможно, вы перестарались при разгоне комплектующих;
-
Ставить совместимое железо. Возможно, для вашего процессора материнка слабовата, как следствие, происходит перегрев цепей питания, что тоже может быть причиной.
Послесловие

Создавая наши устройства, мы позаботились, чтобы подобных ситуаций не возникало. Каждый ПК проходит 8-часовое стресс-тестирование для выявления всех возможных дефектов. Если наши клиенты сталкиваются с проблемами во время гарантии — они могут отправить ПК нам, и наши специалисты наведут порядок.
Водяное охлаждение или воздушное?
Процессор с охладом подобен
процессору без охлада,
только не сгорит.
<…
Читать дальше
Выбираем компьютер для работы в Blender
Blender полюбился многим за стабильное развитие и техническую поддержку. Спектр возможн…
Читать дальше
Привет! Представьте — вы собираете или выбираете себе идеальный компьютер и уже предвкушаете, как самый крутой софт и современные игры будут на нём буквально летать. Но когда дело доходит до практики, оказывается, что новый электронный компаньон не выдаёт такую мощность, на которую вы рассчитывали.
Причин здесь может быть много, но некоторые не приходят на ум в первую очередь, хотя встречаются довольно часто. Поэтому далее мы поговорим, как проверить процессор на троттлинг, что из себя представляет этот процесс и как с ним бороться.
Что такое троттлинг и для чего он нужен
Все знают, что главная проблема всех электронных устройств, а в особенности компьютеров и ноутбуков — перегрев. И справиться с ним может только хорошая система охлаждения. Но у некоторых компонентов, например, у процессоров или видеокарт, есть дополнительная защита, на случай, если охлаждение не справится.
Речь о механизме троттлинга. Когда процессор нагревается выше максимально допустимой температуры, троттлинг принуждает его снижать тактовую частоту за счёт пропуска некоторых тактов. Замедление работы приводит к остыванию.
Решение логичное, но не самое удачное. Ведь вы хотите хорошенько нагрузить процессор, а его внутренняя защита просто не позволяет это сделать, потому что опасается перегрева и поломки. Так троттлинг приводит к падению производительности, из-за которой теряется весь смысл покупки мощного процессора.
Кстати, с троттлингом сталкиваются не только владельцы ПК и ноутбуков, но и те, кто пользуются смартфонами и планшетами, там процессоры защищает этот же механизм.
Признаки начала throttling или как они проявляются
Вы можете узнать, в какой момент начнётся троттлинг, из характеристик процессора. У каждого из них установлена максимальная температура, поэтому когда она оказывается выше этого показателя, начинается «аварийное охлаждение».
Определить, есть ли троттлинг, можно и без постоянного отслеживания температуры процессора. Вы сами всё увидите, запустив какой-нибудь энергоёмкий процесс на своём ПК.
Например, открыв графический редактор, игру или видео на YouTube в максимальном разрешении. Через какое-то время вентилятор начнёт сильно шуметь — это значит, что система пытается восстановить приемлемую температуру. И если ей это не удастся, начинается заметное торможение процессов — так выглядит троттлинг в действии.
Как протестировать процессор в Windows 10
Если захотите больше точности, можно посмотреть, как ваш ПК прямо сейчас пользуется ресурсами. На Windows 10 это делается через Монитор ресурсов:
- Скопируйте запрос: perfmon.exe /res.
- Наберите комбинацию клавиш Win и R.
- Отправьте скопированный запрос в строку поиска с помощью Ctrl + V.
- Нажмите OK или Enter на клавиатуре для ввода.
Должен открыться Монитор ресурсов, где на первой же странице будет показано, как работает центральный процессор. Здесь же — сколько процентов от максимальной частоты выдаёт процессор прямо сейчас.
Как определить через тест в CPU-Z
Нельзя сказать, что внутреннее измерение Windows идеально определяет троттлинг, поэтому в случае, когда потребуется больше данных и подробные измерения, вы можете воспользоваться специальными программами. Например, CPU Z, которая собирает и отображает максимум информации о характеристиках и параметрах компьютера.
А как определить с её помощью троттлинг нетрудно разобраться, ведь нужно только:
- Скачать и запустить программу.
- Открыть вкладку «Тест» или «Bench» в английской версии.
- Здесь (в третьем блоке) есть проверка CPU или стресс-тест CPU.
Нужно выбрать один из предложенных вариантов и просто дождаться, когда программа закончит проверки. Также можно сравнить показатели своего процессора с референсом.
Как определить в стресс-тесте через AIDA64
Если захотите постоянно отслеживать состояние системы и тестировать её, пригодится утилита AIDA64. Она делает разные измерения, но если вас интересует только троттлинг, нужно:
- Запустить программу.
- Найти в Аида среди вкладок сверху «Сервисы».
- Выбрать пункт «Тест стабильности системы».
- Пометить галочками только первые три теста.
- Нажать на «Start».
Далее можете наблюдать, как программа разгоняет ваш процессор и в какой момент он начинает троттлить. Стоит оговориться, что механизм срабатывает именно при перегреве, поэтому если процессор работает на полную мощность, но не перегревается, уровень троттлинга будет нулевой.
Вы можете закончить тест на троттлинг в любой момент, но дайте системе поработать хотя бы минут 5–10, чтобы собрать больше данных.
Троттлинг нельзя отключить, и если вы с ним часто сталкиваетесь, задумайтесь об обновлении системы охлаждения и чистке внутренностей компьютера от пыли, это может помочь.
Некоторые советуют залезть в BIOS и там попробовать изменить лимиты троттлинга, такое возможно на Intel и АМД, но это не безопасно, поэтому я не буду рассказывать подробнее. Лучше поработайте над охлаждением, тем более что чем оно лучше, тем лучше вообще всем компонентам ПК.
На этом мы можем попрощаться, а если вы захотите узнать больше о ПК и всём, что с ними связано, обязательно почитайте другие материалы здесь и подпишитесь на мои социальные сети. Хорошего дня!
С уважением, автор блога Андрей Андреев.
Всем привет. Поговорим ребята о процессорах. Это моя любимая тема, говорю честно и сразу. Значит что у нас сегодня? А сегодня у нас разбор полетов по такой фразе как CPU Throttling Overheating Detected, что она означает? Ну вот будем думать, вы со мной?.
Итак, первое что стоит сделать, это посмотреть на саму фразу. Значит слово CPU это понятно, это процессор, слово Throttling это что? А это дорогие мои троттлинг, что является встроенной защитой от перегрева и если происходит этот троттлинг, то значит только одно, процу очень жарко и так жарко что он уже сам себя спасает от этой жары! Троттлинг это механизм пропуска тактов, то есть принудительное уменьшение производительности для снижения температуры. Так, еще есть слово Overheating, это что? Ну а это так и переводится как перегревание. Последнее слово это Detected, ну это просто детектед, то есть типа обнаружение. Итак, давайте подведем итоги. Фраза CPU Throttling Overheating Detected означает что был обнаружен троттлинг процессора, перегревание. Вот такие невеселые пироги.. 
Итак ребята, что у вас теперь в голове? Паника? Нет, не паникуйте. Вряд ли что-то будет с процессором, но конечно нужно что-то делать. Однако меня интересует другой вопрос. А где вы увидели эту надпись CPU Throttling Overheating Detected? Случайно не в программе AIDA64? Я просто нашел такую картинку:

РЕКЛАМА
Я знаю что это за программа, сам на ней тесты гонял. Но никогда не смотрел в то место, где находится эта надпись красным цветом. Так вот, в любом случае вам нужно проверить реальную температуру. Запустите тест и попробуйте прикоснуться к радиатору процессора. Он может быть горячим. Если доступа к радиатору нет, то скачайте еще какую-то прогу для измерения температуры, например Speccy, вот кстати как она выглядит (там где стрелочка туда смотреть там температура проца):

РЕКЛАМА
Ну и вот потом проверьте температуру скачанной прогой именно тогда, когда AIDA64 показывает надпись CPU Throttling Overheating Detected. Если температура будет нормальной, то в AIDA64 просто какой-то глюк, ибо никакого троттлинга при нормальной температуре быть не может! Вот вверху на картинке, ну где AIDA64, то там температура вроде норм, но при этом написано CPU Throttling Overheating Detected, то есть оч смахивает на косяк со стороны AIDA64….
Вообще троттлинг начинается с высокой температуры, где-то с …. ну может с 88, а может и с 95, я точно не знаю. Но знаю что она должна быть высокой. И это опасно, поэтому с этим тянуть не нужно.
Хотя вот читаю, что у процессоров Core 2 троттлинг начинался уже с температуры 81-82 градусов.. Но я думаю что ниже 80 градусов троттлинг это просто нереально и главное что глупо, 80 градусов, это высокая температура, но никак не критическая 
Но что делать, если при надписи о том что типа пошел троттлинг, то при этой надписи вы смотрите температуру в одной проге, в другой, и она везде высокая? Ну это плоховато.. Может комп грязный, но сложно представить, насколько он должен быть забит пылью, чтобы у проца появлялся троттлинг.. Если комп забит пылью, то понятное дело нужно почистить его…
Ага, вспомнил! Короче причиной троттлинга может быть спокойно знаете что? Пересыхание термопасты! Если у вас процессор топовый и вы часто играете, проц греется, то высохнуть термопаста со временем может реально и конечно в таком случае будет троттлинг…
Ребята, на этом все, надеюсь что вы найдете причину троттлинга, а то как я уже писал, шутки с этим плохи. Ведь процессор то такое, но при троттлинге от него и материнка греется…
Искренно желаю вам удачи…!